Nizak krvni pritisak

Pre prelaska na na ovakav nacin ishrane sam imao normalan pritisak 120 sa 80 (pio sam i crnu kafu) pri prelasku na novi nacin ishrane sam izbacio i crnu kafu. Od tada je proslo oko 5 meseci. Medjutim sada mi je pritisak dosta nizak gornji se krece od 100-110 a donji ne prelazi iznad 65. Ima li kakvo "zdravo" resenje za ovaj problem.
Ponekad mi se samo .

Kod mene je obrnuto - ceo zivot (od puberteta) se mucim sa jako niskim pritiskom a od kada sam na ovom rezimu moj pritisak je super normalan 110-120 sa 70-80. Po meni je sve stvar izbalansirane ishrane pa ako te muci pritisak menjaj kombinaciju namirnina, pij vise vode i tragaj za odgovarajucom kombinacijom za tebe. Kod niskog pritiska (malo niskog) pomazu: tusiranje naizmenicno toplo-hladno, joga, veca kolicina vode (2-3l dnevno), hrana bogata mineralima, malo veci unos soli od uobicajenog, izbegavanje toplih i zagusljivih prostora kao i jakog sunca. Kod "napada" niskog pritiska (jaka vrtoglavica,hladan znoj,dupla slika i zujanje u usima) pomaze samo lezanje sa uzdignutim nogama,voda sa malo soli i zmurenje dok ne prodje ili odlazak kod lekara.


Strpi se jos malo mozda ce ti se organizam naviknuti i bice sve OK jer to nije jako nizak pritisak.

Nista onda cu jos malo da se strpim pa ce mo da vidimo.
Hvala.