Neera dijeta za mršavljenje i detoksikaciju

da...samo je tužno to što su mršaviji ljudi od mene, koji trebaju manje skinuti za 10 dana skinuli 11 kila... to me je rastužilo...

n3s ::

da...samo je tužno to što su mršaviji ljudi od mene, koji trebaju manje skinuti za 10 dana skinuli 11 kila... to me je rastužilo...

Pozdrav.
Mnogo važnije od gubitka težine je gubitak santimetara. Redovno kontrolišite obim struka i obim butina. Moguće je da zbog jače konstitucije manje gubite na težini. Organizam je jedan vrlo savršen, živi, kompjuter koji tačno zna šta treba da radi ako se pravilno hrani. Kod nekih osoba pad u težini u početku ide teže. Prvo menja se metabolizam. Zatim detoksikacija i oslobađanje vezane vode sa masnoćom (salo). Menja se muskulatura. Kako ste i sami primetili kod osoba koje imaju manju težinu dolazi brže do oslobađanja toksina i do regulacije telesne težine i tu ste u pravu. Vaš organizam je verovatno dugo godina bio izložen uslovima nepravilne ishrane i nepravilnog načina života. Treba mu vremena da se navikne na promenu načina života (to je pomalo i šok za celo telo). Da bi se zaštitio od udara šoka telo se brani (imunitet) tako što to usvaja postepeno da bi sa zaštitio od naglog gubitka težine i možda oštećenja vitalnih organa.

Budite uporni i istrajni u dijeti uz duže šetnje, na svežem vazduhu, od minimum 5 km dnevno. Verujte mi rezultati neće izostati. Ako mi ne verujete ja sam sa 140 kilograma danas srećan čovek sa svojih 85 kilograma. Treba li Vam bolji primer

Gospodine Siniša, sve mi je jasno. Moj otac je skinuo 15 kilograma u 9 dana. Danas je moj 10 dan, a centimetre ću izmjeriti kad sve bude gotovo.

Još me zanima, hoće li kilogrami ići dole i u ova 3 dana prilagodbe? hvala

Majka i ja smo danas pocele i nije uopste srasno, ovcekivala sam da cu da ujedam...

Danas je 15-i dan, t.j. juce je bio poslednji, danas sam na soku od pomorandzi i jezik mi je belji nego na po dijete. Da li neko moze da pomogne, ko je bio duze od 10 dana? Da li da nastavljam, ili sta da radim...? Hvala!

I ja sam pocela sa ovom dijetom, ne osecam glad, za sada, ali napitak nema bas lep ukus, pa mi je teze malo da ga pijem, ali nadam se da cu se navici. Zanima me kakve fizicke aktivnosti ste obavaljaji tokom dijete, i da li dijeta moze da se skrati, ima li efekta?

U početku bolje odmaraj, bez većih fizičkih napora, lakše će ti biti. Kasnije, petog - šestog dana dobiješ nalet energije i onda radi sve šta želiš - šetaj, vežbaj, radi po bašti

Olivera, ja planiram da uskoro krenem sa Nera dijetom, za nekih pet dana, pa me zanima kakvu pripremu treba da izvrsim. Osecam da mi je detoksikacija preko potrebna, uzasno lose se hranim, pijem samo gazirano i hocu na ovaj nacin da presecem i krenem sa drugacijom ishranom. Bilo bi super da mi date najosnovnija uputstva o toj pripremi, ako nije problem Pozdrav

Arijel100, dobrodošla!
Imaš o pripremama za gladovanje na ovoj temi dosta napisano, ali ukratko da ponovim:
predji odmah na sirovu hranu, i polako se pripremaj za Neera dijetu, bez mesa, jaja i mlečnih proizvoda.
Javi kad kreneš sa dijetom!

Hvala, potrazicu jos malo na sajtu sve sto me zanima, javljam kad krenem, mislim da ce to biti u nedelju, kad prodje kriticni ispit Pozdrav do nedelje

ja sam nova i sutra pocinjem sa neerom, nadam se da cu uspeti da izdrzim svih deset dana ) inace visoka sam 156 a imam 60 kilograma :///

Zdravo svima.
Ja sam danas pochela sa nera dijetom. Na prvi mah, ukus mi je bio podnoshljiv, ali evo sada mi je muka na samu pomisao. Iskreno se nadam da cu uskoro prihvatiti ukus sirupa. Znam da cu uspeti da izdrzhim 10 dana, samo da mi ova muchnina prodje... Poshto sam vec bila na kritichnoj desetodnevnoj dijeti gde sam maltene pila samo vodu...
Tako da me interesuje, da li je josh neko imao slichnih problema shto se tiche muchnine na samu pomisao ukusa? I da li ce to proci? Shto pre, nadam se, poshto sam se jako radovala ovoj dijeti tj prochishcavanju, pogotovo jer sam ostavila cigarete nakon 8 godina intenzivnog pushenja. Ovo bi trebao da bude moj poklon mom organizmu

kiki i axy,

Nisam pristalica ovakvih dijeta i "ciscenja" organizma, pa se necu mesati u te vase stvari, zelim samo da vam pozelim dobrodoslicu na forum !

