Recepti protiv mamurluka

Naslov: Recepti protiv mamurluka Pon Dec 28, 2009 12:42 pm

....

Iako je zdrav zivot ono o cemu svi imamo pozitivno misljenje, desi se da se u odredjenim trenucima opustanja malo pretera, a pravila umerenosti zaborave.

Da ne biste doziveli da vas vec od prvog dana nove godine prati glavobolja i mamurluk, umesto neefikasnih paracetamol-preparata koje ne vredi piti jer dodatno opterecuju jetru koja ionako “radi prekovremeno”, odlucite se za neki od proverenih domacih recepata.

Za jutro posle

Prvi korak je soljica jake kafe, po mogucstvu bez secera, i obavezan je dorucak bogat ugljenim hidratima. Dorucak je obrok koji regulise osecaj gladi u toku dana.

Za drugu polovinu dana i ostale obroke opredelite se za proteinsku hranu, pre svega za supu od povrca, dvopek, testeninu, pirinac, krompir i integralne zitarice.

Kao instant pomoc za prezivljavanje dana za posle velikih obroka posluzice vam i sveze voce ili kompot. Druga obavezna stavka su salate, koje ne samo da povecavaju odbrambenu sposobnost organizma, vec ga i ciste od toksina.

U oporavku od preterivanja u jelu i picu, pomaze i fizicka aktivnost. Najefikasnije i najednostavnije je da se odlucite za trcanje, koje pospesuje cirkulaciju i varenje. Uz to stimulise i proizvodnju endorfina, materije zbog koje se osecamo smirenije i vedrije, a istovremeno to je najbolji nacin da izgubite kilograme.

Opsti saveti:

1. Nemojte da doruckujete obilno. Pijte dosta mineralne vode ili zeleni caj.

2. Popijte solju vruce lake supe.

3. Kefir od 2 dana koji samo sto nije “eksplodirao” , je takodje pozeljno sredstvo u borbi protiv mamurluka.

4. Nikada ne mesajte razlicita pica, jer to ne vodi nicemu. Potrudite se da obezbedite sebi samo kvalitetne napitke.

Naslov: Re: Recepti protiv mamurluka Pon Dec 28, 2009 12:43 pm

Rasol – nas brend

Vec poznato “jutarnje pice” koje slobodno mozemo nazvati nasim brendom, zaista pomaze, kazu strucnjaci, a sa njima se slazu svi koji u sitne sate dolaze kuci. Vazno je da rasol bude svez, da u njemu nema knzervansa, da nije preslan i – da ga osoba podnosi. Rasol se pije u gutljajevima ne naiskap.

So i tecnost

Organizam treba hitno snabdeti tecnoscu i solju. Posle case rasola, mozete pojesti intengralni komad hleba.

Ako vam raso nije pri ruci, popijte sveze iscedjen sok od pomorandzi.

Med – slatki antidot

Malo se zna da med treba imati pri ruci cak i kada je mamurluk u pitanju. Uz njegovu pomoc (namazanu na crni hleb), na cudesan nacin dolazi se do naglog treznjenja i to bez karakteristicne glavobolje.

Med za razliku od secera sadrzi fruktozu koja potpomaze razlaganju alkohola u krvi.

Paradajz

Jedna od vaznih namirnica koju morate imati ujutru posle slavlja je – sok od paradajza. On takodje snabdeva organizam fruktozom i pomaze da se alkohol mnogo brze sagori.

Banane

Pojedite 1 – 3 banana. Na taj nacin cete organizmu obezbediti dovoljnu kolicinu kalijuma koji je izgubljen kao posledica konzumiranja alkohola.

Kupus sa kefirom

Pomesajte manju kolicinu svezeg narendanog kupusa (moze i kiselog) sa kefirom, pritiskajuci kupus viljuskom, da pusti sok. Pojedite lagano zvacuci.

Limun sa medom

Napuniti casu do venca ledom, iscediti limun, ubaciti neku krisku sa korom, doliti mineralnu vodu bogatu natrijumom i kalijumom. Osvezava i trezni.

Naslov: Re: Recepti protiv mamurluka Pon Dec 28, 2009 12:45 pm

Recepti:

1. Salata “Oficirska metla”

Sastojci:

-2 dela kiselog kupusa

-1 deo svezeg kupusa

-1 do narendane sargarepe

- pola case rasola od kiselih krastavaca

Sve sastojke pomesati i nnzumirati.

Otreznjenje dolazi vrlo brzo i covek se dobro oseca.

2 . Fitoterapeutsko sredstvo protiv mamurluka:

Sastojci:

-gorki pelen, herba – 1 deo

-Cubar, herba – 1 deo

Pomesati jednake delove navedenih sastojaka, uzeti 15 gr mesavine i preliti sa 200 gr kljucale vode. Ostaviti da stoji 2 h, a onda procediti. Uzimati po 1 kasiku 4 puta na dan, kod mamurluka i alkoholizma.

Naslov: Re: Recepti protiv mamurluka Pon Dec 28, 2009 12:47 pm

Recepti koktela za treznjenje:

1 . Koktel “Dobro jutro”:

Sastav:

- 150 gr paradajz soka

-2 kasike masnog mleka (2 kutijice tecnog slaga za kafu)

- 5 g muskatnog orascica u prahu

-200gr piva

Sve pomesati, i smesu popiti naiskap.

Koktel “Bledi mesec”:

Sastav:

-50 g votke

- 30g meda

-4 kasike limunovog soka

- 1,5 solja mleka

Sve sastojke promesati i popiti

Koktel “Auster I”:

Sastav:

-2 kasikice paradajz pirea

-1 sirovo zumance kokosije ili 4 zumanceta prepelicijih jaja.

- malo limunovog soka, soli, cilija i bibera.

Uliti sve u casu koja je podmazana sa malo maslinovog ulja, pomesati sve sastojke i popiti odjednom.

Koktel “Auster II”:

Sastav:

-1 sveze sirovo zumance ili 4 prepelicija

-po prstohvat soli, cilija i bibera

Uliti sve u casu koja je podmazana sa malo maslinovog ili suncokretovog ulja, sve promesati i poiti.

Izvor Magicno bilje

» PROTIV MAMURLUKA
» Recepti sa okarom
» Recepti sa bukovacom
» video recepti
» stari srpski recepti