'green smoothie'

Naslov: Re: 'green smoothie' Pet Feb 22, 2008 9:59 pm

Helena,
kelj nikada nisam probala u soku.
Moram sutra da kupim kada budem isla na pijacu.
A da li se kelj oseca jako kada se smucka?

Naslov: Re: 'green smoothie' Pet Feb 22, 2008 10:05 pm

Mimihu jednom kad se navuces na Green smoothie nema ti spasa Cool

Kelj ces malo teze zblendati do kreme za razliku recimo od blitve ili spinata ili ostalog lisca s povrca jer je naprosto takav,znaci malo dulje blendaj i to je sve.
Sto se tice okusa niti u jednom od ovih smoothieja okus povrca se ne osjeti ali nimalo !
Stavi puno voca,i za pocetak cisto malo zelenila pa probaj.
S vremenom povecavaj kolicinu zelenila,ionako ce ti poceti i pasati tako.Ali voca uvijek stavi vise.
Kruska je super za sladji okus,datulje isto.
A koji god mix napravis ako ne bude valjao jedna banana uvijek lako spasi stvar Wink

Zelenilo vise da boju nego okus
emotions

i pohvali nam se kako je ispalo !

Naslov: Re: 'green smoothie' Pon Mar 10, 2008 2:04 pm

Helena,
bila si u pravu.
Ja i moja porodica postali smo ovisnici.... emotions

Taman sam pocela da citam o tome sta mutite a ono komp crkne.
Htela sam da se ubijem.

Imam nemi mali blender idealan je jer tako smucka da ne treba vode.

Banana kivi celer - extra
Pomorandza banana peršun
celer kivi

za sada samo to.
E sada kada je komp proradio idemo redom sve da isprobamo.

Kelj sam probala i totalno je ok. Sada ga cedim i u sokove. Ne oseca se kao sto sam mislila.

Naslov: Re: 'green smoothie' Pon Mar 17, 2008 10:24 am

Danas sam pravila nesto novo:

2 jabuke
dajkon isecen na kockice
lisce celera
spanac

mmmmm....odlicno

Gost

Vitamin C content in Miner’s Lettuce varies from 120
to 860 mg per 100 g fresh
weight!!!!!!!!!

recept:
6-8 Medjool Dates
4-5 cups Miner’s
Lettuce
2 cups water
Yields: 1 quart of smoothie

Naslov: Re: 'green smoothie' Ned Maj 11, 2008 11:25 am

Jagode su sazrele,pa svakodnevno miksam po dve banane i dve sake jagoda,sa casom vode...dobijem dve case napitka...prvu ispijem bez zelenisa,a u drugu dodam zelenu salatu ili blitvu
'green smoothie' - Page 2 F_jagodabananm_6f93584

'green smoothie' - Page 2 F_jagodabananm_6f93584

Naslov: Re: 'green smoothie' Pon Maj 12, 2008 6:53 am

Ja sam upravo smuckala kivi , jabuku i brokoli.

Naslov: Re: 'green smoothie' Uto Maj 13, 2008 12:34 pm

o,pa i meni se dopala varijanta banana-jagode-blitva
danas sam probala zelenu salatu umesto blitve i malo se vise oseca zelenis..ali svakako je i jedno i drugo sasvim ok
Smile

)

Naslov: Re: 'green smoothie' Uto Maj 13, 2008 1:03 pm

Pomoradza, cvekla , kivi , zlena salata

Evo jos jednog ukusnog napitka mada ga je lakse jesti kasikom Very Happy

(ali zato sto ja ne dodajem vodu): Cvekla, jagode, struk celera susam i lan

Evo još jedne odlične mešavine:
višnje, ananas i psenične klice.

novi član Broj poruka : 13 Datum upisa : 18.04.2008

pozdrav svima,
mislim da se vocem i povrcem mozemo igrati do mile volje s mixerom i popravljati okuse, dodavati nove namirnice, i vise manje sve je odlicnog okusa. ponekad ja znam pretjerati pa ubacim malo vise radica od cega shake ostane gorkast ali nista nije nepopravljivo. takvi napici zaista ozivljavaju cijeli organizam, osvjezavaju...
ako mogu samo jos nesto dodati u vezi mijesanja voca s povrcem u vegetarijanskoj prehrani, ja mislim da se to odnosi na kuhanu hranu.
ovo u sirovoj varijanti se sve tako lipo slaze da bi bilo cudno ako ne bi bilo dobro za organizam Smile

novi član Broj poruka : 1 Datum upisa : 01.09.2008

Ja sam nova na forumu, do sada se nisam uključivala u diskusiju. Zelim da Vas sve pozdravim. Sjani ste svi
minimi

Naslov: Re: 'green smoothie' Uto Sep 02, 2008 3:45 pm

Dobrodosla Minimi...... emotions

Naslov: Re: 'green smoothie' Sre Sep 03, 2008 6:03 am

Dobrodosla Minimi...pozdrav flower

Naslov: Re: 'green smoothie' Čet Sep 04, 2008 12:56 pm

Dobro došla Minimi!

