Vegetarijanski i veganski recepti - zdravlje na vašem tanjiru!
 
PrijemPristupiRegistruj sePortalliGalerijaKalendarFAQ - Često Postavljana PitanjaTražiLista članovaKorisničke grupe
Zadnje teme
» Soja poreklo priprema i jos po nesto
Uto Nov 01, 2016 5:09 pm od zugicradovan

» Sojino mleko
Ned Maj 15, 2016 5:23 pm od zugicradovan

» Novi clan
Sub Jul 18, 2015 9:26 pm od TechnciKing

» Veganski omlet
Pet Maj 15, 2015 11:08 am od AmonRa

» Vitamix blender
Pet Maj 15, 2015 10:44 am od AmonRa

» Imate li savet?
Sre Mar 25, 2015 11:53 am od Rodman

» Totalna terapija Rudolfa Brojsa
Ned Mar 15, 2015 9:37 pm od statomir

» Šta raditi kada su ukućani mesožderi?
Sre Jan 28, 2015 10:00 am od Adonia

» ZAPECENE MAKARONE SA PARADAJZOM
Pet Dec 26, 2014 8:58 pm od cmile

» Musaka od spanaca i pirinca
Pet Dec 26, 2014 3:05 pm od cmile

» potrbni saveti novajliji....
Pet Dec 26, 2014 2:03 pm od jelena1gol

» kolaci od soje
Čet Nov 20, 2014 6:47 pm od zugicradovan

» Tofu - uradi sam
Čet Nov 20, 2014 6:22 pm od zugicradovan

» Koliko nas je na Facebook-u?
Pon Nov 17, 2014 6:49 am od Drama

» Biljna mleka u aparatu
Čet Nov 13, 2014 9:52 pm od Branko

» 80/10/10 Diet
Čet Avg 28, 2014 7:56 am od Branko

» Lijek za rak ?
Pet Jul 25, 2014 10:12 am od armageddon381

» Lecenje gladovanjem
Pet Jul 25, 2014 10:09 am od armageddon381

» MULTIPLA SKLEROZA
Pet Jul 25, 2014 10:07 am od armageddon381

» lečenje najtežih bolesti - alternativa i eugenika
Čet Jul 24, 2014 1:26 pm od armageddon381

Sirovahrana SHOP
Sok pšenične trave

PlanetBio superhrana
Planet Bio superhrana sada i u Srbiji - ekskluzivno u sirovahrana web shop-u
Balans Medika+

Pulsna dijagnostika

Etarget
Vege hostel/pansion
Ključne reči
recepti jela sokovi tofu pita KROMPIR maslacka klice ulje patlidzan AVOKADO ishrana sirova hleb recept dijeta namaz salata jogurt sremusa tikvice hrana kopriva kupus mleko proso
Pristupi
Korisničko ime:
Šifra:
Pristupi automatski pri svakoj poseti: 
:: Zaboravio sam šifru
Ko je trenutno na forumu
Imamo 20 korisnika na forumu: 0 Registrovanih, 0 Skrivenih i 20 Gosta :: 1 Provajder

Nema

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 326 dana Sub Sep 17, 2011 2:08 pm
Facebook
Čajevi za


Share | 
 

 Mjeseceva dijeta, koliko je dobra i da li je djelotvorna...

Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Ići dole 
AutorPoruka
rose123
novi član
novi član


Broj poruka : 9
Godina : 37
Datum upisa : 07.12.2010

PočaljiNaslov: Mjeseceva dijeta, koliko je dobra i da li je djelotvorna...   Uto Dec 28, 2010 12:34 pm

Htjela bih pitati clanove sta misle na ovu temu i da li imaju iskustva s tim..Vidim da su neki od vas bili na gladovanju vec i da im to nije nepoznato... Mjeseceva dijeta podrazumjeva gladovanje jedan dan...


Ovo sam skinula s neta...

Mjeseceva dijeta
Jednodnevni post se pokazao izvrsnim u detoksikaciji tijela i poboljšanju imuniteta.

Mjesečeva dijeta je revolucionarna metoda koja vam pomaže u detoksikaciji tijela. Moguće je izgubiti do 3 kg u jednom danu, ako se tačno pridržavate dijete.
Jednodnevni post se pokazao izvrsnim u detoksikaciji tijela i poboljšanju imuniteta.

