Zdrava ishrana
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.


Vegetarijanski i veganski recepti - zdravlje na vašem tanjiru!
 
PrijemPristupiRegistruj sePortalliLatest imagesGalerijaTraži
Zadnje teme
» Sokovnici
Radic Icon_minitimeNed Jul 23, 2023 10:26 am od Arijel5

» moj kuvar
Radic Icon_minitimeNed Jun 21, 2020 2:15 pm od zugicradovan

» kolaci od soje
Radic Icon_minitimeNed Apr 28, 2019 4:11 pm od zugicradovan

» Soja poreklo priprema i jos po nesto
Radic Icon_minitimePon Apr 01, 2019 6:52 pm od zugicradovan

» kuhinjski aparati za pripremu sirove hrane?
Radic Icon_minitimePet Jan 25, 2019 9:47 am od Pevaljka

» Sojino mleko
Radic Icon_minitimePet Feb 23, 2018 5:17 pm od zugicradovan

» Novi clan
Radic Icon_minitimeSub Jul 18, 2015 9:26 pm od TechnciKing

» Veganski omlet
Radic Icon_minitimePet Maj 15, 2015 11:08 am od AmonRa

» Vitamix blender
Radic Icon_minitimePet Maj 15, 2015 10:44 am od AmonRa

» Imate li savet?
Radic Icon_minitimeSre Mar 25, 2015 11:53 am od Rodman

» Totalna terapija Rudolfa Brojsa
Radic Icon_minitimeNed Mar 15, 2015 9:37 pm od statomir

» Šta raditi kada su ukućani mesožderi?
Radic Icon_minitimeSre Jan 28, 2015 10:00 am od Adonia

» ZAPECENE MAKARONE SA PARADAJZOM
Radic Icon_minitimePet Dec 26, 2014 8:58 pm od cmile

» Musaka od spanaca i pirinca
Radic Icon_minitimePet Dec 26, 2014 3:05 pm od cmile

» potrbni saveti novajliji....
Radic Icon_minitimePet Dec 26, 2014 2:03 pm od jelena1gol

» Tofu - uradi sam
Radic Icon_minitimeČet Nov 20, 2014 6:22 pm od zugicradovan

» Koliko nas je na Facebook-u?
Radic Icon_minitimePon Nov 17, 2014 6:49 am od Drama

» Biljna mleka u aparatu
Radic Icon_minitimeČet Nov 13, 2014 9:52 pm od Branko

» 80/10/10 Diet
Radic Icon_minitimeČet Avg 28, 2014 7:56 am od Branko

» Lijek za rak ?
Radic Icon_minitimePet Jul 25, 2014 10:12 am od armageddon381

Ključne reči
kakao maslacka puding proso kopriva sirove Knjige recepti tikvice sremusa kafa šargarepa vegetarijanci namaz sladoled jogurt majonez keks piramida oraha free indijskih vegane sirova tofu avokado
Pristupi
Korisničko ime:
Šifra:
Pristupi automatski pri svakoj poseti: 
:: Zaboravio sam šifru
Ko je trenutno na forumu
Imamo 21 korisnika na forumu: 0 Registrovanih, 0 Skrivenih i 21 Gosta :: 2 Provajderi

Nema

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 326 dana Sub Sep 17, 2011 2:08 pm
Čajevi za


 

 Radic

Ići dole 
AutorPoruka
anasana
Urednik
Urednik
anasana


Broj poruka : 2174
Godina : 44
Lokacija : Novi Beograd
Datum upisa : 09.02.2009

Radic Empty
PočaljiNaslov: Radic   Radic Icon_minitimeSre Dec 02, 2009 1:47 pm



Crveno – ljubicasta “Blitva”



Crvena cikorija ili radic je dostupan sada gotovo cele godine. Svojom bojom i gorkim ukusom moze da obogati mnoga jela, a neki ga pripremaju i nezavisno.



U nekim delovima sveta je veoma popularan i koriscen, pa se cak, vec 20 – tak godina organizuju i festivali radica.

Tamno – crveno – ljubicastih listova i belih rebara u cvrstoj glavici, najcesce vidimo na nasim pijacama.



Moze da se jede neograniceno. U 100 gr ima samo desetak kalorija.



Pritom je bogat:



1. Bogat izvor vlakana

2. Vitamina B6 – veoma vaznog za pravilan rast i razvoj, kao i za nervnu ishranu.

3. Antioksidansa C i E

4. Folne kiseline

5. Gvozdja

6. Magnezijuma

7. Fosfora

8. Cinka



Veoma dugo traje, pa cete ga sacuvati u dobrom stanju u frizideru i 2 – 3 nedelje.

Najednostavniji recept je da ga prvo ocistite od tvrdih delova,pa kratko probarite, zacinite sa maslinovim uljem i iskombinujete sa barenim krompirom.

Nazad na vrh Ići dole
http://www.google.rs
 
Radic
Nazad na vrh 
Strana 1 od 1

Dozvole ovog foruma:Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Zdrava ishrana :: Recepti :: O namirnicama-
Skoči na: