Zdrava ishrana
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.


Vegetarijanski i veganski recepti - zdravlje na vašem tanjiru!
 
PrijemPristupiRegistruj sePortalliLatest imagesGalerijaTraži
Zadnje teme
» Sokovnici
Dudinje Icon_minitimeNed Jul 23, 2023 10:26 am od Arijel5

» moj kuvar
Dudinje Icon_minitimeNed Jun 21, 2020 2:15 pm od zugicradovan

» kolaci od soje
Dudinje Icon_minitimeNed Apr 28, 2019 4:11 pm od zugicradovan

» Soja poreklo priprema i jos po nesto
Dudinje Icon_minitimePon Apr 01, 2019 6:52 pm od zugicradovan

» kuhinjski aparati za pripremu sirove hrane?
Dudinje Icon_minitimePet Jan 25, 2019 9:47 am od Pevaljka

» Sojino mleko
Dudinje Icon_minitimePet Feb 23, 2018 5:17 pm od zugicradovan

» Novi clan
Dudinje Icon_minitimeSub Jul 18, 2015 9:26 pm od TechnciKing

» Veganski omlet
Dudinje Icon_minitimePet Maj 15, 2015 11:08 am od AmonRa

» Vitamix blender
Dudinje Icon_minitimePet Maj 15, 2015 10:44 am od AmonRa

» Imate li savet?
Dudinje Icon_minitimeSre Mar 25, 2015 11:53 am od Rodman

» Totalna terapija Rudolfa Brojsa
Dudinje Icon_minitimeNed Mar 15, 2015 9:37 pm od statomir

» Šta raditi kada su ukućani mesožderi?
Dudinje Icon_minitimeSre Jan 28, 2015 10:00 am od Adonia

» ZAPECENE MAKARONE SA PARADAJZOM
Dudinje Icon_minitimePet Dec 26, 2014 8:58 pm od cmile

» Musaka od spanaca i pirinca
Dudinje Icon_minitimePet Dec 26, 2014 3:05 pm od cmile

» potrbni saveti novajliji....
Dudinje Icon_minitimePet Dec 26, 2014 2:03 pm od jelena1gol

» Tofu - uradi sam
Dudinje Icon_minitimeČet Nov 20, 2014 6:22 pm od zugicradovan

» Koliko nas je na Facebook-u?
Dudinje Icon_minitimePon Nov 17, 2014 6:49 am od Drama

» Biljna mleka u aparatu
Dudinje Icon_minitimeČet Nov 13, 2014 9:52 pm od Branko

» 80/10/10 Diet
Dudinje Icon_minitimeČet Avg 28, 2014 7:56 am od Branko

» Lijek za rak ?
Dudinje Icon_minitimePet Jul 25, 2014 10:12 am od armageddon381

Ključne reči
vegane tikvice vegetarijanci avokado free sremusa majonez maslacka tofu namaz Knjige piramida sirova indijskih puding jogurt oraha sladoled recepti kakao sirove proso keks kafa šargarepa kopriva
Pristupi
Korisničko ime:
Šifra:
Pristupi automatski pri svakoj poseti: 
:: Zaboravio sam šifru
Ko je trenutno na forumu
Imamo 135 korisnika na forumu: 0 Registrovanih, 0 Skrivenih i 135 Gosta :: 1 Provajder

Nema

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 326 dana Sub Sep 17, 2011 2:08 pm
Čajevi za


 

 Dudinje

Ići dole 
AutorPoruka
anasana
Urednik
Urednik
anasana


Broj poruka : 2174
Godina : 45
Lokacija : Novi Beograd
Datum upisa : 09.02.2009

Dudinje Empty
PočaljiNaslov: Dudinje   Dudinje Icon_minitimePet Jan 22, 2010 12:13 pm



DUDINJA, dud, murva (Morus alba) – plod je hranljiv i lekovit, sočan, sladak i izvanrednog ukusa.



Postoje tri vrste boja dudinja:

1. Bela dudinja (Morus alba), čiji je plod često krupan, bele do beloroza boje, dužine do tri centimetra,

2. Crvena dudinja (Morus rubra) čija je boja belocrvenkasta do tamnocrvena, dužine i do tri centimetra,

3. Crna dudinja (Morus nigra) boje zagasito purpurne, skoro crne. Orašice su krupnije i pune obojenog soka, slatkonakisele.



Dudinje se koriste sveže, sušene i prerađene. U domaćinstvima se prave sokovi, sirup, kompot, slatko, pekmez, deserti, vino, sirće i poznata rakija dudovača. Osušene i samlevene se dodaju raznim pecivima.
Plod je dužine od 1-3 cm, cilindričnog oblika zbijeni od pojedinačnih orašica. 100 g ima 38 kcal.




Sadrži:

1. 87 g vode,

2. 1,3 g proteina,

3. 8,1 g ugljenih hidrata, odnosno oko 10% invertnog šećera (u obliku glukoze i fruktoze),

4. oko 2% slobodne organske kiseline (limunove i jabučne).

5. Od mineralnih materija sadrži: 190 mg kalijuma,

6. 1 mg natrijuma,

7. 20 mg fosfora,

8. 1,9 mg gvožđa,

9. 29 mg magnezijuma,

10. 0,59 mg cinka.

11. Od vitamina sadrži:

12. 900 mg beta-karotina,

13. 63 mg vitamina C,

14. manje vitamina grupe B,

15. pektin,

16. sluz,

17. smole i

18. druge korisne sastojke.

Nazad na vrh Ići dole
http://www.google.rs
anasana
Urednik
Urednik
anasana


Broj poruka : 2174
Godina : 45
Lokacija : Novi Beograd
Datum upisa : 09.02.2009

Dudinje Empty
PočaljiNaslov: Re: Dudinje   Dudinje Icon_minitimePet Jan 22, 2010 12:14 pm



Za jelo se koristi sirov. Od njega se priprema sirup ili pekmez, a pravi se vino i cenjena rakija dudovača.
Lekovita svojstva: osvežavajuće dejstvo u febrilnim stanjima i laksativno dejstvo, poboljšava varenje, blagotvorno deluje na neka plućna oboljenja.


Sok od dudinja pospešuje iskašljavanje, znojenje i njime se ispiraju upaljeno grlo i usta. Nedozreli plodovi crnog duda u narodnoj medicini koriste se protiv proliva, a zreli za omekšavanje stolice i čišćenje.



Kontraindikacije: zeleni dud je otrovan i izaziva grčeve u stomaku i halucinacije.



DUD CRNI



Drugi nazivi: Crni dud narod naziva još i ovim imenima: murgav dud, crna murva, crnica, crnicka, šamdud, šandud, šanduda.
Latinski naziv: Morus nigra



Opis biljke: Iz dudinja crnog duda, narocito onog koji ima više kiseo ukus, cedi se sok i od njega kuvaju sirup i pekmez, koji služe kao hrana, poslastica i blag lek protiv zapaljenja grla i usta. Sirup se upotrebljava slicno kao sirup od malina. Sveže dudanje su slatko-nakiselog ukusa. Sadrže oko 10% invertnog šecera, oko 2% slobodnih organskih kiselina (limunove i jabucne), vitamina C, sluzi, mnogo pektinskih materija i drugih korisnih sastojaka. Dudinje su zdrava hrana kako za coveka tako i za domace životinje ,

Stanište: raširen je po celoj Evropi, a nalazi se i u svetlim prozracnim šumama.


Lekoviti deo biljke: za lek se koristi list i plod

Lekovito delovanje: . Listom od duda
narod leci šecernu bolest i obolele organe za mokrenje. Zbog velike kolicine
šecera dudinje su izvrsna hrana. .Dudinje sadrže oko 10% invertnog šecera,
oko 2% slobodnih organskih kiselina (limunske i jabucne), vitamin C, sluz, pektinske
i druge korisne materije.


Nazad na vrh Ići dole
http://www.google.rs
anasana
Urednik
Urednik
anasana


Broj poruka : 2174
Godina : 45
Lokacija : Novi Beograd
Datum upisa : 09.02.2009

Dudinje Empty
PočaljiNaslov: Re: Dudinje   Dudinje Icon_minitimePet Jan 22, 2010 12:16 pm



...Zrele, vrlo slatke bele
i aromaticne nakiselo-slatke tamnoljubicaste ili potpuno crne dudinje jedu se
sveže, preradene ili osušene. Osušene dudinje mogu da zamene
šecer i zbog toga ih melju i dodaju testu pri izradi slatkiša. Od
dudinja izraduju sokove, kompote, slatka, želea, sirupe i dr. Od iscedenog
soka uparavanjem dobija se sirup koji podseca na med (i sadrži u koncentrovanom
obliku hranljive sastojke svežeg soka dudinja).


U narodnoj medicini sveže
nedozrele dudinje daju protiv proliva, a zrele kao blag laksans. Sok dudinja
daju i za lakše iskašljavanje, znojenje i mokrenje, za ispiranje kod
zapaljenja grla i usta, narocito sok crnih dudinja, koji deluje i antisepticno.


U korejskoj tradicionalnoj
medicini od lisnih pupoljaka duda koje sakupljaju preko zime i suše spravljaju
caj protiv gojaznosti i oboljenja kardio-vaskularnog sistema.


Prašak od kore duda
upotrebljava se spolja u obliku melema za brže zarašcivanje rana,
a odvar kore pije se kod povišenog krvnog pritiska. U Kini je kora duda
sastojak biljnih smeša za lecenje šecerne bolesti. U zapadnoj Evropi
i na Balkanu u iste svrhe koriste osušeno dudovo lišce koje se ponegde
kao prašak posipa po hrani (npr. varivu). Antidijabeticno delovanje se
delimicno pripisuje prisustvu vitamina B2 i ima znacaj kao dopunska terapija.

U Japanu se iz cvetova
dud izraduje kozmeticki krem za odstranjivanje pega i drugih necistoca na koži.

Od fermentiranih zrelih
dudinja se u narodu pece rakija dudovaca.

Mladi, zdravi i potpuno
razvijeni listovi beru se tokom leta i suše u tankom sloju na promaji u
hladu.

Još od vremena
Dioskorida preporucuje se gorka kora korena duda kao lek protiv crevnih parazita
(narocito protiv tenie odn. trakavice – pantljicare).


.



BELI DUD

Drugi nazivi: dud beli, dud crni.
Latinski naziv: morus alba, morus nigra .



Opis biljke: murva je visoko stablo što raste po celoj našoj zemlji, kao kultivirana biljka uz rubove cesta, po parkovima i drvoredima. Osim toga, u prirodi postoji kao samonikla - divlja..

Stanište: u prolece se sabiru mladi listovi, a kora i plodovi u leto. Listovi suše se u hladu, a pohranjuju na suhom mestu. Plodovi suše se na umerenoj toplini .


Lekovito delovanje: caj od listova murve smanjuje
šecer u krvi i leci vratobolju. Caj od kore drveta murve koristi se kao lek protiv trakavice, a ujedno služi kao blago sredstvo za otvaranje. Od ploda murve priprema se sirup za lecenje groznice, proliva, upale krajnika i pokvarenog želuca.






Nazad na vrh Ići dole
http://www.google.rs
Sponsored content





Dudinje Empty
PočaljiNaslov: Re: Dudinje   Dudinje Icon_minitime

Nazad na vrh Ići dole
 
Dudinje
Nazad na vrh 
Strana 1 od 1

Dozvole ovog foruma:Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Zdrava ishrana :: Recepti :: O namirnicama-
Skoči na: