DA NE OSEDITE PRERANO

Kosa je sastavljena od iste vrste celija kao i spoljasnji sloj koze-epiderm. Raste iz folikula koje se nalaze u dubljim delovima epiderma. Lojne zlezde luce uljanu supstancu po imenu sebum koja je izvor hranljivih sastojaka,ali i boje kose. Kosu ne mozete nahraniti spolja, samo iznutra, jer hranljivi sastojci potrebni lobanji moraju da dodju iz krvotoka.

Pogresna ishrana i dusevne brige su 2glavna uzroka preranog sedenja kose.
Nedostatak nekih iz grupe B vitamina, tj. B12,koji je zasluzan za rast zdrave kose i pigmentaciju.Ovog vitamina ima u mlecnim proizvodima, pivskom kvascu, integralnom pirincu i zelenom lisnatom povrcu.Onda nedostatak gvozdja ,bakra i joda su faktori koji doprinose da kosa prerano izgubi boji.

Dusevne brige stvaraju ogromnu napetost koze lobanje, sto utice na snabdevanje kose hranljivim sastojcima vaznim za njeno zdravlje.

KOJU HRANU IZBEGAVATI: Izbegavajte belo brasno i proizvode od belog brasna, secer, slatkise, gazirana pica...Ova hrana oduzima energiju, dovodi do pojave bora, sede kose, preranog starenja.

Ishrana bogata hranljivim sastojcima (vitaminima i mineralima) je vazna u prevenciji prerane pojave sedih vlasi.

LEKOVI IZ KUCNE APOTEKE:

1) OGROZD (posebno vrsta indijskog ogrozda-amla): korisna biljka u prevenciji i tretmanu prerano posedele kose.Koristi se kao tonik za kosu koji poboljsava njen rast i pigmentaciju. Plod ogrozda,isecen na komade,treba susiti u senci.Osusene komade treba kuvati u kokosovom ulju dok cvrsti delovi ne postanu praskasti.Ovo tamno ulje je veoma korisno u borbi protiv prevremenog sedenja kose.Voda u kojoj su se natapali komadi ogrozda je takodje hranljiva za kosu.Ovu vodu bi trebalo da koristite za poslednje ispiranje kose prilikom pranja.Masiranje lobanje svake veceri kasicicom soka od indijskog ogrozda pomesanog sa kasicicom bademovog ulja i nekoliko kapi soka od limete,takodje se pokazalo korisno.

2)AMARANT(STIR): Nanosenje svezeg soka od listova amaranta pomaze kosi da zadrzi tamnu boju i sprecava prerano sedenje. Takodje ,sok od listova amarant podstice rast kose i utice na njenu mekocu.

3) LISTOVI KARIJA: Ovi listovi obezbedjuju vitalnost i snagu korenu kose. Listovi mogu da se koriste u formi zacina ili mogu da se iscede u mlacenicu.Kada se listovi karija kuvaju u kokosovom ulju,ovo ulje postaje izvrstan tonik za kosu koji stimulise njen rast i vraca joj pigmentaciju.

4) PUTER: Takodje ima svojstva koja sprecavaju preranu pojavu sedih vlasi.Umasirajte manju kolicinu putera u koren kose,dva puta nedeljno.

5) VITAMINI: Koji se smatraju korisnim za sprecavanje prerane pojave sedih vlasi su pantotenska kiselina, para-aminobezoinska kiselina(paba),inozitol.
Minimum dnevnih doza ovih vitamina je: 10mg pantotenske kiseline, 100mg pabe-a, 2mg inozitola. Za odrzavanje zadovoljavajucih rezultata, sva ova tri vitamina iz B kompleksa bi trebalo uzeti odjednom, najbolje putem hrane (kvasac).
Ova 3vitamina mogu da proizvedu bakterije u crevima. Stoga uzimanje dovoljnih kolicina jogurta na dnevnoj bazi i kasika kvasca pre svakog obroka predstavljaju odlican lek koji sprecava preranu pojavu sedih vlasi.

(casopis Hrana kao lek)

anasana ::

Čim primetite prvu sedu vlas, počnite da trljate nokte leve ruke o nokte desne ruke, tako što ćete prste postaviti u polusavijeni položaj i tako postavljene trljati jedne uz druge, gore-dole.

Da li se bolji efekti postizu ako trljamo krilom slepog misa ?

Jel' ovo preporuka iz "treceg oka", narodna vradzbina ili imas neku naucnu osnovu ?

Pa ti pokusaj pa javi kakvi su rezultati!
To je nesto sa neta ( zaboravila sam sa kog sajta ili foruma.