Nana ili menta (Mentha piperita) je jedna od najpoznatijih lekovitih biljaka koja se koristi od davnina u narodnoj medicini. U savremenoj medicini se nana koristi protiv mnogih bolova, tegoba, upala i infekcija, za spravljanje čajeva, pripremanje eteričnih ulja, lekova i kozmetičkih preparata.
Interesantno je da u našim krajevima za nanu ima dosta imena: bela nana, ljuta nana, metva, metvica, paprena metva, popova meta, crna nana...
Vrste
Pored osnovne vrste nane, razlikujemo: divlju nanu, pitomu nanu, englesku nanu...
Sastav
Nana sadrži mnogo korisnih sastojaka koji se koriste za spravljanje eteričnih ulja ili čajeva (mentol, limnopen, pinen, felandren, gvožđe...)
Korišćenje
Nana se najčešće koristi u sušenom stanju, i to najviše stablo, cvet i list. Koristi se kao dodatak jelima, za spremanje čajeva, za inhalaciju, za pripravljanje eteričnih ulja, za kupke, spravljanje obloga i kao dodatak kozmetičkim preparatima. Ne preporučuje se kuvanje nane, već samo prelivanje vrelom vodom.
Čaj od nane se može piti i kao osvežavajući napitak, kako zimi tako i leti.
Dejstvo
Nana deluje antiseptički, antibakterijski, antivirusno i umirujuće, tako da je veoma efikasna u sprečavanju i lečenju brojnih infekcija.
Ned Jul 23, 2023 10:26 am od Arijel5
