Zelite u Radionicu?

Uslov da udjete u radionicu je vrlo jednostavan:
1. Iskuckajte 15 postova. Predstavite se, komenntarisite recepte, postavite svoj recept i eto..
ili
2. Ako poznajete nekog clana na forumu i vec je u radionici moze ovde da da preporuku za vas.

hvala,potrudicu se:)))
tek sam pre par dana otkrila sajt i vrlo sam zainteresovana:)
pozdrav

Mama jos samo malo. Nekoliko porukica i tu si.

Mama3 cestitamo na ulasku u radionicu.

Pa, onda da započnem postove. Npr. kratak opis moje problematike. Lekarka mi je rekla da jedno vreme moram da se hranim sirovom hranom. To je, kaže ona, jedini lek za oporavak slezine. Inače, koliko sam uspela da primetim, to je generalno problem kod većine stanovništva, jer se nepravilno hranimo. (Iznenađujuće je koliko stvari kontroliše ili reguliše slezina!) I tako sam vam ja, u očajanju, pretraživala Internet i otkrila ovaj sajt. Neki recepti koje sam ovde našla su mi pomogli da se snađem sa novom ishranom, ali sada vec pomalo ostajem bez ideja.

Imam pitanje. Da li taan spada u sirovu hranu?

Ružice, želim ti dobrodošlicu na forum !
Ishrana sirovom hranom će ti sigurno pomoći, ali ne vidim zašto bi prekidala takav režim kasnije, moja preporuka je da kad prodju zdravstvene tegobe samo uključiš 15% kuvane hrane, osećaćeš se savršeno!
Moram da konstatujem da me je prijatno iznenadilo da je preporuka za sirovo došla od lekarke, lekari obično daju samo generalne preporuke za ishranu, a nutricionisti listom odmahuju glavom na pomen isključivanja mesa, mlečnih proizvoda....

Dragi moji,

Jedva cekam da steknem uslove za ulazak u radionicu, jer sam bas sada u fazi istrazivanja i prelaska na sirovu hranu. Za sada je to odnos 50%-50% ali zelja mi je da odnos moje ishrane bude 80%-20% i nadam se da cu uspeti.

Pozdrav!

Branislava srecan ulazak u radionice.

HVALA! HVALA! HVALA!

malo pitanje za ruzicu cvetic
moram da primjeim da si napomenula da ti je ljekarka preporucila prelazak na sirov hranu
moj shok i odusevljenje su ogromni
moje iskustvo, kad je npr 1997-e ustanovljen benigni tumor velicine jajeta u mojoj lijevoj dojci nakon cega sam u roku od 15 dana presla na 100 sirovu hranu, je bilo da su mi ljekari preporucivali da odem na operaciju -za svaki slucaj ...posto nisu bili 100 sigurni da je benigni...a za sirovu hranu su tvrdili da je to teska glupost a ja vjerovatno pala sa marsa
zaista je pozitivno vidjeti nove promjene i u klasicnoj medicini da se desavaju...nadam se da ce da se zahuktaju
poz

Zovem se Svetlana Ubavic i Zelela bih da pocnem da se hranim zdravije,sirovom hranom,koliko god je to moguce s obzirom da bih morala sebi posebno da spremam a i zanima me koliki je to udarac na kucni budzet.Vec sam skinula dosta recepata ali bih volela i da vidim radionicu.OK?

Pre 4 godine sam imala veliku porodicnu tragediju i stres,posle koje mi je opala kosa i imunitet.Jako sam postala rasejana,zaboravna,ne mogu da se skoncentrisem sto me jako pogadja s obzirom da imam 35 godina i da sam nekad imala fantasticnu energiju i pamcenje.Mislim da je prerano za to,da imam jos puno da ucim i ubedjena sam da bi mi promena ishrane pomogla.Ima jos jedan razlog a to je da sam pre 6 godina prestala da pusim i ugojila sam se nekih 7 kilograma koje s vremena na vreme uspem da izregulisem pa ih vratim i sve u krug.Da li neko ima slicno iskustvo i moze li savet?

Dobrodošla Svetlana!
Što se tiče početka sa sirovom hranom, pogledaj temu https://vegan.editboard.com/Recepti-f1/Radionica-za-pripremu-sirove-hrane-f20/Poeinjemo-Zasto-uopste-sirova-hrana-t286.htm
Ja mislim da takva promena nije nikakav udarac na kućni budžet, ako se izuzmu neka ulaganja u kuhinjske aparate tipa sokovnik, multipraktik...ali i to može da se isplanira i da se počne i bez toga.
Samo polako, već sama odluka da napraviš promenu i ishrani je pozitivna, kasnije, kada osetiš kako sve ide nabolje, imaćeš još više entuzijazma da nastaviš. Pitaj sve što te zanima, uvek će se naći neko ovde da ti odgovori

Što se tiče gubitka suvišnih kilograma, to će se destiti samo po sebi, bez da sebi ograničavaš obroke ili brojiš kalorije....

Pogledaj i ovu temu:
https://vegan.editboard.com/Leeenje-bolesti-ishranom-c1/Dijete-f15/Nesto-da-vam-da-snage-da-istrajete-t275.htm

Hvala na dobrodoslici!

Dobrodošla Svetlana! Ishrana sirovim namirnicama je izgleda zapostavljena, što je šteta jer je prirodnija i nije uopšte neukusna. Npr. semenke (suncokret, bundeva, indijski orah, brazilski orah itd.) se obično prodaju pečene iako su sasvim dobre za jelo i sirove. Za mene je prelazak na sirovo bio otkrivanje jednog novog sveta. Šteta je što sam ga otkrila tek kad mi je nešto zafalilo. Koliko sam primetila, dosta prisutnih na forumu je pre prelaska na sirovo imalo ozbiljnih zdravstvenih problema. Žao mi je zbog toga. Moje zdravlje, na svu sreću, nije nikad bilo ozbiljnije narušeno.
Zelika moraću da razočaram tebe i ostale kojima se vratila vera u klasičnu medicinu. Lekarka, koja mi je dala dijetu, se bavi akupunkturom i hiropraktikom. Ona radi dijagnostiku opipavanjem pulsa.
Moja dijeta se inače završila, ali ja oklevam da se udaljim od tog režima ishrane. Bojim da će mi se vratiti stare navike i žudnja za hranom. Za sada sam u ishranu ubacila tofu, (zaostali) ajvar i kuvani pasulj, grašak i boraniju koje dodajem u salate od sirovog povrća. Dozvoljavam sebi 1-2 puta nedeljno projice iz pekare i to je otprilike to.
Sad, u toku leta, je šteta ne iskoristiti priliku da se jede presno, kad već ima toliko toga.
Puno pozdrava svima!

dobro dosla svetlana
pitaj a mi cemo da odgovaramo, nije los deal zar ne?

Koliko voca dnevno sme da se jede,obozavam ga?Na nekim sajtovima govore da ga ne treba puno jesti zbog secera,kakav je Vas stav po tom pitanju?U mom predstavljanju sam zaboravila da kazem da sam pre godinu i po dana operisala zuc(klasicno,jako teska operacija),posle toga sam imala rezim ishrane koga sam se slepo pridrzavala dok nisam zaglavila kod lekara jer mi je gvozdje bilo 3.

jedi ga koliko ti dusa ghoce...naravno ako nisi seceras
ima ljudi koji se grane samo vocem...tzv fruterijanci
zuc nema veze sa secero tako da se ne sekiras

Dobro dosla Svetlana!

Ok, hoću i ja u radionicu da vidim o kakvim to sarmama pričate već mesec dana!!
Jutros sam jela palentu, a to više nije sirovo tj. nisam više na 100% sirovini! Vreme je za radionicu vege kuvanja!! Mada ću se truditi da budem i dalje što više na sirovoj hrani...ali ubaciću tofu i još po neke lepe kuvane stvarčice...(vege pasulj u kotliću npr. ,uz obaveznu kupus salatu)

Au Bambina Pa nije mi palo na pamet da te zanima kuvana hrana
You are in!

pozdrav svima koji su na forumu!evo i ja sam htela da zavirim u radionicu ali corak nemoze a sta reci ja sam nova i malo sam posala poruka, ali bice.evo izdrzala sam nedelju dana nisam jela meso,jupiiiiiiii.

svaka cast milice...nije to nikakva zrtva , vidjeces kasnije kad otkrijes sva moguca razna jela vegetarijanska i veganska...pa jos u sirovoj varijanti (kad pozelis da ti se organizam procisti)...pa se budes pitala hm, zasto sam ja mislila da se bez mesa ne moze dobro jesti...
polako samo laganice pa ce sve doci na svoje mjesto
mi ti ovdje drzimo palceve