Vegetarijanski i veganski recepti - zdravlje na vašem tanjiru!
 
PrijemPristupiRegistruj sePortalliGalerijaKalendarFAQ - Često Postavljana PitanjaTražiLista članovaKorisničke grupe
Zadnje teme
» Soja poreklo priprema i jos po nesto
Uto Nov 01, 2016 5:09 pm od zugicradovan

» Sojino mleko
Ned Maj 15, 2016 5:23 pm od zugicradovan

» Novi clan
Sub Jul 18, 2015 9:26 pm od TechnciKing

» Veganski omlet
Pet Maj 15, 2015 11:08 am od AmonRa

» Vitamix blender
Pet Maj 15, 2015 10:44 am od AmonRa

» Imate li savet?
Sre Mar 25, 2015 11:53 am od Rodman

» Totalna terapija Rudolfa Brojsa
Ned Mar 15, 2015 9:37 pm od statomir

» Šta raditi kada su ukućani mesožderi?
Sre Jan 28, 2015 10:00 am od Adonia

» ZAPECENE MAKARONE SA PARADAJZOM
Pet Dec 26, 2014 8:58 pm od cmile

» Musaka od spanaca i pirinca
Pet Dec 26, 2014 3:05 pm od cmile

» potrbni saveti novajliji....
Pet Dec 26, 2014 2:03 pm od jelena1gol

» kolaci od soje
Čet Nov 20, 2014 6:47 pm od zugicradovan

» Tofu - uradi sam
Čet Nov 20, 2014 6:22 pm od zugicradovan

» Koliko nas je na Facebook-u?
Pon Nov 17, 2014 6:49 am od Drama

» Biljna mleka u aparatu
Čet Nov 13, 2014 9:52 pm od Branko

» 80/10/10 Diet
Čet Avg 28, 2014 7:56 am od Branko

» Lijek za rak ?
Pet Jul 25, 2014 10:12 am od armageddon381

» Lecenje gladovanjem
Pet Jul 25, 2014 10:09 am od armageddon381

» MULTIPLA SKLEROZA
Pet Jul 25, 2014 10:07 am od armageddon381

» lečenje najtežih bolesti - alternativa i eugenika
Čet Jul 24, 2014 1:26 pm od armageddon381

Sirovahrana SHOP
Sok pšenične trave

PlanetBio superhrana
Planet Bio superhrana sada i u Srbiji - ekskluzivno u sirovahrana web shop-u
Balans Medika+

Pulsna dijagnostika

Etarget
Vege hostel/pansion
Ključne reči
hrana pita tikvice kopriva tofu sremusa sirova namaz patlidzan recepti mleko proso jela dijeta klice hleb salata KROMPIR sokovi maslacka AVOKADO kupus recept ulje ishrana jogurt
Pristupi
Korisničko ime:
Šifra:
Pristupi automatski pri svakoj poseti: 
:: Zaboravio sam šifru
Ko je trenutno na forumu
Imamo 15 korisnika na forumu: 0 Registrovanih, 0 Skrivenih i 15 Gosta :: 1 Provajder

Nema

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 326 dana Sub Sep 17, 2011 2:08 pm
Facebook
Čajevi za


Share | 
 

 Sareni rucak

Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Ići dole 
AutorPoruka
Vasilika
Član
Član


Broj poruka : 48
Lokacija : Niš Srbija
Zaposlenje : /
hobi : Cuvanje kucnih ljubimaca (dva kunica)
Datum upisa : 06.03.2011

PočaljiNaslov: Sareni rucak   Pet Mar 25, 2011 7:14 pm

Ja ovakav rucak praktikujem svakodnevno . Zbog zdravlja sam presla na ishranu bez mesa , ali sa upotrebom jaja , sira , jogurta i potpuno smanjenom upotrebom konzervirane hrane , cokoladica , sokova koji nisu svezi .. Tako jedem vec godinu dana , i jako se lepo osecam . Za ovaj sareni rucak , kako ga ja zovem , ne postoji tacan i precizan recept , zapravo , radi se o kombinaciji barenog i svezeg povrca sa dodatkom kriske sira (eventualno) cajem , ili cedjenim vocem .
Ja obarin krompir i spanac a sargarepu , persun , rotkve (sta vec imam u tom trenutnu) jedem sirove uz ovu barenu hranu. Zaista postoje predrasude da se od barene hrane (hrane bez ulja i agresivnih zacina) ne moze zasititi , to je potpuno netacno , ove namirnice su veoma hranljive i potpuno dovoljne za jedan konkretan rucak .

Evo kako to izgleda kod mene emotions



Ili ovako

Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika http://www.facebook.com/profile.php?id=1281106584
dmitras
the Expert
the Expert


Broj poruka : 713
Lokacija : Nebitna.
Datum upisa : 26.10.2009

PočaljiNaslov: Re: Sareni rucak   Pet Mar 25, 2011 9:08 pm

Ovo bas dobro izgleda, prosto ogladneh... Wink
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
Vasilika
Član
Član


Broj poruka : 48
Lokacija : Niš Srbija
Zaposlenje : /
hobi : Cuvanje kucnih ljubimaca (dva kunica)
Datum upisa : 06.03.2011

PočaljiNaslov: Re: Sareni rucak   Pet Mar 25, 2011 9:14 pm

dmitras ::
Ovo bas dobro izgleda, prosto ogladneh... Wink

Jos je i jako korisno ako si na dijeti Wink
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika http://www.facebook.com/profile.php?id=1281106584
dmitras
the Expert
the Expert


Broj poruka : 713
Lokacija : Nebitna.
Datum upisa : 26.10.2009

PočaljiNaslov: Re: Sareni rucak   Pet Mar 25, 2011 9:20 pm

Ma, `slaba` sam na krompir! Very Happy
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
Branko
Urednik
Urednik


Broj poruka : 1735
Godina : 54
Lokacija : Novi Sad
Zaposlenje : Radio Televizija Vojvodine
Datum upisa : 21.10.2007

PočaljiNaslov: Re: Sareni rucak   Sub Mar 26, 2011 11:28 am

Ne spominji mi krompir.... Bez njega nema hrane Smile
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
dmitras
the Expert
the Expert


Broj poruka : 713
Lokacija : Nebitna.
Datum upisa : 26.10.2009

PočaljiNaslov: Re: Sareni rucak   Sub Mar 26, 2011 11:50 am

Branko: baren u ljusci, pečen u ljusci, kuvan, pire, pekarski, pa u čorbama, pa u hlebu. Sa ajvarom, preliven maslinovim uljem i začinima, sa tofuom, sa koprivom, punjeni, restovani... Da prekinem? tongue
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
anasana
Urednik
Urednik


Broj poruka : 2174
Godina : 37
Lokacija : Novi Beograd
Datum upisa : 09.02.2009

PočaljiNaslov: Re: Sareni rucak   Ned Mar 27, 2011 11:58 am

Citat :
Branko: baren u ljusci, pečen u ljusci, kuvan, pire, pekarski, pa u čorbama, pa u hlebu. Sa ajvarom, preliven maslinovim uljem i začinima, sa tofuom, sa koprivom, punjeni, restovani... Da prekinem?



..... emotions A pita krompirusa sa biberom daje pravi ukus.... emotions ....

_________________
http://muckalica.freeforums.org/

Za one koji zele da sire znanje o zdravoj ishrani otvoren je podforum sa receptima. Dobrodosli!

Nijedna stvar (fzi) nije najvaznija stvar
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika http://www.google.rs
Tea
vegan vegan
vegan vegan


Broj poruka : 375
Godina : 36
Lokacija : Novi Sad
Zaposlenje : prevoditeljka
hobi : zaštita životinja
Datum upisa : 23.11.2009

PočaljiNaslov: Re: Sareni rucak   Pon Mar 28, 2011 6:33 am

Uh krompir:) onako rumen pa lep, uz činiju salate..evo meee:)))
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
dmitras
the Expert
the Expert


Broj poruka : 713
Lokacija : Nebitna.
Datum upisa : 26.10.2009

PočaljiNaslov: Re: Sareni rucak   Pon Mar 28, 2011 8:09 am

Eh, da - PITA! emotions
Tea, znači, i ti si u klubu ljubitelja krompira. emotions
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
Branko
Urednik
Urednik


Broj poruka : 1735
Godina : 54
Lokacija : Novi Sad
Zaposlenje : Radio Televizija Vojvodine
Datum upisa : 21.10.2007

PočaljiNaslov: Re: Sareni rucak   Pon Mar 28, 2011 8:51 am

Nije spomenut pomfrit... emotions

Ajde posto je pomfrit omrazen (zbog ulja) da spomenemo krompir uvaljan u kukuruzno brasno i pecen u rerni...
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
anasana
Urednik
Urednik


Broj poruka : 2174
Godina : 37
Lokacija : Novi Beograd
Datum upisa : 09.02.2009

PočaljiNaslov: Re: Sareni rucak   Pon Mar 28, 2011 12:02 pm

Citat :
da spomenemo krompir uvaljan u kukuruzno brasno i pecen u rerni...


Very Happy Znaci moze da se uvalja u brasno i pece u rerni??!? Branko a jel mogu da koristim smesu za krompir, koju sam postavila u receptu przene sojine snicle???

_________________
http://muckalica.freeforums.org/

Za one koji zele da sire znanje o zdravoj ishrani otvoren je podforum sa receptima. Dobrodosli!

Nijedna stvar (fzi) nije najvaznija stvar
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika http://www.google.rs
Olivera
Sprout
Sprout


Broj poruka : 1162
Godina : 49
Lokacija : Beograd/Čortanovci
Datum upisa : 31.12.2006

PočaljiNaslov: Re: Sareni rucak   Pon Mar 28, 2011 1:49 pm

Ja sam isto obožavatelj krompira, ali moram da ga se klonim zbog težine. Skidam se, dakle, sa krompira, 'leba i testa Crying or Very sad
jedem sirovo, sirovo, sirovo
ponekad dopustim sebi neki greh, kao danas jer spremam pitu sa kiselim kupusom i heljdinim korama za goste

_________________
Prvo će ti se smejati, potom će te ignorisati,
onda će se boriti protiv tebe, zatim ćeš pobediti.

Mahatma Gandi
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
Vasilika
Član
Član


Broj poruka : 48
Lokacija : Niš Srbija
Zaposlenje : /
hobi : Cuvanje kucnih ljubimaca (dva kunica)
Datum upisa : 06.03.2011

PočaljiNaslov: Re: Sareni rucak   Pon Mar 28, 2011 1:54 pm

Mene su ubile kokice ... Ugojila se 5 kila zato sto sam jela kokice mnooogo , svaki dan. I sad mi je jako jako tesko da skinem te kilograme... :/
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika http://www.facebook.com/profile.php?id=1281106584
Branko
Urednik
Urednik


Broj poruka : 1735
Godina : 54
Lokacija : Novi Sad
Zaposlenje : Radio Televizija Vojvodine
Datum upisa : 21.10.2007

PočaljiNaslov: Re: Sareni rucak   Pon Mar 28, 2011 4:21 pm

Eto, a pre neki dan u prodavnici jedna zena prica kako je omrsavila jeduci kokoce. Navodno je za veceru jela samo kokice...
Doduse mozda joj je vecera bila glavni obrok, pa je time znacajno smanjila unos kalorija.

Anasana ::
Znaci moze da se uvalja u brasno i pece u rerni??!? Branko a jel mogu da koristim smesu za krompir, koju sam postavila u receptu przene sojine snicle???

Zapravo ne u brasno nego u u kukuruzni griz - palentu. Bude super hrskav !

Sta ide u tu smesu ?
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
Vasilika
Član
Član


Broj poruka : 48
Lokacija : Niš Srbija
Zaposlenje : /
hobi : Cuvanje kucnih ljubimaca (dva kunica)
Datum upisa : 06.03.2011

PočaljiNaslov: Re: Sareni rucak   Pon Mar 28, 2011 4:35 pm

JA sam za veceru svaki dan jela kokice .... I za manje od dva meseca dodala 5 kg. Nikad u svom zivotu nisam imala 60 kilograma i osecam se jako jako lose. Glupe kokice necu im prici nikad vise Sad
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika http://www.facebook.com/profile.php?id=1281106584
Vasilika
Član
Član


Broj poruka : 48
Lokacija : Niš Srbija
Zaposlenje : /
hobi : Cuvanje kucnih ljubimaca (dva kunica)
Datum upisa : 06.03.2011

PočaljiNaslov: Re: Sareni rucak   Uto Mar 29, 2011 1:25 pm

moj danasnji sareni rucak emotions emotions
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika http://www.facebook.com/profile.php?id=1281106584
tedi
Šef za maštovite dekoracije
Šef za maštovite dekoracije


Broj poruka : 484
Godina : 35
Lokacija : Beograd
Datum upisa : 20.01.2007

PočaljiNaslov: Re: Sareni rucak   Uto Jun 28, 2011 7:32 am

Moja varijanta sarenog rucka[img][IMG=http://img200.imageshack.us/img200/3358/slika0850.jpg][/IMG] [/img]
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
Sponsored content




PočaljiNaslov: Re: Sareni rucak   Danas u 2:29 pm

Nazad na vrh Ići dole
 
Sareni rucak
Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Nazad na vrh 
Strana 1 od 1

Dozvole ovog foruma:Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Zdrava ishrana :: Vegeterijanski recepti :: Glavna jela-
Skoči na: