Voda

Ako se(kao i ja)pitate zasto se u makrobiotici ne preporucuje puno vode,mozda cete u ovom tekstu naci odgovor.

"Ukupna kolicina tecnosti koja je svakodnevno potrebna za funkcionisanje naseg tela iznosi u zavisnosti od godisnjeg doba u proseku oko 2l-racunajuci tecnost koju pijemo i tecnost sadrzanu u namirnicama koje jedemo,a ne da se dnevno(odvojeno) pije 2l vode,kako se u poslednje vreme,tu i tamo,navodi.Potvrdjena fizioloska potreba organizma za tecnoscu u jednom danu od oko 2l i koja se unosi cajem,sokovima,supom(corbom),hranom i drugim,koristi se da ukaze da dnevna potreba ljudskog organizma za pijenjem vode iznosi najmanje 2l vode,a ako se voda pije jos vise,jos bolje?Iza takve "zamagljene" poruke verovatno leze interesi proizvodjaca flasirane vode,cija cena nije mala,a koju smo prinudjeni da koristimo.Kada se u organizam unosi vise tecnosti od potrebne,dogadja se slicno kao i kada se konzumira vise hrane od potrebne,naime,nanosi se steta organizmu;prvo,jer se organi za lucenje primoravaju da nepotrebno rade vise i ubrzano cime se sve vise trose,i drugo,jer se tecnost koja nije iskoriscena za fizioloske tokove i nije izlucena sakuplja u celijama tkiva (isto se desava i sa viskom hrane koja se preradjuje u mast)-a sve sto postoji vise od potrebnog u telu,moze samo da steti.Visak tecnosti u celijama tela je vrlo stetan po zdravlje,posto je njena pH vrednost kisela,zbog cega pogoduje razvoju patogenih mikroorganizama koji proizvode vrlo stetne toksine."

"Potrebno je napomenuti da organizam koji zdravo funkcionise i u koji se redovno unosi potrebna kolicina vode nece nametati zedj;osecaj zedji znak je pocetka dehidracije organizma,sto je i znak poremecaja fizioloskih procesa,a kada se javi izrazena zedj,tada je vec nastala dehidracija,to jest,javio se manjak potrebne kolicine tecnosti za normalno funkcionisanje organizma."

"Vodena" zavera?

Jao
Nemam nazalost puno vremena da opsirno odgovorim (jer mi bebac napokon zaspao a u poslednje vreme uopste ne spava preko dana a i nocu se muci zbog vrucine, a jedino kad spava, mogu nesto da pospremim ili da malo surfujem po bebcim forumima ili forumima zdrave ishrane) iz tog razloga sam cak mislila da ostavim odgovor za kasnije kad budem imala malo vise slobodnog vremena, al setih se da kod mama malih beba ni ne postoji ta kategorija ("vise slobodnog vremena") ha,ha (ovo se smejem od muke)


Posto nemam nazalost vremena zasad cu samo reci da svima koji smatraju da je telu dnevno potrebno 2 l tecnosti (bilo kakve) a ne 2 l iskljucivo vode preporucujem knjigu "Vase telo vapi za vodom" autora Dr. Ferejdun-a Batmanghelidj-a (izdavac hema-kheya) koji upravo to opovrgava dokazima!!!!

Autor je do tog revolucionarnog otkrica dosao sasvim slucajno kad je u zatvoru jednom bolesniku koji se bukvalno valjao po podu od bolova - onako u osecaju bespomocnosti da mu pomogne (iako je lekar) - dao casu vode!!!! - i ono sto je tada shvatio i cime je cak objasnio "sta je bol" - a bol je uvek nista drugo nego signal lokalne zedji organizma,...........a suva usta su ne prvi signal zedji nego cak poslednji...........uostalom knjiga se smatra revolucionarnom i spada u onih par knjiga koje uvek poklanjam

stvarno veruj te mi, treba procitati knjigu, jer je sve i dokazao

Volela bih da procitam tu knjigu
Od makrobiotike sam odustala bas zbog toga sto se uzima premalo tecnosti(a i komplikovana mi je )... ne mogu sebi da uskratim pijenje vode...nekada je to manje od dva litra,nekada puno vise...mislim da moj organizam najbolje zna koliko mu vode treba...i ja ga slusam

Bebac? Pa sto ne kazes...vidimo se na forumu za mame

anett ::

Volela bih da procitam tu knjigu
Od makrobiotike sam odustala bas zbog toga sto se uzima premalo tecnosti(a i komplikovana mi je )... ne mogu sebi da uskratim pijenje vode...nekada je to manje od dva litra,nekada puno vise...mislim da moj organizam najbolje zna koliko mu vode treba...i ja ga slusam

Bebac? Pa sto ne kazes...vidimo se na forumu za mame

Tu si u pravu, trebamo pazljivo osluskivati sta nam organizam trazi (nazalost kod vecine ljudi, a tu nazalost ubrajam i sebe, taj "sluh" je otupljen godinama unazad nasim pogresnim odnosom prema telu, al da ne filozofiram mnogo ha,ha )


Inace drago mi je sto te zainteresovalo da je procitas, veruj mi:sunny: , knjiga je vredna citanja, (inace spada u tri knjige pored "Ernesta Gintera "Presna hrana", Rudolf Brojsa "Rak leukemija i druge prividno neizlecive bolesti" koje uvek kad imam poklanjam ) i kad je procitas pozeleces da ides ulicom i delis je slucajnim prolaznicima ha,ha


U sad mi je krivo sto je nemam, inace bi ti je rado poklonila, jer mislim da spada u onih par knjiga koje bi cela planeta morala da ima, ali sam zadnji primerak vec od ranije poklonila a ni ja je nemam vise, planiram ponovo da je kupim, a inace ako te zanima, moze se naci po bolje snabdevenim knjizarama, ali da ne bi lutala bzveze, 100% je mozes naci u prodavnici zdrave hrane "Hema-Kheye-Neye" u Hilandarskoj 24 - tamo cu i ja otici jer je nasigurnije da je imaju posto su oni i izdavaci (koliko se secam kostala je tada pre 2 godine oko 400 dinara)

Vidimo se onda na forumu za mame i bebce

imam obicaj da cim ustanem ujutru popijem dve case od oko 2dl vode, jednu odmah cim sidjem u kuhinju, drugu dok hranim dete, onda tek ide jabuka, pa kafa (trudim se piti jednu dveno jer imam probleme sa nesanicom, a i nizak pritisak pa sam znala ranije piti oko 6 kafa dnevno).

pre pravog dorucka, koji ide nakon kafe popijem caj , a pre toga jos jednu casu vode.
u medjuvremenu jos jedan caj, pa vodu, pa rucak.
posle rucka caj, pa tek par sati kasnije organizam trazi vode.

posle vecere isto caj, a pre vecere vodu.
uvece pijem vodu jer mi organizam trazi i mislim da popijem litru minimum od nekih 6 (znaci posle vecere do 10 kad obicno idem u krevet).
tacno mi treba voda. mislim da unesem vise tecnosti nego sto treba (?)
ja ne j**** te savete, samo jedem i pijem sta mi dodje i sta mi treba, uspela sam da razlikujem jedenje iz obesti i pravu glad

nekad pijem vode ukoliko imam napade lazne gladi

jednostavno VOLIM vodu!