Recepti za sokove su uzeti iz knjige „Detox Dieting” i svi se koriste pri prociscavanju organizma u trajanju od jednog do 7 dana.
Pošto prevodim sa engleskog, sigurno ću nešto da lupim - ne zamjerite. Sve se miksa u blenderu/djuseru. Voce sa kospicama se čisti, kora na jabukama, kruskama – ne (mada se u tom slucaju preporucuje tzv. organic voce).
„ENERGIZER”
2 jabuke, 1 velika sargarepa, 50gr. kuvane cvekle, 90gr. bijelog grozdja, 1 komad djumbira od 1cm.
„SUMMER TONIC”
3 paradajza, pola glavice zelene salate, komad krastavca 5cm (oljustiti), 1 malo cesno bijelog luka, zahvat persuna, 15ml soka od limuna.
„GREEN LEAVES” - za energiju
1 jabuka, 150gr. bijelog grozdja, zahvat korijandera (sa drskama), 30gr WATERCRESS??? - SR?, 15ml soka od limuna
„RED FOR GO” - za eliminaciju/ ima antiviralna i antibakterijska svojstva
1/2 male glavice crvenog kupusa, 1 glavica komoraca, 2 jabuke, 15 ml soka od limuna
„SUPER CLEAN” - PROCISCAVANJE/ANTIOKSIDANTI
3 sargarepe, 30gr mladog spanaca, 115 gr cvekle, 2 struka celera
„REVITALIZER” - protiv zatvora i artritisa
3 sargarepe, 1 jabuka, 1 narandza (oljustena)
„STRAWBERRY SUNDAE”
225 GR. jagoda, 1 breskva ili nektarina (ociscena)
„TROPICAL SOOTHER”
1 papaja, 1/2 manje dinje (ociscene), 90 gr. bijelog grozdja
„APPLE RISE”
1 jabuka, 1/2 dinje, 90gr. crvenog grozdja, 15 ml. soka od limuna
„MELON PICK ME UP” - odlično za energiju i poboljsanje cirkulacije
2 kruske, 1/2 dinje, 2.5 cm svijezeg djumbira
„SUNRISE”
1 manji mango ociscen, 1/2 ananasa
„CITRUS SHAKE”
1 roze grejpfrut, 1 crvena narandza, 30 ml. soka od limuna
Uzivajte u prociscavanju!
Ned Jul 23, 2023 10:26 am od Arijel5
