htela bih preci na sirovo, ali...

imam 26 godina
vegetarijanac sam skoro ceo zivot jer meso ne volim
vegan sam nesto krace, ali mi to najvise prija jer ne volim mlecne proizvode i jaja
u poslednje vreme razmisljam o sirovoj hrani
inace imam obicaj da dva dana u nedelji jedem samo sirovo
jedini "problem" je sto ne mogu bez hleba (integralnog, beskvasnog, domaceg, naravno) i veganskog sira od suncokreta..
zena kod koje trenutno radim kataloge i deklaracije se inace bavi prodajom i proizvodnjom veganske hrane i odlucila je da predje na sirovo. s tim u vezi namerava da u proizvodnju ubaci i sirove stvarcice.. nekako smo u isto vreme odlucile da se bacimo na taj nacin ishrane
drugi problem je sto sam ja poprilicno mrsava (nosim XL deciji broj pantalona) i ne bih bas htela da mrsavim dodatno, a imam i malo dete koje dosta kalorija sagoreva )

imam 46 kilograma, puno se trosim i imam neki obicaj da pojedem ogroman sendvic ujutru jer treba tegliti dete, stvari s pijace, a posle uspavati dete pa raditi. znaci, retko kad sednem i kuliram i to je ok, ja to volim

pa me zanima kako bi trebao da izgleda moj neki dnevni jelovnik otprilike?
treba mi nesto sto daje energiju jer sam inace malaksala. hvala unapred!

Sad ce ovo mozda biti "bacanje klipova u tockove", ali moram da te pitam ZASTO zelis da predjes na sirovo ? Jer je u modi ? Zasto da se odrices hrane koju volis ? Nemas ni etickih ni zdravstvenih razloga da to cinis, tako da ne vidim svrhu...

modu ne pratim i ne volim ljude koji jedu ili ne jedu nesto samo zato sto je to trenutno KUL.
htela bih da napravim malu promenu, mozda sad tokom leta kad ima puno svezeg voca i povrca, a na zimu bih se vrratila starom nacinu ishrane

nisam bila precizna- znaci samo tokom leta i jeseni
videla sam gomilu zanimljivih recepata pa mi se ucinilo da bi bilo dobro jedno vreme biti na tom rezimu, mada ja nisam taj tip osobe koja sebi zabranjuje stvari, osim ako nisu stetne po zdravlje.. tako da, nisam planirala da se strogo pridrzavam nego da probam

volim da eksperimetisem sa hranom, pa eto..
malo promene ... samo se plasim da ne skinem jos koju kilu pa bih bila zahvalna kada bi mi neko ko je bas u tome dao neka uputstva koliko cega treba jesti
htela bih da iskoristim svo to sveze voce i povrce na najbolji moguc nacin

OK... Naravno da svo ovo voce i povrce mami. Necu te vise odgovarati. Ako to radis zaista radi experimenta, radi probe, dozivljaja, zato sto ti trenutno to prija, onda je ok. Problem je samo ako neko slepo sledi taj rezim ishrane.

Mene upravo mame punjene paprike

a ja sam u fazonu da radim ono sto zelim i volim, naravno mora biti zdravo.
da nesto slepo sledim i da se pridrzavam pravila nema sanse. to nije sloboda, osim ako neko to stvarno ne obozava i zeli. kad vidim da se neko muci zbog neke ideje koja mu sve svidja nekako mi je to.. ne znam.. bezveze.
to sa sirovim namirnicama mi je super letnje osvezenje, nema znojanja pored sporeta i puno prljavog sudja hehe

ja to iz prakticnih razloga, a vidim ovde ima bas puno ljudi koji to znaju i rade.
a kad malo bolje razmislim, najbolje mi je da se drzim ja svog sendvica, a ostatak dana nek bude sirov

jaooo najbolja stvar na svetu su paprike punjene smesom za vege-burgere koje ja inace nikad ne przim na ulju nego ih susim u rerni, probala sa paprikama, i genijalno je bilo! :DD

baci recept za te tvoje punjene paprike kad budes imao vremena )

Ma nista specijalno... ajd stavicu ga u vegetarijanska glavna jela, mada tamo vec ima nesto slicno...

Stavio :
https://vegan.editboard.com/t2311-opet-punjene-paprike#17718

aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa sad sam gladna!!!!!!