hvala na dobrodoshlici
a neko sa mishljenjem oko nere eto, drugi dan, ne padam u iskushenje za hranom kao i shto sam rekla, ali me ta muchnina sprechava. tj ja izbegavam da pijem neru redovno juche sam popuila 5 sholja, danas, za sada, 4 ...znam da ne valja, ali zaista imam problem oko muchnine.
i interesuje me sad, da li je to normalno, ili da prekidam?

Ja sam pocela juce sa nerom i juce je bilo ok ...s tim sto je uvece krenula neka glavobolja ...danas sam imala osecaj kao da cu da se onesvestim kao da lebdim i cinilo mi se da mi je puls nesto brzi ... prvi dan nisam imala ni djumbir ni kajen ali danas kada sam stavila djumbir u nera limunadu odmah mi je bilo muka mislim da cu da pijem samo neru + limun to mi je skroz ok plasim se malo za stolicu nije mi bas jasno sta ce to sve da izadje za tih 10 dana ali ajde videcemo za sada pokusavam da pokrenem nesto toplom vodom ... zato sa druge strane besika radi punom parom heheeh javljam kako napreduje trenutno imam 70 kg cilj je naravno sto vise videcemo ...hmm da jedino sto ja nisam imala nikakvu pripremu tj zelela sam i na kraju dan pre toga pali su slatkisi ne znam da li to menja stvar naravno planiram po knjizi da se vratim na regularnu ishranu

Mešavine čajeva (laksativne) mogu biti dosta skupe (ili ja nisam tražila na dobrim mestima, a ne znam niti jednu recepturu za kombinaciju i količinu pojedinih čajeva). Ja koristim čaj od kore krušine (GRANGULAE CORTEX[i]). To je domaća biljka i ne uvozi se, kao što je slučaj sa npr. senom, koja ne raste na našem podneblju i koja je, i meni takođe, zadavala grčeve.
Takođe bih preporučila i čaj od žalfije- da se pije i da se njime ispiraju usta i grlo (ja volim da tokom detoxa skoro izbacim pastu za zube, možda glina ili žalfija)

Pristalica sam detox gladovanja, znam ljude koji ih redovno sprovode, a neki od njih ili njihovi bližni, su se na taj način i izlečili od opakih bolesti (u pitanju su tumor na mozgu i galopirajući rak želuca / ljudi su bili otpisani). Takođe, i sama sam nekoliko puta praktikovala gladovanje (ovako ga zovem, iako je zapravo vrlo malo gladovanja, samo u prvim danima, doduše).
Pokušavala sam Brojsa, ali meni je bilo previše komplikovano i naporno spremanje tih čajeva. Preyahtevno za mene.... tako da nikad nisam izdržala duže od nedelju dana. Mada, i to mi je bila dovoljna mera...
Trenutno sam na Neeri, 5. dan (med umesto, za mene, skupog javorovog sirupa). Fino se osećam ali ne mnogo drugačije nego kad nisam na ovom režimu.
Niti sam imala nekih posebno neprijatnih trenutaka, niti posebno ohrabrujućih sa nalatima energije. Onako, umereno... ništa ne menjam, i treninzi i posao i duge šetnje su tu.

Veliki pozdrav

Ja isto smatram sa su detox kure gladovanja blagotvorne. Sada sam otpočela čišćenje organizma po Malahovu, na sirovoj hrani sam, nije zapravo gladovanje, i primenjujem uropatiju , početak čišćenja prganizma - čišćenje debelog creva.
U početku je bilo trapavo kako i šta uraditi samostalno, ali kada se jednom stekne rutina to ide bez većih tegoba.

Imam par njegovih naslova, koji čekaju na red da budu pročitani (u nizu sa par stotina drugih ). MOžeš li mi izdvojiti neki, po svom izboru?



Čekaj, čekaj.. uropatija je zapravo urinoteraija? Jeli tako? Poznajem ljude koji je praktikuju već godinama.. ti konkretno misliš na čišćenje debelog creva urinom? Čula sam ali nisam isprobala...

Prošle sam godine nekoliko puta koristila irigator i prijao mi osećaj potom, baš se osetim čisto. No, neki su lekari mišljenja da ga ne treba previše često koristiti jer se creva "ulenje" ili tako nekako... No, ja nemam preveliko poverenje u lekare, pa me zanima da li si ti ponešto pročitala o tome?

ps. Olivera, milo mi je da smo se upoznale onomad u Anandi i makar kratko prozborile

Da, na to sam upravo mislila....Znam da je možda nekim ta ideja odbojna, ali ja verujem da ima smisla, zato što bi trebalo veoma pažljivo pripremiti rastvor za klizmu da ne poremeti crevnu floru, a u slućaju urinoterapije, "rastvor" je već, da tako kažem - pripremljen, sigurno dgvara našem rganizmu jer je produkt našeg organizma.
Ovaj postupak je opisan u knjizi Malahova "Čišćenje organizma" i predstavlja prvi korak u čišćenju organizma.
Takodje je Norman Walker pisao mnogo o neophodnosti higijene debelog creva. Moj konkretan problem je, što sam odbacila hormonsku terapiju zbog mnogih nus pojava koje se ne saopštavaju pacijentima, trenutno sam na homeopatskim lekovima, uspostavila sam režim ishrane na sirovom (manje više striktan - podlegnem pred maslinkama, pivski kvasac isto tako nije sirov, rogač itd). Nadam se konkretno da vratim na prirodan način poremećen hormonalni status, dakle štitna žlezda je u pitanju.
Inače, čišćenje debelog creva u dirktnoj je vezi sa glavoboljom, i pojavom bubuljica i akni na koži, sopstveno iskustvo.
I meni je puno drago da smo se srele - mogle bismo da ponovimo to pa da popijemo sok i malo proćaskamo!
Ja sam NS tri puta nedeljno, 14. decembra je trebalo da imam tribinu o sirovoj hrani u gradskoj biblioteci ali je to odloženo, pošto je trebalo da učestvuje i Radovan Ždrale.
Srdačan pozdrav!

Olivera, slažem se sa svim što si gore napisala.
Ja ne razumem zašto su nekim ljudima neke ideje odbojne - pa zaboga, to je njihovo telo u pitanju, šta ima tu da bude "gadno" ili ne znam ni ja. Neprihvatanje vlastitog bića i tela.
Meni je odbojnija pomisao da mi se nešto pokvareno vuče po crevima danima, zar ne?

Možemo se videti negde na sokicu ili čajiću (tebi ipak sokić )
Ili možda na toj tribini, ako se ipak dogodi, odloženo?

Pozdrav

sveMIR ::

Olivera, slažem se sa svim što si gore napisala.
Ja ne razumem zašto su nekim ljudima neke ideje odbojne - pa zaboga, to je njihovo telo u pitanju, šta ima tu da bude "gadno" ili ne znam ni ja. Neprihvatanje vlastitog bića i tela.

Urin je tecnost gde se nalaze otpadne materije, koje je organizam "odlucio" da izbaci iz organizma. Ne vidim nikakvu logiku da se "reciklira". To sto se u njemu izmedju ostalog nalaze i neke korisne materije, jer organizam nije uspeo potpuno da ih separatise od onih stetnih ne moze biti opravdanje.

Branko, kod urino terapije postoje neke procedure u čitavoj špeciji sa prvim jutarnjim urinom (da li je greje ili tako nešto). Možda baš zbog neutralisanja tih loših supsanci koje je organizam već i pokušao da liferuje... ne znam.. kada izučim tematiku, upustiću se u diskusiju sa tobom tj. večno odgovaranje tvojim nepresušnim sumnjama i poricanjima

Vazi

Ja sada proučavam knjigu gladovanje na sokovima, i nameravam da isprobam takav režim, naravno sa ispiranjem creva, to se podrazumeva.
Znam da su mišljenja podeljena oko toga da li su klistiri korisni ili ne, i da li ih uopšte treba sprovoditi. Lično smatram da je sprovodjenje higijene debelog creva veoma korisno, takodje sam pobornik urinoterapije.
Sada me momentalno muči još jedna stvar, a to je saznanje o brojnim parazitima u telu, što se može detaljno pročitati u knjigama Dr Hilde Clark.
Ali o tome mislim da treba otvoriti zasebnu temu da više ne idemo
sveMIR možemo zajedno na kuru gladovanja, čisto da se podržavamo, a u vezi susreta šaljem pp.

hej caoo...ja sam melisa i nova sam.zainteresovala me neera dijeta,jer prije svega imam visak kilograma koje sam pred pocetak ljeta 2011.dobila od silnih problema,priznajem jela sam sve i svasta.posto imam u junu bitno slavlje,zeljela bih da izgubim visak koji mi predstavlja ogroman teret.ovo mi je je djelovalo odlicno,mada problem je sto imam 15 god :/ smanjila sam kolicinu hrane i veceram duzi period,cesto trcim ali kako da sam zakrzljala...moze li pomoc molim vas???