raw sportista

pozdrav , za pocetak da kazem da mi je bas drago sto sam naisao na ovaj forum pre par dana sam odlucio da predjem na raw , i bez nekih problema sam krenuo u sve to , nemam neku veliku zelju da se vratim mesu iako sam do skoro bio veliki mesozder minimum 600g dnevno , al sam uz to uvek jeo dosta povrca uz obrok kao i voce 2 ipo 3 sata posle obroka , a sat vremena pred novi obrok sa mesom i UH . Znaci da skratim nemam nikakav problem da prestanem sa mesom odlucio sam da je tako najbolje iako nemam nikakvih zdravst. tegoba isl. Krenuo sam da praktikujem ujutru samo voce , za rucak jedem salatu za orasastim plodovima i imam posle jos 2 vocna obroka . . . Posto sam nov u svemu ovome hteo bih da se povezem sa nekim ko je na sirovoj hrani dugo i da mi preporuci kako najlakse da predjem na raw i ako moze neki sirovi recept da je ukusan a da ja mogu da ga napravim na brzinu( imam 18 god usput ) hvala unapred , nadam se dobrom druzenju na ovom forumu   

Uf, ti sa mesa direktno na raw...

Obicno je ljudima problem ostaviti i meso i nastaviti s vegetarijanskom ishranom, veganska ishrana je sledeci korak. Ovo sto si ti uradio je bas krupan zalogaj. Neuobicajen. JAvi bas da li si uspeo.

Nisam na raw niti to zelim tako da ti ne mogu dati savet...

ide mi bez problema nadam se da ce se javiti neki sirovnjak