Došla sam do knjige Zeleno za zdravlje gđe Boutenko pa sada svakodnevno mućkam smoothie. Jutros je to bilo lišće mrkve, lišće cikle (pati me anemičnost), jabuke, kruške i banane, naravno uz dodatak vode. Primijetila sam da mi najbolje pašu takvi "sokići" ujutro-prijepodne. Mućkam svašta sa zelenišem kojeg imam, mislim da će sutra biti nešto s raštikom i radićem.
Ugodni vam smoothii,
bili veseli i puni energije!
Život je lijep
Eni

Naslov: Re: 'green smoothie' Pet Sep 05, 2008 7:33 am

Moram se pohvaliti kako sam jutros smućkala fantastičan smoothi.
Sastojci:
pregršt radiča
grančica celera
2 veće jabuke
2 kruške
2 veće banane i voda.
Jako, jako, jako fino!

Naslov: Re: 'green smoothie' Uto Sep 30, 2008 7:37 am

Sudjelujem u mjesečnom ispijanju (i pravljenju) smoothi-a na forumu sirovahrana.com-da vidimo rezultate svakodnevnog ispijanja zelenih sokova.

Naslov: Re: 'green smoothie' Uto Sep 30, 2008 10:07 am

i ja eksperimentisem sa zelenim sokicima...svakodnevno ispijam ovu kolicinu do rucka...ako Victoria moze dve glavice kelja,onda ovo nije previse Wink

'green smoothie' - Page 2 T_sokicm_5c37c2c

Naslov: Re: 'green smoothie' Uto Maj 12, 2009 7:39 pm

minimi ::: Ja sam nova na forumu, do sada se nisam uključivala u diskusiju. Zelim da Vas sve pozdravim. Sjani ste svi
minimi

I ja sam nova na forumu, i meni ste super, oduševljavate me!!!!živjeli!!!!!!! 'green smoothie' - Page 2 Icon_sunny

Naslov: Re: 'green smoothie' Ned Jun 07, 2009 8:26 pm

I mi smo potpuno navučeni na green smoothie emotions

Blitva, lišće celera,banane, jabuke
sad sam dodala i malo suvog groždja i tri urme, ukus je predivan, plus kašika samlevenog lanenog semena....

Naslov: Re: 'green smoothie' Uto Feb 09, 2010 8:04 am

Nakon godinu dana svakodnevnog pijenja ZKsokića mogu reći koji mi je omiljen:
špinat (onako dobra količina)
šljive (preko zime smrznute)-oko 6 komada
2 banane
oko 400 ml vode. Dobije se litra prefinoga sokića. Svakako ga preporučam.

Naslov: Re: 'green smoothie' Pon Avg 23, 2010 11:14 am

Ima li neki smoothie koji bi bio bez puno secera za nas dijabeticare?
Vi stavljate uvek banane, jagode, suvo voce a to je puno secera.

Naslov: Re: 'green smoothie' Pon Avg 23, 2010 5:27 pm

pa green smothie je mješavina voća i povrća, to bude ravnoteža, i postoje svjedočanstva da upravo ovima se izliječe dijabetičari...suho voće ne ide u green s.
kad staviš npr. jagode, banane i blitvu, te đumbir/ đinđer i vodu nema tu previše šećera, nego taman.

Naslov: Re: 'green smoothie' Uto Avg 24, 2010 9:28 pm

drazen ::: Ima li neki smoothie koji bi bio bez puno secera za nas dijabeticare?
Vi stavljate uvek banane, jagode, suvo voce a to je puno secera.

Ja sam znala nekada raditi sljedecu kombinaciju i bila je fina:
blitva, tikvice, rajcica, voda. Mozda da isprobas i vidis hoce li ti se svidjeti

Naslov: Re: 'green smoothie' Sre Avg 25, 2010 9:17 am

eni ::: Ja sam znala nekada raditi sljedecu kombinaciju i bila je fina:
blitva, tikvice, rajcica, voda. Mozda da isprobas i vidis hoce li ti se svidjeti

Zvuci lepo.
Dosao samo do knjige Normana Walkera koji ima bas za sve bolesti recepture sokova i naravno za dijabetes pa sam odusevljen poceo praviti kombinacije i to na novom sokovniku

Naslov: Re: 'green smoothie' Sre Avg 25, 2010 10:03 am

drazen ::: Zvuci lepo.
Dosao samo do knjige Normana Walkera koji ima bas za sve bolesti recepture sokova i naravno za dijabetes pa sam odusevljen poceo praviti kombinacije i to na novom sokovniku

Super da si našao što ti paše i treba, Walker uglavnom piše o čistim sokovima koji se cijede na sokovniku, ovaj koji sam ja napisala je kašasti sokić, smoothy!
Sigurno je da su čisti sokovi Walkerovi za dijabetičare puno bolji, zato što je osnova skoro svakoga soka mrkva i ostalo lisnato ili korjenasto povrće, nema miješanja s voćem ili ako se piju voćni sokovi onda su oni čisti voćni.

» SMOOTHIE