Vegetarijanski i veganski recepti - zdravlje na vašem tanjiru!
 
PrijemPristupiRegistruj sePortalliGalerijaTraži
Zadnje teme
» moj kuvar
Integralni pirinac sa karijem Icon_minitimeNed Mar 22, 2020 12:57 pm od zugicradovan

» kolaci od soje
Integralni pirinac sa karijem Icon_minitimeNed Apr 28, 2019 4:11 pm od zugicradovan

» Soja poreklo priprema i jos po nesto
Integralni pirinac sa karijem Icon_minitimePon Apr 01, 2019 6:52 pm od zugicradovan

» kuhinjski aparati za pripremu sirove hrane?
Integralni pirinac sa karijem Icon_minitimePet Jan 25, 2019 9:47 am od Pevaljka

» Sojino mleko
Integralni pirinac sa karijem Icon_minitimePet Feb 23, 2018 5:17 pm od zugicradovan

» Novi clan
Integralni pirinac sa karijem Icon_minitimeSub Jul 18, 2015 9:26 pm od TechnciKing

» Veganski omlet
Integralni pirinac sa karijem Icon_minitimePet Maj 15, 2015 11:08 am od AmonRa

» Vitamix blender
Integralni pirinac sa karijem Icon_minitimePet Maj 15, 2015 10:44 am od AmonRa

» Imate li savet?
Integralni pirinac sa karijem Icon_minitimeSre Mar 25, 2015 11:53 am od Rodman

» Totalna terapija Rudolfa Brojsa
Integralni pirinac sa karijem Icon_minitimeNed Mar 15, 2015 9:37 pm od statomir

» Šta raditi kada su ukućani mesožderi?
Integralni pirinac sa karijem Icon_minitimeSre Jan 28, 2015 10:00 am od Adonia

» ZAPECENE MAKARONE SA PARADAJZOM
Integralni pirinac sa karijem Icon_minitimePet Dec 26, 2014 8:58 pm od cmile

» Musaka od spanaca i pirinca
Integralni pirinac sa karijem Icon_minitimePet Dec 26, 2014 3:05 pm od cmile

» potrbni saveti novajliji....
Integralni pirinac sa karijem Icon_minitimePet Dec 26, 2014 2:03 pm od jelena1gol

» Tofu - uradi sam
Integralni pirinac sa karijem Icon_minitimeČet Nov 20, 2014 6:22 pm od zugicradovan

» Koliko nas je na Facebook-u?
Integralni pirinac sa karijem Icon_minitimePon Nov 17, 2014 6:49 am od Drama

» Biljna mleka u aparatu
Integralni pirinac sa karijem Icon_minitimeČet Nov 13, 2014 9:52 pm od Branko

» 80/10/10 Diet
Integralni pirinac sa karijem Icon_minitimeČet Avg 28, 2014 7:56 am od Branko

» Lijek za rak ?
Integralni pirinac sa karijem Icon_minitimePet Jul 25, 2014 10:12 am od armageddon381

» Lecenje gladovanjem
Integralni pirinac sa karijem Icon_minitimePet Jul 25, 2014 10:09 am od armageddon381

Ključne reči
avokado keks kikiriki oraha ishrana indijskih hrana sladoled namaz konoplja sremusa puter majonez tofu puding kopriva vegane kafa vegetarijanci maslacka sirova jogurt sirove Knjige kakao recepti
Pristupi
Korisničko ime:
Šifra:
Pristupi automatski pri svakoj poseti: 
:: Zaboravio sam šifru
Ko je trenutno na forumu
Imamo 6 korisnika na forumu: 0 Registrovanih, 0 Skrivenih i 6 Gosta :: 1 Provajder

Nema

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 326 dana Sub Sep 17, 2011 2:08 pm
Čajevi za


 

 Integralni pirinac sa karijem

Ići dole 
AutorPoruka
nikki
Član
Član
nikki

Broj poruka : 65
Godina : 55
Lokacija : Novi Sad
Datum upisa : 22.03.2009

Integralni pirinac sa karijem Empty
PočaljiNaslov: Integralni pirinac sa karijem   Integralni pirinac sa karijem Icon_minitimeUto Mar 24, 2009 3:20 pm

INTEGRALNI PIRINAC SA KARIJEM


Pirinač integralni - 100gr
7dcl vode
Beli luk,kari, persunov list

Pirinac
isprati u 2-3 vode i staviti u serpu sa debljim dnom te preliti sa 7dcl
vruce vode. Kari dodati odmah na pocetku kuvanja (ja stavim 1supenu kasiku) a
jedan cen belog luka posle 1/2 sata. Staviti ispocetka na jaku vatru
dok ne provri zatim smanjiti na najtise i tako poklopljeno krckati oko
30-40min. Onda otklopiti, dodati persunov list i kuvati jos 15-20min uz
povremeno mesanje. Tecnosti skoro da i nema a ukupno vreme kuvanja je odredjeno vrstom integralnog pirinca.

Integralni pirinač je bogat složenim ugljenim hidratima, kalijumom,
fosforom, vitaminom B i nijacinom. Siromašan je mastima, ali sadrži
važne belančevine, tako da predstavlja najuravnoteženiju žitaricu, koja
se najlakše vari i koja je po svojoj energiji najbliža čoveku.
U
kariju obavezno ima karanfilića, cimeta, đumbira, muskatnog oraščića,
crnog bibera, čili paprike, semena korijandera, fenigrika (grčko seno),
kima, semena slačice, turmerika (žuti koren) i kardamoma (biljka iz
roda đumbira, posle šafrana najskuplji začin).Ishrana bogata karijem
može da zaštiti mozak od starenja, saopštili su azijski naučnici u
studiji objavljenoj u SAD i dodali da povećano konzumiranje karija
poboljšava kognitivne funkcije.
Nazad na vrh Ići dole
 
Integralni pirinac sa karijem
Nazad na vrh 
Strana 1 od 1

Dozvole ovog foruma:Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Zdrava ishrana :: Veganski recepti :: Glavna jela-
Skoči na: