Ostavljanje pusenja

Vec je na par mesta na forumu pisano o pusenju, duvanu i ostavljanju istog, tj. "skidanja" sa zavisnosti o nikotinu. Jedna od dobrih metoda, pomocu koje sam se i ja pre dve ipo godine zauvek resio te bede je "easy way" metoda Alena Kara. Svojevremeno je ovde neko pitao gde ima da se kupi knjiga. U beogradu je ima u knjizari "dobra knjiga", moze da se naruci i pouzecem. U Novom Sadu je bilo na spensu ali je ta knjizara zatvorena. Danas sam je pronasao u knjizari NU BLU. Doduse. uzeo sam poslednji primerak, ali je vlasnica rekla da ce je odmah poruciti.
Eto, ako se neko odluci da zna ...

Čula sam da tu knjigu na sve strane hvale, a lično poznajem ljude koju su pomoću nje ostavili duvan.. ali, na žalost, i one koji nisu uspeli.
Mada opet, koliko god čarobna knjiga bila, sve zavisi od pojedinca i njegove volje.
No, verujem da knjiga ima neku finu strategiju i kvaku da uveče u ceo trip ostavljanja i da uništi mehanizme i zablude u glavi koji to nisu dozvoljavali.

Ja sam oduvek bila, kako to verovatno pogrešno nazivamo "socijalni pušač", i to dugogodišnji. Ovako bez pardona i po danima ne zapalim, ali kad se izađe u grad ili kad se okupi društvo, godi mi da zapalim, a nekad i po kutiju zdimim. No, socijalni pušač je možda drugi naziv na nekoga ko se ne oseća sigurno ili lagodno u društvu ili nešto treće...? Iako nikad to niko ne bi rekao za mene, pa čak ni ja sama, ipak sam zavirila unutra i sebi postavljala pitanja i sve mi se češće i sve lakse dogodi da upošte ne pušim (to je sada smanjeno na po jednu, dve u par nedelja), ali i to bi verujem bilo iskorenjeno da ne živim sa jednim pušačem, koji ostavlja cigarete na svaka tri meseca (naravno, bezuspešno). Uvek se nađe neki izgovor... ali, ne pronalazim li ih i ja?

POTRAŽIĆU KNJIGU u Nulbu, tamo smo česti.

Hvala Branko

Ima u knjizi opisan i tvoj slucaj, tj. slucaj povremenih pusaca...
Da, sto kazes, ima onih koji nisu uspeli. Dosta drugara sam nagovarao da procitaju knjigu. Cesto se desavalo da zastanu na pola i nece dalje da citaju. Neki vrate knjigu a neki zadrzavaju, kao sada ce procitati... Tako sam ostao bez prethodna 2 primerka, ovo mi je treca knjiga koju sam kupio
Ima i "povratnika". Procitaju, ostave duvan i posle nekoliko meseci ili cak i vise, ponovo propuse. To je samo zato sto se ne drze uputstva, zaborave "gradivo" iz knjige. Osete se dovoljno jakim da ponovo probaju i prevare se.
Naravno ima i nas - koji smo zauvek batalili tu glupost koju zaista treba iskoreniti.

Uf, kako sada pametujem, a imam iza sebe 30 godina pusackog staza

Povremeni sam pušač, ali svesna sam da mi je teško i to ponekad da eliminišem.
Ja sam vrlo rano počela sa cigaretama, još u osnovnoj školi. Nikad nisam odlazila u ekstrem, po par zdimim dnevno, ali ipak.. nanizale su se godine.

Nego, ubuduće, ukoliko ti iko traži knjigu, možeš mu dati elektronsku. Našla sam na netu skenirano izdanje na našem jeziku, a to prijatelji mogu i da zadrže i da se vrate štivu čim prigusti , zar ne?

knjiga moze da se nadje online samo ukucajte Naslov knjige i autora.

Prijateljica je skinula sa neta, ja sam je takodje videla online

Moze, imam i elektronsku varijantu, ali papir je papir, bar za mene.

Branko ::

Moze, imam i elektronsku varijantu, ali papir je papir, bar za mene.

heh...isto važi i za cigarete...ima i elektronskih , al (filter)papir je papir"!

Naravno, original je original, zamena je zamena.
Ali treba shvatiti da je cigareta zamena za cist vazduh. I treba je izbaciti i koristiti original vazduh

...to je već metafizika nepušenja...opet, onome koji je non stop (živi & radi) na uglu 29.Novembra i Cvijićeve ne preostaje ništa drugo neg da "diše kroz FILTER" ...ili da se preseli na Zvenzdarrru...

tamish ::

...to je već metafizika nepušenja...opet, onome koji je non stop (živi & radi) na uglu 29.Novembra i Cvijićeve ne preostaje ništa drugo neg da "diše kroz FILTER" ...ili da se preseli na Zvenzdarrru...

...ili na Frušku goru