Koja su vasa ISKUSTVA posle prelaska na RAW?

Draga mnkar,
pogledaj poslala sam ti poruku na pp.
Srdacan pozdrav

Draga mlajoo.
Otprilike se i ja sada hranim kako si sama navela , težim ka"mono hrani" kod voća , koštunjavo voće jedem kao i ti kako kad , samo ili sa suvim voćem neki autori podržavaju jednu opciju a neki drugu pa sam u nedoumici šta je najbolje.
Povrće što se toga tiče pridržavam se ideje dr.Walkera "U salatu uključite neko slatko voće"u principu navodi da se voće i povrće nebi trebalo mešati ali uvek postoje izuzetci pa tako navodno koliko sam ja shvatio nije problem ako po ukusu u neke salate recimo od šargarepe , cvekle , kupusa , paštrnaka ubaciš i jabuku , bananu ili suvo grožđe , ja tako radim kad želim slatku varijantu a kada se uželim uslovno rečeno malo jače salate tad koristim suvi pivski kvasac , malo hladno ceđenog ulja , što bi rekli zeru morske soli i ren. U obe varijante dodam obavezno u mlinu za kafu samlevene semenke od Lana i Susama . po jednu ili dve supene kašike.
Zelene kašaste sokove za sada ne pravim iako imam nameru baš kako si rekla stiglo je proleće ali ja za sada nemam Blender,novac nije problem nego izbor čitajući Victoriju Boutenko poželeo sam da nabavim onaj koji ona preporučuje ali taj se ne prodaje u Srbiji zapravo nijedna navedena marke se ne može kod nas nabaviti.
Pozdrav

grec ::

Zelene kašaste sokove za sada ne pravim iako imam nameru baš kako si rekla stiglo je proleće ali ja za sada nemam Blender,novac nije problem nego izbor čitajući Victoriju Boutenko poželeo sam da nabavim onaj koji ona preporučuje ali taj se ne prodaje u Srbiji zapravo nijedna navedena marke se ne može kod nas nabaviti.
Pozdrav

Dragi Grec,
svakako ti predlažem da pogledaš malo stranicu Marijane Pontoni, ona živi u Hrvatskoj, napravila je usporedbe svih jačih blendera pa vjerujem da će ti to biti korisno, a mislim da nećeš imati niti problema doći do blendera (nismo prekosvijeta)! Ovo sve kažem zato što ja imam iskustva sa zelenim kašastim sokovima (mislim da ih pijem već dvije godine) i oni su mi pomogli da se održim na sirovojelstvu i na "normalnoj" kilaži jer sam bez njih jako mršavila!

Dragi grec,
ZKS pravim sa bosovim stapnim mikserom i zadovoljna sam . Brokoli i listove kelja mi jedino ne usitni do savrsenstva , inace ostalo zelenje i voce da.Moj sin koji ima11 godina se na njih primio na prvo kusanje. Svaki dan trazi drugu kombinaciju.Od kad ih pije , normalizovala mu se stolica (inace je patio od ostipacije i tvrde stolice).
Nazalost kod nas se ne prodaju ni blenderi ni sokovnici koji rade na principu hladnog cedjenja soka.
Vitamix ima kupiti u Hrvatskoj kao sto kaze eni i kosta oko 700 eura osnovna verzija , sa dodatcima je jos skuplji.
Puno toplih i srdacnih pozdrava i uzivaj u prolecu.

Upravo sam saznala da Marijana prodaje svoj 2 godine star Blendtech!

eni ::

grec ::

Zelene kašaste sokove za sada ne pravim iako imam nameru baš kako si rekla stiglo je proleće ali ja za sada nemam Blender,novac nije problem nego izbor čitajući Victoriju Boutenko poželeo sam da nabavim onaj koji ona preporučuje ali taj se ne prodaje u Srbiji zapravo nijedna navedena marke se ne može kod nas nabaviti.
Pozdrav

Dragi Grec,
svakako ti predlažem da pogledaš malo stranicu Marijane Pontoni, ona živi u Hrvatskoj, napravila je usporedbe svih jačih blendera pa vjerujem da će ti to biti korisno, a mislim da nećeš imati niti problema doći do blendera (nismo prekosvijeta)! Ovo sve kažem zato što ja imam iskustva sa zelenim kašastim sokovima (mislim da ih pijem već dvije godine) i oni su mi pomogli da se održim na sirovojelstvu i na "normalnoj" kilaži jer sam bez njih jako mršavila!

Eni
Zahvaljujem na informaciji , bio sam voljan odvojiti do 500 Evrića za blender ali sad posle ovih cena(663 Evra,777 Evra i 891 Evro) se kolebam dali je sve to vredno truda ili kupiti nešto jeftinije što se nudi na našem tržištu.

eni ::

Upravo sam saznala da Marijana prodaje svoj 2 godine star Blendtech!

eni

Pa koja je cena , možda je neko sa našeg foruma zainteresovan za kupovinu nemoram to biti Ja , informacija je malo nekompletna.

mlajoo ::

Dragi grec,
ZKS pravim sa bosovim stapnim mikserom i zadovoljna sam . Brokoli i listove kelja mi jedino ne usitni do savrsenstva , inace ostalo zelenje i voce da.Moj sin koji ima11 godina se na njih primio na prvo kusanje. Svaki dan trazi drugu kombinaciju.Od kad ih pije , normalizovala mu se stolica (inace je patio od ostipacije i tvrde stolice).
Nazalost kod nas se ne prodaju ni blenderi ni sokovnici koji rade na principu hladnog cedjenja soka.
Vitamix ima kupiti u Hrvatskoj kao sto kaze eni i kosta oko 700 eura osnovna verzija , sa dodatcima je jos skuplji.
Puno toplih i srdacnih pozdrava i uzivaj u prolecu.

Draga mlajoo.
Ja se zasad služim samo mlinom za kafu i Boshovim seckom onim manjim,jedino bananu pretvori u kašu a sve ostalo isecka onako malo grublje i sitno,no umislio sam da kupim taj blender za kašaste sokove misleći kad već ne mogu kupiti poslednji model Mercedesa pa bar da kupi najbolji Blender ali 700 - 800 Evra + ostali troškovi , lele nisam znao da u meni čuči Kir Janja ili je to samo u pitanju zdrav razum dok mi plata ne poraste.
Pozdrav draga mlajoo.

Dragi grec,
za pocetak mozes kupiti neki manje snazan blender i kod nas za 7000 dinara . Valjda ce se ti proizvodi vremenom moci kupiti i kod nas , po nekim povoljnijim cenama.
Lep pozdrav .

mlajoo ::

Dragi grec,
za pocetak mozes kupiti neki manje snazan blender i kod nas za 7000 dinara . Valjda ce se ti proizvodi vremenom moci kupiti i kod nas , po nekim povoljnijim cenama.
Lep pozdrav .

Draga mlajoo.
Upravo i ja tako razmišljam , eto ovih dana se patim sa koprivom i maslačkom pokušavajući da napravim neku ukusnu salatu ali ne ide.A kada bi sve to ubacio u blender zajedno sa zrelom bananom , naranđom ili slatkom jabukom i izmiksao mislim da bi ispalo mnogo ukusnije.
Pozdrav.

Dragi grec,
danas sam pravila ZKS od koprive .Pored koprive dodala sam tri kruske i jednu jabuku , a sincic mi je rekao da njemu ostavim da popije ostatak jer je odlicno.
Imam i mladog maslacka , to cu sutra probati pa javljam kako je.
Pozdrav.

Draga mlajoo.
Zapamtiću i isprobaću tvoj recept zvuči ukusno i 100% posto sirova zdrava hrana , upravo sam se vratio iz šetnje po Fruškoj gori misleći da ću možda naići na Sremuš ali nažalost u mojoj blizini izgleda da ga nema u povratku naseckao sam koprive koje uvek i skoro svugde ima pa ću je već snečim smešati. Imam neke recepte za salatu od koprive ali uvek ili nešto od toga fali ili naprosto nije ukusno.Sad se setih Victorije Boutenko i tvog recepta izgleda da je dobitna kombinacija zeleno jestivo bilje + voće = sjajan ukus.
Pozdrav.

Ako ne mozes da pronadjes Sremus u prirodi, ima ga na Limanskoj pijaci. Moze da posluzi...

[quote="Branko"]Ako ne mozes da pronadjes Sremus u prirodi, ima ga na Limanskoj pijaci. Moze da posluzi...

Hvala na informaciji Branko , zapazio sam Sremuš na Futoškoj i Najlon pijaci i u jednoj manjoj prodavnici , na Limanu nisam bio.

Zdravo Grec,
Juce sam dobila tvoju poruku , ali sam jedva uspela jutros da je procitam zbog reklame Sunny pansiona u Cortanovcima .Pokusala sam da ti odgovorim , ali ne uspevam jer mi se odmah namesti ta reklama. Poslacu ti odgovor kad budem uspela.
Pozdrav,

Zdravo svima,


ja sam na 100% raw (voce, povrce, orasi) presao pre nesto vise od mesec dana, a pre toga sam bio delimicno raw. Dok sam bio delimicno raw na pocetku sam imao kracu fazu detoksikacije i nakon toga nisam imao nekih problema osim sto sam smrsao.
Medjutim, prelaskom na 100 raw sam jos smrsao (ukupno negde 13kg pa sam mrsav) i javlja mi se ponekad malaksalost i vrtoglavica kad naglo ustanem.
Osim toga svi ostali utisci su pozitivni, a nadam se da ce i ovo proci. Moguce da negde gresim pa sam ukljucio i zelene sokove pa videcemo...

zdravo svima! oko 3 meseca sam na sirovoj hrani,stim da sam imao par dana kada sam jeo meso,bio u svadbama itd..dosta sam smrsao oko 7kg, zanima me dali neko zna tajnu kako se malo ugojiti na sirovoj hrani???

mano ::

zdravo svima! oko 3 meseca sam na sirovoj hrani,stim da sam imao par dana kada sam jeo meso,bio u svadbama itd..dosta sam smrsao oko 7kg, zanima me dali neko zna tajnu kako se malo ugojiti na sirovoj hrani???

Dragi Mano,
svatko tko je prešao na sirovu hranu na početku izgubi kilograme jer se taj način prehrane uvelike razlikuje od onoga koji smo imali. Drugi je razlog što puno toga novoga ne znamo napraviti pa nam se hrana svede na mono voćne ili povrtne obroke bez puno masnoća. Naravno, rezultat je veliki gubitak kilograma. Zato ti preporučam da probaš sa zelenim kašastim sokovima, mene su pomogli da ne gubim kilograme i ubaci si više malo "jače" hrane (gljive, majonezu uz povrće, salate s malo više ulja...). Nadam se da ćeš biti zadovoljan!

eni ::

mano ::

zdravo svima! oko 3 meseca sam na sirovoj hrani,stim da sam imao par dana kada sam jeo meso,bio u svadbama itd..dosta sam smrsao oko 7kg, zanima me dali neko zna tajnu kako se malo ugojiti na sirovoj hrani???

Dragi Mano,
svatko tko je prešao na sirovu hranu na početku izgubi kilograme jer se taj način prehrane uvelike razlikuje od onoga koji smo imali. Drugi je razlog što puno toga novoga ne znamo napraviti pa nam se hrana svede na mono voćne ili povrtne obroke bez puno masnoća. Naravno, rezultat je veliki gubitak kilograma. Zato ti preporučam da probaš sa zelenim kašastim sokovima, mene su pomogli da ne gubim kilograme i ubaci si više malo "jače" hrane (gljive, majonezu uz povrće, salate s malo više ulja...). Nadam se da ćeš biti zadovoljan!

hvala puno! probacemo,bas danas sam kupio spanaca

[quote="mano hvala puno! probacemo,bas danas sam kupio spanaca
[/quote]

Otkrivam ti da je moj omiljeni kašasti sok od špinata ova kombinacija:
špinat
šljive
banane
(ako ima i kruška-fantastično)

ja sam shvatila su meni u stvari falili sokovi da ostanem na sirovom. Sa sokovima sam potpuno mirna, i ne muči me glad

Ja sam ovde skroz nova i na forumu i u prici o sirovoj hrani. Par puta sam pokusavala i evo ga jos jedan novi pocetak ali mene glad toliko muci da imam bas jake bolove u zelucu. Da li ce se situacija promeniti pa da trpim ili...? Volela bih da istrajem.

dorisday ::

Ja sam ovde skroz nova i na forumu i u prici o sirovoj hrani. Par puta sam pokusavala i evo ga jos jedan novi pocetak ali mene glad toliko muci da imam bas jake bolove u zelucu. Da li ce se situacija promeniti pa da trpim ili...? Volela bih da istrajem.

Draga,
ako si gladna-jedi! I ja sam ispočetka bila nevjerojatno gladna. Možda ti možemo pomoći ako nam napišeš što otprilike pojedeš u jednom danu?!

Probacu sutra ovaj tvoj mix sa spanacem, svidja mi se ideja!
Juce su za dorucak i veceru bile sljive ali bas velike po 10 kom a za rucak paradajz sa malo pirinca sa povrcem jer nisam izdrzala drugacije.
Danas su za dorucak ponovo bile sljive, rucak paprike i paradajz i crni luk a vecera sejk od sljiva, banana, kupina i jogurt sam dodala. Eto...
Znam da sam daleko od dobrog ali racunam daz ce biti bolje kad se uhodam. Danas isla u nabavku svakojakih vockica. Smoooookve...

Mislim da premalo jedeš. Npr. ja sam do sada pojela 2 banane s pregrštom oraha, 15-ak malih krušaka i 1/2 kg grožda, a još nije ni 3 poslijepodne. Još mislim da ću si napraviti salatu od cvjetače - po onom Oliverinom receptu Riža od cvjetače, možda i još nešto - lubenicu jer je jako vruće. Toliko mi hrane treba da bih održala svojih 40-etak kilograma. Preporučam ti da pojačaš obroke.