Kako funkcionira Mjesečeva dijeta?
Dijeta se sastoji u tome da 24 sata u skladu sa Mjesečevim ciklusom smijete samo piti tekućinu. Mjesečevu dijetu, odnosno post, trebate započeti u tačno određeno vrijeme, kada Mjesec ulazi u novu fazu. U tih 24 sata ne smijete ništa jesti, ali bi trebali piti što više vode. Smijete piti i čajeve ili sokove, ali samo svježe iscijeđene bez šećera i aditiva. Alkohol i mlijeko su strogo zabranjeni. U tih 24 sata bi trebali popiti 3-4 litre tekućine.
Za 24 sata možete izgubiti 2-3 kilograma ako se tačno pridržavate uputa. Ne postoje nikakve neželjene posljedice ove dijete, jer ako osjetite glad samo popijte veliku čašu svježeg soka od voća ili povrća.

Kakve veze imaju Mjesečeve mijene?
Teorija koja stoji iza ove dijete kaže da kada se Mjesec nalazi u mijeni njegovi gravitacijski efekti ne utječu samo na more i rijeke, već i na tjelesne tekućine. Kada dolazi do Mjesečeve mijene, tih prvih 24 sata njegov utjecaj ima najveći učinak jer su potrebna 24 sata da se promijeni Zemljino magnetsko polje. Zbog ovog vaše se tijelo lakše riješava viška tekućine. Ako dozvolite tijelu da se jedan dan odmori, izgubit ćete sve nepotrebne toksine i tekućinu koja se nakuplja u tijelu kao posljedica nezdrave prehrane, loše probave i stresa. Taj otpadni materijal također utječe na debljanje.

Mogu li smršaviti Mjesečevom dijetom?
Bilo kakav post može uzrokovati gubitak težine, prvenstveno zbog manjeg unosa kalorija. Ali ono što gubite postom nije masno tkivo, već većinom voda. Dugotrajno držanje posta prije će uzrokovati gubitak mišićne mase nego masnog tkiva, zato to dugotrajno nije dobar način mršavljenja. Ako se želite riješiti masnih naslaga trebali bi se baviti sportskim aktivnostima i pripaziti na hranu koju jedete. Ovaj post je izvrstan načina za detoksikaciju tijela i zdrav način života. Preporuča se kao dobar uvod u neku drugu dijetu (npr. 90-dnevnu dijetu), jer ako primjetite veliki napredak u samo jednom danu, porast će vam samopouzdanje, što će vam pomoći da lakše smršate.
Bit ove dijete nije gubitak kilograma, već detoksikacija tijela, ali mršavljenje je odlična nuspojava. Budući da Mjesec prolazi kroz lunarne faze svake sedmice, ako prakticirate ovu dijetu svake sedmice, možete izgubiti čak do 12 kg na mjesec. Naravno u razdoblju između posta bi se trebali zdravo hraniti.
Ako ste prezaposleni i nemate vremena za pripremu posebnih jela ili strogih rasporeda obroka koje većina dijeta propisuje, tada je ovo izvrstan način da držite svoju težinu pod kontrolom i osjećate se zdravije.
Post se ne savjetuje ukoliko imate zdravstvenih problema koji bi se mogli dodatno pogoršati ako jedan dan ne jedete. Pogotovo se ne preporučuje ova dijeta za žene, ukoliko ste trudnica ili želite zatrudniti, ako dojite ili ako imate menstruaciju. U svakom slučaju ako se odlučite na post bilo bi dobro da se prije konsultujete sa liječnikom.

