Neera dijeta za mršavljenje i detoksikaciju

ne veceram***izvinjavam se

Cao Melisa,

Ovo nije dijeta za mrsavljenje. Mozes gladovati, skinuti odredjen broj kilograma i onda ces se brzo opet ugojiti. Sto kazu dzabe ste krecili.

Pre svega da li zaista imas visak ili bi ti htela da budes suvise mrsava ?

Ako treba da skines koji kilogram, to moras raditi LAGANO, odluciti i promeniti stil zivota.

Zdravo svima, vec duze vreme citm ovj forum, zahvaljujuci vama sam krenula sa nera napitkom, i danas mi je drugi dan , dobro se osecam ali imm jednu nedoumicu... pijem kontrceptivne pilule, cula sam da detoksikacija a ni usputno mrsavljenje nije potpuno uz kontraceptivne pilule, pa me zanima vase misljenje i iskustva, da li je neka od vas bila na nera programu pijuci pilule i kakva su iskustva? ja cak razmiljam da ih od danas ne pijem, ako je to razlog da detox ne uspe???

Ja sam se otarasila lekova koji su hormonska dopuna, tako da nemam iskustva sa takvom kombinaciom koju navodiš...
Možda bi ovde mogla da pomgne neka mladja ženska osoba

Čula sam da ovo može da šteti organizmu zbog velike količine šećera koji se nalazi u sirupu (i zbog unošenja istog 15 dana), pa sam htela da Vas pitam, Olivera, znate li nešto o tome? Pošto sam htela da počnem sa detoksikacijom za par dana... Hvala!

Čitala sam i ja ta negativna mišljenja o ovom detox programu. Uvek možeš da postiš na svežim sokovima od povrća ili samo sa limunadom bez dodavanja javorovog sirupa ili meda.

Kupila sam danas javorov sirup (Nera mi je mnogo skupa), možete li da mi napišete koliko čega se stavlja (limuna, sirupa, vode)? I ima li određeno koliko treba da se popije na dan?

Praviš klasičnu limunadu sa čistom vodom, zasladiš javorovim sirupom i dodaš chili u prahu. Pijuckaš kada osetiš glad. Izmedju toga dosta vode, nezasladjenog biljnog blagog čaja, uveče može i blago laksativni.

Dobar dan svima,pre nekih mesec dana saznah za neeru i prvenstveno me je zainteresovalo kao detoks program a posle i taj gubitak od 2-3-4- kg..elem,probah pre nekih 2 nedelje i oduševljena sam,sebi sam 'zadala' 5 dana i uspešno sam prošla sve i kajem se što nisam nastavila i tih 10,jer je sve proteklo onako kako piše u brošuri,1.dan sam se (predveče) imala blagu mučninu i vrtoglavicu,2. dan sve to sa dodatkom blage glavobolje,3.dan je bilo lakše a 4.dan sam se osećala fenomenalno kao i 5....i to je bilo to,osećala sam se dobro nakon toga,izgubila sam 3 kg,ali mi je jezik bio žućkast,nijednom nisam primetila tu belu boju....imam par pitanja,pošto mi je javorov sirup sa tim limunim,đumbirom grozan,pila sam neku minimalnu dozu od 5-6 šolja dnevno,da li bi mogla dodati još 2-3- šolje vode sa kašikom malteksa ili meda? Da li bi smela ponoviti sve ovo (5 dana) i to ovih dana(taman mi je ostalo pola neere u bočici? i još nešto,iako imam prilično redovnu stolicu u toku tih 5 dana je nisam imala svakodnevno,slanu vodu sam pila tek od 3. dana ali je ona dala rezultate samo taj 3. dan i pomalo 5,a znam da je redovno pražnjenje najbitnije...hvala!

P.s. velika mana je što trgovci dele te brošure bez posebnog upozorenja (a i u brošuri ne piše) da je jako važna priprema (o kojoj sam čitala ovde),a to je da se par dana jede laganija hrana i dan-dva pred neeru da to bude voće i sirovo povrće!
Sve u svemu,na mene je neera delovala fantastično,osećam da mi je baš prijala!

ĆAO SVIMA

Evo i ja sam od juče na neera dijeti.Ovo mi je prvi put i planiram od 5 do 7 dana.
Juče mi je jedini problem predstavljala GLAD,uz povremenu minimalnu glavobolju.Danas sam do sada pila samo slanu, i običnu vodu.Čini mi se da ovako manje osećam glad.

Imam dva pitanja:
1.Da li slanu vodu treba piti samo u slučaju ne pražnjenja creva ili bez obzira na to svako jutro? I inače mi je pražnjenje prva stvar ujutru,a i danas sam to obavila još pre slane vode(u umanjenoj količini),ali posle nje ništa.

2.OLIVERA :Recept od 1/2l vode, 1 kašike sirupa ili meda i 1 limuna sa malo paprike mi je prekiseo pa sam morala dodati vode i još 2 kašike meda(sirup sebi trenutno ne mogu da priuštim).Da li je to dozvoljeno ili se mora piti po tom receptu? I da li je navedena količina predviđena za jedan obrok ili za ceo dan?
Negde sam pročitala da se NEERA( kupovna) pije u dnevnoj količini od 2 litre,pa zato pitam.

Molim vas, pomozite što pre!!!

UNAPRED ZAHVALNA!

Draga Naturela, možeš da prilagodiš limunadu sa medom i paprikom svom ukusu, ja dodajem i sveži narendani djumbir, ali je ljuta paprika obavezna. Cayene peper, koja bi trebalo da se koristi je u isto vreme i slatka i ljuta i lekovita, ali je kod nas nema.
Ujutru se uzima slana voda sea solt shake radi lakšeg pražnjenja creva.
Prvi dani su najgori jer boli glava i kreću toksini napolje. Ako imš volje i mogućnosti, preporučujem klizme umesto slane vode.
Limunadu pij uvek kada si gladna, prvih dana će to biti više, a kasnije sve manje, i čaša vode će ti lepo ispuniti stomak, kao i blago laksativni biljni čajevi
srećno i javljaj kako si!

Olivera draga

Evo mene trećeg dana. Ne mogu reći da mi je naročito loše. Do duše ne radim,pa se mnogo odmaram.
Imam divnog mužića koji obavi sve što može kako bi mi pomogao, i trudi se da ne jede predamnom da mi ne bi otežavao.
Povremeno me hvata drhtavica i malaksalost, a i vrti mi se u glavi.Osećam blag bol u mišićima, kao kad imam temperaturu. Izuzev toga ništa, ako ne računamo to što se noću često budim zbog odlaska u toalet. Dnevno popijem 4 do 5 l tečnosti,pa to verovatno i nije čudno. Limunadu, solarnu vodu, povrtnu vodu i čaj od mente,a ujutru slanu vodu (jutros mi je bila od koristi, inače ne bih mogla-do sad nisam imala zastoja) i uveče čaj za mršavljenje. Nadam se da spada u laksative
Oko 2 meseca ima kako uopšte nisam jela meso, mleko i jaja, a oko 1,5 mesec kako izbegavam i kuvano mada nisam na 100 posto raw,ali 90posto jesam. Ovome pripisujem to što mi nije toliko loše kao nekima.
Uh, ja se baš raspisah!
Barem prolazi vreme i ne razmišljam toliko o klopi!

Pozdrav !

Drago mi je da ti ide dobro, drž se sad, najgore je prošlo
To sa bolovima u mišićima, moram da prijavim da sam ih ja uvek imala, tako i tokom polsednjeg posta na sokovima.
Meni su jaki bolovi u nogama, noge mi se prosto oduzmu, imam teškoća i da vežbam jogu.
To odlaženje noću u toalet je potpuno normalno....
samo se opusti i odmaraj se, uskoro ti dolazi i nalet energije
pišemo se

I meni je u nogama jači bol,ali ga osećam i u leđima. Jedva čekam taj nalet energije,pomalo se osećam bespomoćno.

Imam još jedno pitanje.

Nakon Neere, kada se u ishranu mogu uvesti biljna raw mleka?


I velika HVALA na podršci.Stvarno mi mnogo znači!!!

dobro vece drugari ...... imam jedno pitanje pa ako ima nekog da mi kaze nesto o tome .Evo da neduzim prvi put sam se usudila da pokusam ciscenje sa onom cuvenom limunadom mislim voda,mlteks,limun i paprika . KOliko sam uspela da procitam o tome treba piti te limunade najmanje 6 na dan ja jedva popijem 3 za ceo dan ne mogu vise ,uz to pijem biljne cajeve naravno i uvece caj od sene i ujutru slanu vodu ali tu vodu mogu popiti samo 1/2l. e sad me interesujedali moram popiti celu litru te slane vode i dali limunadu moram piti 6x na dan malo mi je previse malo vise mi je previse ipak je to 1/2 litre limunade za jedan obrok .... Bila bih zahvalna ako mi neko moze pomoci u ovoj dilemi
u napred hvala pozic

Pozdrav i tebi !

Ko se sa tim stvarima "ïgrao" valda ce ti dati neki savet. Moj savet ti je da se ne igras sa zdravljem i sa tim "ciscenjem". Po meni je OK neka recomo vocna dijeta, bareno povrce i sl., ali tako se totalno izgladnjivati nema smisla. Mislim da verovanje "autoritetima" nije bas uvek dobro. Sad ti kako hoces...

Zdravo Arija 5

Evo da ti odgovorim. I ja sam imala mnogo pitanja. Ne moraš toliko piti već samo onu količinu koja ti je potrebna da ne budeš gladna.Ja sam nadošla da mnogo manje osećam glad ako ga pijem manje zaslađen.Slanu vodu pi u onoj količini koja ti je dovoljna da se isprazniš.

Oprosti,Branko, što se ne slažem u potpunosti sa tobom što se tiče gladovanja. Nekada davno dok nisu postojale pijace i prodavnice i dok su ljudi kao vrsta živeli nomadskim životom i selili se u potrazi za hranom, bilo je sasvim normalno da danima ne jedu ništa dok ne stignu na odredište,tj. u predele gde je bilo hrane. Takođe, u ne tako dalekoj prošlosti, ljudi su češće postili nego danas, a post se držao samo na vodi ( to sam negde pročitala, ali ako mi nećeš mnogo zameriti neću reći gde, jer ne mogu da se setim ).i mnogo ređe su obolevali nego ljudi danas .Iz toga se usuđujem da zaključim da je priroda sama tako odredila i da prema tome ne može biti štetno.Naravno svako ima pravo na svoje mišljenje i svoje zaključke.

hvala vam bez obzira dali se slazete ili ne ja ne osecam glad iskreno najteze mi pada ta slana voda ali na forumu AR-Astro riznica sam procitala da se gorka so nepije svako jutro vec samo jednom i ona obavi poso pa ipak sam htela vas da pitam dli treba svako jutro piti slanu vodu ili gorku so kako vec

ja bih radije ako trba ceo dan pila cajeve laksative ali tu slanu vodu ne mogu vise 3 dan sam na tom programu i nisam mogla jutos popiti slanu vodu ja pijem ona se vraca znaci definitivno ne mogu ne znam dali dali da nastavim sa limunadom bez te slane vode i da pijem cajeve ,mislim dali cu uspeti u tom prociscenju ako tako nastavim??? ko zna molila bih da mi napise par reci ili bar neka kaze moze ili ne moze ! hvala u napred

Naturela ::

Oprosti,Branko, što se ne slažem u potpunosti sa tobom što se tiče gladovanja.

I dobro je sto se ne slazes Naravno da treba da postoje razlicita misljenja. Necu se sad puno mesati ovde, samo sam hteo da napomenem moj stav.

Nazalost, chini mi se da se u poslednje vreme mlade devojke odlucuju na ovakvo gladovanje radi dijete, radi skidanja kilograma. Cesto time mogu ugroziti i svoj zivot, a kamoli zdravlje.

Citat :

Nekada davno dok nisu postojale pijace i prodavnice i dok su ljudi kao vrsta živeli nomadskim životom i selili se u potrazi za hranom, bilo je sasvim normalno da danima ne jedu ništa dok ne stignu na odredište,tj. u predele gde je bilo hrane.

Jesu gladovali ako nije bilo hrane, ali nisu pri tom pili laksative i sl. Verovatno nisu duzi period gladovali, a ako i jesu, pitanje je da li se to pozitivno ili negativno odrazilo na njihovo zdravlje.

No eto - rekao sam da necu, pa opet se raspisao na ovu temu...

OK, kazem to je moje misljenje, ne tvrdim da je apsolutna istina. Ja to necu raditi, a ostalima svakako preporucujem oprez jer se desavalo da se zavrsi na intezivnoj nezi posle preterivanja s ovakvim dijetama.