Problem sa stitastom zlezdom i ishrana

Dragi moji,

u petak sam dobila rezultate krvi i sa uzasom konstatovala da imam povisen los holesterol i THS 4,41 (granicna vrednost je 4,00).Malo sam zujala po net-u i znam da to znaci pocetak smanjene funkcije stitaste zlezde. U ponedeljak nosim rezultate internisti pa cu dobiti i zvanicnu dijagnozu uskoro. Ugojila sam se nekih 11 kg za godinu dana, malo mi je pocela opadati i kosa vise nego sto je normalno ali priznajem da sam se i opustila sto se ishrane ticne i nisam postovala pravila zdrave kombinatorike i kontrolisala kalorijski unos (ja sam lakto-vegetarijanac vec 2,5 god). Ostali deo laboratorijskih analiza je uredan.

U nadi da je neko od vas uspeo da prevazidje ovaj zdravstveni problem zdravom ishranom i vezbama (bez sintetickih hormona) te da ce samnom podeliti to iskustvo, molim vas za pomoc.Ne zelim da pijem te hormone niti bilo koje druge. Vec vise od 10 godina nisam koristila nikakve sinteticke lekove.

Inace se oko 40% moje ishrane zasniva na raw food ali sam u preostalom delu obilato koristila integralne zitarice, mahunarke, kukuruz, soju tek po nekad,puno sirovog voca i povrca,nesto malo sireva i obranog mleka...Pesacim redovno svaki dan 6-7 kilometara, pijem iskljucivo vodu i to dosta..i eto

Pomozite mi svojim savetima

Pa mislim da je dobro da povecas unos joda. Evo sad stizu mladi orasi uberes 40 mladih oraha za prirodnu orahovacu i jos 40 da ih sameljes i pomesas sa medom (prirodnim) malo na sunce i tako ih jedes (oni super ciste organizam).

Za ostale prirodne lekove ne znam, niti sam sigurna da ce i ovo izleciti poremecaj, ali je dobro za zdravlje....

Ja isto kuburim sa štitnom železdom, pisala sam o tome na raznim mestima po forumu i ne bih da se ponavljam...
Dobijanje na kilaži dolazi kod smanjene funkcije štitne žlezde, na žalost kilogrami se teško gube, jer je metabolizam usporen.
Nisam smela da se skinem sa lekova, jer mi je lekovima i izazvano ovo stanje, i sada jednostavno - trudim se da radim najbolje što mogu, što više sirovo, što zdraviji život, išla sam i na biorezonancu.....

Hvala Vam na savetima, svakako planiram da napravim taj liker od oraha a intenzivno tragam za preporukama vezanim za ishranu i vezbanje.
U medjuvremenu je odnos sirova-kuvana hrana kod mene promenjen u 80%-20% i planiram da krenem na jogu.
Tek nakon konacne dijagnoze kod lekara videcemo sta dalje. Zestoko se protivim vestackim hormonima koji samo jos vise ulenjuju stitastu i ne dozvoljavaju organizmu da se sam izbori sa problemom. ..a onda slede i lekovi za srce pa u krug. Videcemo, trazimo dalje