Pitanje za MUŠKARCE vegane/vegetarijance

Vegetarijanka sam već osam godina, a od pre mesec dana sam prešla u veganstvo. Ovaj način života mi savršeno odgovara i ubeđena sam da se nikada više neću vratiti jedenju mesa. Međutim, moj verenik, sa kojim sam u vezi već skoro 4 godine nije vegetarijanac On nema ništa protiv mog načina života i zaista voli da jede sva moja jela koja ja pripremim. Međutim, njegov problem je što nakon obroka bez mesa jako brzo ogladni opet (za oko 2 sata) i to navodi kao glavni razlog zbog čega se on nikada neće moći odreći mesa. Predpostavljam da bi samo trebao da jede veće količine hrane i češće, ali nismo uvek u prilici da jedemo na svaka 2-3 sata. Moram da napomenem da on zaista može da pojede velike količine razne ultrakalorične hrane i da se ne ugoji ni gram. Jednostavno ima jako brz metabolizam i zbog toga mu veganska ishrana na odgovara.

Zanima me da li neko od vas ima / imao sličan problem, i ako ste ga rašili kako ste to uspeli?

Hvala unapred na pomoći!

Pretpostavljam da je potreban period navikavanja. I sam osecaj gladi je subjektivan osecaj. Ljudi sa rastegljenim zelucem (od unosenja velike kolicine hrane) ne mogu da osete sitost kad unesu dovoljnu i potrebnu kolicinu hrane, nego tek kad napune zeludac. Vegetarijanska hrana se lakse vari, pa mu se zeludac brze isprazni.

Nemoj ga ni terati, i moj momak je mesožder ali meni to ne smeta. Važno je da niko nikome ne nameće svoje mišljenje i da se poštujete. S druge strane probaj da mu napraviš pljeskavice od soje ali velike kao prave ili od sejtana..sa začinima, jajima itd i videćeš da neće biti gladan. Kada smo za Uskrs bili u Beogradu kod roditelja mog momka, njegova mama je zbog mene pravila ćufte od blitve, brašna, jaja, peršuna itd koje su bile fenomenalne. Rezultat je njena rečenica "Ovo je prvi put da se meso nije pojelo!" nadam se da sam ti malo pomogla:)

Pozdrav

Branko: ``I sam osecaj gladi je subjektivan osecaj.``
Tačno.
A i Tea je dala dobar predlog.
Dobro nam došla!

E hvala, tu sam ja već neko vreme ali se krijem:)))
Moj dragi je već nekih 70% vegetarijanac..sve više je svestan patnje životinja i to me teši jer jedan manje koji jede meso..nekoliko životinja spaseno:) Slažem se da je glad subjektivan osećaj..recimo kada popijem tursku kafu posle jela imam osećaj kao da ništa nisam jela duži period i to je tzv lažna glad! Mislim da mi današnje "sedeće" generacije i treba lakše da se hranimo jer ne radimo u polju:) a i lep je osećaj nemati onu "težinu" u stomaku:) puno pozdrava:)