Mjesečeve mijene
Mjesečeve dijete se morate strogo pridržavati i bitno je da postite kontinuirano 24 sata, od trenutka kada Mjesec ulazi u mijenu. Na primjer, ako Mjesečeva mijena počinje 1. juna u 1.04 sati, ne morate se buditi da bi popili tekućinu, ali ako mijena započinje u 22. juna u 14.15 sati, tada možete normalno jesti do tog vremena. No jednom kad počne mijena 24 sata ne smijete jesti, dakle do 14.15 idućeg dana.
Najbolji učinak postići ćete ako postite za vrijeme mladog mjeseca ili uštapa. Za vrijeme mladog mjeseca tijelo se najlakše oslobađa sala i toksina, a za vrijeme uštapa tijelo najbolje iskorištava i prerađuje hranu. Za vrijeme rasta Mjeseca lakše ćete se udebljati jer se tijelo u tom periodu fokusira na jačanje i rast,a u vrijeme opadanja, tijelo se lakše riješava svega što smo konzumirali.
Mjesečevu dijetu možete započeti bilo koji od dolje navedenih datuma.
Posljednje mjesečeve mijene u 2010. su 21. 12. u 09 i 15 Pun mjesec i 28. 12. u 05.20 - posljednja četvrt.
MJESEČEVE MJENE ZA 2011
Mladi Mjesec Prva četvrt Pun Mjesec Posljednja četvrt
Datum Vrijeme Datum Vrijeme Datum Vrijeme Datum Vrijeme
04. 01. 10:03 12. 01. 12:32 19. 01. 22:23 26. 01. 13:58
03. 02. 03:31 11. 02. 8:19 18. 02. 09:36 25. 02. 00:27
04. 03. 21:47 13. 03. 00:46 19. 03. 19:10 26. 03. 13:08
03. 04. 16:33 11. 04. 14:06 18. 04. 04:43 25. 04. 04:47
03. 05. 08:51 10. 05. 22:34 17. 05. 13:07 24. 05. 20:53
01. 06. 23:03 09. 06. 04:11 15. 06. 22:12 23. 06. 13:49
01. 07. 10:54 08. 07. 08:30 15. 07. 08:39 23. 07. 07:03
30. 07. 20:40 06. 08. 13:09 13. 08. 20:57 21. 08. 23:55
29. 08. 05:05 04. 09. 19:40 12. 09. 11:27 20. 09. 15:39
27. 09. 13:09 04. 10. 05:16 12. 10. 04:07 20. 10. 05:31
26. 10. 21:56 02. 11. 17:39 10. 11. 21:18 18. 11. 16:10
25. 11. 07:10 02. 12. 10:53 10. 12. 15:38 18. 12. 01:48


Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
rose123
novi član
novi član


Broj poruka : 9
Godina : 37
Datum upisa : 07.12.2010

PočaljiNaslov: Re: Mjeseceva dijeta, koliko je dobra i da li je djelotvorna...   Uto Dec 28, 2010 12:41 pm

Do sada sam gladovala 4-5 puta...Smrsa se, smanji apetit....ali se kilogrami i vrate ako ne pazite...Uglavnom je super nacin za detoksikaciju organizma...I mislim da ce se sve postepeno namjestiti...mislim na apetit i na one koji se ne mogu suzdrzati.... Laughing kao naprimjer ja..Posle gladovanja je osjecaj divan...neka nova energija i polet...To najbolje znaju oni koji su duze gladovali....To sam jedne prilike probala 7 dana....Mislim da je ova varijanta od jedan dan....mini verzija blagodati koju dobijate kada gladujete...
Pozdrav svima.. flower
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
anasana
Urednik
Urednik


Broj poruka : 2174
Godina : 37
Lokacija : Novi Beograd
Datum upisa : 09.02.2009

PočaljiNaslov: Re: Mjeseceva dijeta, koliko je dobra i da li je djelotvorna...   Uto Dec 28, 2010 12:51 pm

Smile Ovo treba prebaciti u Dijete.

Pa ja sam nesto probala i sta znam, kilogrami se vracaju! Najbolje je promeniti nacin ishrane!

_________________
http://muckalica.freeforums.org/

Za one koji zele da sire znanje o zdravoj ishrani otvoren je podforum sa receptima. Dobrodosli!

Nijedna stvar (fzi) nije najvaznija stvar
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika http://www.google.rs
rose123
novi član
novi član


Broj poruka : 9
Godina : 37
Datum upisa : 07.12.2010

PočaljiNaslov: Re: Mjeseceva dijeta, koliko je dobra i da li je djelotvorna...   Uto Dec 28, 2010 1:39 pm

Slazem se.....Ali da li si osjetila da ti je gladovanjeprijalo organizmu? Mislim ipak se organizam taj dan cisti...tako da je to ipak prioritet a ako se i smrsa a to i odrzi jos bolje.. Basketball
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
Sponsored content




PočaljiNaslov: Re: Mjeseceva dijeta, koliko je dobra i da li je djelotvorna...   Danas u 2:22 pm

Nazad na vrh Ići dole
 
Mjeseceva dijeta, koliko je dobra i da li je djelotvorna...
Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Nazad na vrh 
Strana 1 od 1
 Similar topics
-
» Koliko smo kompatibilni?
» Gradovi i države- simbolika
» da li smo skladni?
» Jing i Jang :)
» Da li cu imati cerku?

Dozvole ovog foruma:Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Zdrava ishrana :: Lečenje bolesti ishranom :: Dijete-
Skoči na: