Vegetarijanski i veganski recepti - zdravlje na vašem tanjiru!
 
PrijemPristupiRegistruj sePortalliGalerijaKalendarFAQ - Često Postavljana PitanjaTražiLista članovaKorisničke grupe
Zadnje teme
» Soja poreklo priprema i jos po nesto
Uto Nov 01, 2016 5:09 pm od zugicradovan

» Sojino mleko
Ned Maj 15, 2016 5:23 pm od zugicradovan

» Novi clan
Sub Jul 18, 2015 9:26 pm od TechnciKing

» Veganski omlet
Pet Maj 15, 2015 11:08 am od AmonRa

» Vitamix blender
Pet Maj 15, 2015 10:44 am od AmonRa

» Imate li savet?
Sre Mar 25, 2015 11:53 am od Rodman

» Totalna terapija Rudolfa Brojsa
Ned Mar 15, 2015 9:37 pm od statomir

» Šta raditi kada su ukućani mesožderi?
Sre Jan 28, 2015 10:00 am od Adonia

» ZAPECENE MAKARONE SA PARADAJZOM
Pet Dec 26, 2014 8:58 pm od cmile

» Musaka od spanaca i pirinca
Pet Dec 26, 2014 3:05 pm od cmile

» potrbni saveti novajliji....
Pet Dec 26, 2014 2:03 pm od jelena1gol

» kolaci od soje
Čet Nov 20, 2014 6:47 pm od zugicradovan

» Tofu - uradi sam
Čet Nov 20, 2014 6:22 pm od zugicradovan

» Koliko nas je na Facebook-u?
Pon Nov 17, 2014 6:49 am od Drama

» Biljna mleka u aparatu
Čet Nov 13, 2014 9:52 pm od Branko

» 80/10/10 Diet
Čet Avg 28, 2014 7:56 am od Branko

» Lijek za rak ?
Pet Jul 25, 2014 10:12 am od armageddon381

» Lecenje gladovanjem
Pet Jul 25, 2014 10:09 am od armageddon381

» MULTIPLA SKLEROZA
Pet Jul 25, 2014 10:07 am od armageddon381

» lečenje najtežih bolesti - alternativa i eugenika
Čet Jul 24, 2014 1:26 pm od armageddon381

Sirovahrana SHOP
Sok pšenične trave

PlanetBio superhrana
Planet Bio superhrana sada i u Srbiji - ekskluzivno u sirovahrana web shop-u
Balans Medika+

Pulsna dijagnostika

Etarget
Vege hostel/pansion
Ključne reči
kopriva recepti maslacka hleb proso pita sremusa AVOKADO patlidzan ulje KROMPIR namaz recept mleko jela tikvice ishrana jogurt kupus klice sirova tofu sokovi salata dijeta hrana
Pristupi
Korisničko ime:
Šifra:
Pristupi automatski pri svakoj poseti: 
:: Zaboravio sam šifru
Ko je trenutno na forumu
Imamo 13 korisnika na forumu: 0 Registrovanih, 0 Skrivenih i 13 Gosta :: 2 Provajderi

Nema

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 326 dana Sub Sep 17, 2011 2:08 pm
Facebook
Čajevi za


Share | 
 

 Gde kupiti b12

Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Ići dole 
AutorPoruka
Abie Boom
novi član
novi član


Broj poruka : 3
Datum upisa : 29.12.2010

PočaljiNaslov: Gde kupiti b12   Sre Dec 29, 2010 4:45 pm

Već dve godine sam vegetarijanac, i sada od Nove želim preći na vegansku ishranu. Problem je u tome što ni u jednoj apoteci ne mogu naći vitamin b12... Tražila sam i na internetu u online apotekama i nisam našla. Da li vi koristite B12 u ishrani, i, ako da, gde ga kupujete?
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
Branko
Urednik
Urednik


Broj poruka : 1735
Godina : 54
Lokacija : Novi Sad
Zaposlenje : Radio Televizija Vojvodine
Datum upisa : 21.10.2007

PočaljiNaslov: Re: Gde kupiti b12   Sre Dec 29, 2010 9:24 pm

Dobro dosla Abie,

Jesi li iscitala komentare na temu B12 na ovom forumu ?
Misljenja su podeljena da li uopste treba uzimati tablete.
Verovatno ce ti se neko javiti, ja nisam vegan i ne znam gde ima ...

Pozdrav !
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
anasana
Urednik
Urednik


Broj poruka : 2174
Godina : 37
Lokacija : Novi Beograd
Datum upisa : 09.02.2009

PočaljiNaslov: Re: Gde kupiti b12   Čet Dec 30, 2010 11:42 am

Smile U kambuhi!

_________________
http://muckalica.freeforums.org/

Za one koji zele da sire znanje o zdravoj ishrani otvoren je podforum sa receptima. Dobrodosli!

Nijedna stvar (fzi) nije najvaznija stvar
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika http://www.google.rs
dmitras
the Expert
the Expert


Broj poruka : 713
Lokacija : Nebitna.
Datum upisa : 26.10.2009

PočaljiNaslov: Re: Gde kupiti b12   Čet Dec 30, 2010 11:50 am

B kompleks, Radoviš, Makedonija. Cena kod nas je oko 80 dinara, ima ga u apotekama.
emotions
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
Zeljko17
novi član
novi član


Broj poruka : 2
Lokacija : Beograd
Datum upisa : 05.11.2008

PočaljiNaslov: Re: Gde kupiti b12   Pon Maj 09, 2011 8:00 am

Abie Boom ::
Već dve godine sam vegetarijanac, i sada od Nove želim preći na vegansku ishranu. Problem je u tome što ni u jednoj apoteci ne mogu naći vitamin b12... Tražila sam i na internetu u online apotekama i nisam našla. Da li vi koristite B12 u ishrani, i, ako da, gde ga kupujete?

Ja sam vegetarijanac vec 13 godina. Uzimao sam Bevipleks, mislim da je Gelanikin. Tu je kompleks B vitamina, onako na svoju ruku, posto idem u teretanu. Prestao sam da ga koristim onako bez veze i posle nekog vremena sam otisao kod lekara zbog neke zlezde. Uradio sam krvnu sliku i ispostavilo se da su mi MCH i MCHC losi. Ostala krvan slika je sasvim u redu. Upravo su ta dva enzima, za koje sam mislio da nisu bitna, prilicno vazna. Uzimao sam "Folnak", ali se krvna slika nije nesto poboljsala. Doktorka mi kaze da moram d ajedem meso. Ja sam kao jeo par puta ribu, ali mi jednostavno ne prija.
B12 upravo utice na te enzime. Mozes ga naci u tursiji, pivskom kvascu, u svemu sto vri. Sve ja to uzimam, ali to nije to.
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
Tea
vegan vegan
vegan vegan


Broj poruka : 375
Godina : 36
Lokacija : Novi Sad
Zaposlenje : prevoditeljka
hobi : zaštita životinja
Datum upisa : 23.11.2009

PočaljiNaslov: Re: Gde kupiti b12   Pon Maj 09, 2011 9:53 am

Evo ovako, ja sam veganka i uzimam B12 za vegane, firma je NEW Američka, jako m i prijaju:) čak je ukus od sušene jagode, znači nema veštačkog mirisa:) ima ga u apotekama. Imaš i od firme Rich Life B12. Samo..nisi napisao gde živiš,jer oćigledno nisu baš najbolje snabdevene te apoteke gde si. Imaš i beviplex, međutim on ne sadrži B9 ili folnu kiselinu bez koje B12 ne reaguje u telu. Koliko god mišljenja bila podeljena, vegani treba da uzimaju B12 iz preventivnih razloga jer ga na žalost na povrću više nema.
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
Abie Boom
novi član
novi član


Broj poruka : 3
Datum upisa : 29.12.2010

PočaljiNaslov: Re: Gde kupiti b12   Pet Jun 03, 2011 3:34 pm

Hvala na odgovorima! Smile

Tražila sam u apotekama u Jagodini i u Nišu, ali svuda su mi rekli da to neću nigde da nađem. Sad krajem meseca idem u BG, pa ću tamo potražiti. A mislim, da u Beviplexu u svakom slučaju nema vit B12 u dovoljnoj količini (tj.u onoj koja je preporučena za vegane)...

I rešila sam da ne prelazim na veganstvo, već direktno na sirovu ishranu. Pokušaću par meseci, pa ako mi ne prija, onda veganstvo. Ali, u svakom slučaju, B12 mi je potreban.
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
anasana
Urednik
Urednik


Broj poruka : 2174
Godina : 37
Lokacija : Novi Beograd
Datum upisa : 09.02.2009

PočaljiNaslov: Re: Gde kupiti b12   Sub Jun 04, 2011 9:41 am

Kompanija koja prodaje dodatke za ishranu i biljne preparate na bazi aloje vere ima mnogo dobar proizvod sa vitaminom B12. Sad tu ja mogu pomoci! Smile

_________________
http://muckalica.freeforums.org/

Za one koji zele da sire znanje o zdravoj ishrani otvoren je podforum sa receptima. Dobrodosli!

Nijedna stvar (fzi) nije najvaznija stvar
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika http://www.google.rs
sinisa
vegan vegan
vegan vegan


Broj poruka : 237
Godina : 58
Lokacija : Beograd
Zaposlenje : IT
hobi : cveće i sve vezano za biljke
Datum upisa : 24.07.2008

PočaljiNaslov: Re: Gde kupiti b12   Sub Jun 04, 2011 10:53 am

Klice od lana pored omega 3 imaju i B12. Mada nije loše uzimati prirodne biljne dodatke ishrani. Anasana je u pravu. Aloja je dobra.
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
dejankg
novi član
novi član


Broj poruka : 5
Datum upisa : 18.02.2012

PočaljiNaslov: Re: Gde kupiti b12   Sub Feb 18, 2012 8:48 pm

3 godine sam na sirovoj hrani, frutrijanski (uglavnom voce, 50-100 gr semenki ili orastastih plodova i povrce uglavnom leti), u terapeutske svrhe.
Iscitao sam mnogo, mnogo razlicite literarure, kontaktirao sa mnogima preko net-a, problem manjka B 12 jednostavno ne postoji kod ljudi na sirovoj hrani ili kod vegetarijanaca koji ne uzimaju testo za cije se narastanje koristio kvasac. Vitamin b12 se sam stvara u crevima, sem ako se unose proizvodi sa kvascem, tada te bakterije koje ga sintetisu bivaju unistene i tada se dogadja manjak b12. Licno nisam radio te analize, ali lekari kazu da je krvna slika kao u bebe, stalno sve bolja. Zbog nekih drugih razloga, terapijski uzimam i zelene alge, ali ne od pocetka terapije sirovom hranom (spirulina, na zalost hlorele ovde nema) tako da nikako ne moze biti manjka. Uzmajte onda za preventivu alge, one su izvanredan izvor b12.
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
Branko
Urednik
Urednik


Broj poruka : 1735
Godina : 54
Lokacija : Novi Sad
Zaposlenje : Radio Televizija Vojvodine
Datum upisa : 21.10.2007

PočaljiNaslov: Re: Gde kupiti b12   Ned Feb 19, 2012 8:31 am

dejankg ::
problem manjka B 12 jednostavno ne postoji kod ljudi na sirovoj hrani ili kod vegetarijanaca koji ne uzimaju testo za cije se narastanje koristio kvasac. Vitamin b12 se sam stvara u crevima, sem ako se unose proizvodi sa kvascem, tada te bakterije koje ga sintetisu bivaju unistene i tada se dogadja manjak b12.

Dobro dosao Dejane !

Jedno pitanje. SLusam vec odavno kako se kritikuje kvasac, pa mi reci ako znas o cemu se tu radi. Hleb kad se ispece, sve gljivice iz kvasca bivaju unistene, tj, mrtve. Sta onda smeta ?

Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
dejankg
novi član
novi član


Broj poruka : 5
Datum upisa : 18.02.2012

PočaljiNaslov: Re: Gde kupiti b12   Ned Feb 19, 2012 12:32 pm

Bolje vas nasao!

Kvasac mnogi i kritikuju i hvale u isto vreme. Najopsirnije je o kvascu pisao Malahov u knjizi Ishrana i hrana, a pisao je i Helmut Wandmaker u svojim knjigama. Mozda bi bilo najbolje da mi das mail pa da ti te knjige posaljem u e-obliku i onda ih negde objavi. Ljudi iz Hrvatske (vecinom su njihova izdanja na tu temu) su to skenirali i stavili svuda po sajtovima, sad ne znam tacno linkove. Skenirali su i nasi iz Srbije ono sto je izdato kod nas, mislim na Malahova i Gintera, kao i Lorin Dej koju je, koliko se secam, izdavac sam dao besplatno na net. Tu najbolje pise o svemu (iako se ne slazem sa svim, koliko god da je Wandmaker odlican u prici i izlaganjima, vrlo je nekad tendezniozan i pristrasan i ima netacnih stvari kod njega, isto i kod Normana Walker-a, ali je bar 90% na mestu i odlicne su informacije). Ne mogu tacno da se setim detalja svega, to sam proucavao pre 3 godine i nasao sam sta je za mene, tako da sad ne pamtim sve detalje, u knjigama ima sve.
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
Branko
Urednik
Urednik


Broj poruka : 1735
Godina : 54
Lokacija : Novi Sad
Zaposlenje : Radio Televizija Vojvodine
Datum upisa : 21.10.2007

PočaljiNaslov: Re: Gde kupiti b12   Pon Feb 20, 2012 9:37 am

Hvala na ponudi, ali ne bih dacitam celu knjigu(e). Svako u danasnje vreme pise knjige... Mislio sam onako u par recenica da mi kazes o cemu se radi.

OK, ako ti skodi, ti izbegavaj, ja zasad mislim da je hleb poslednja stvar koje cu se odreci Smile

Pozdrav !
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
Olivera
Sprout
Sprout


Broj poruka : 1162
Godina : 49
Lokacija : Beograd/Čortanovci
Datum upisa : 31.12.2006

PočaljiNaslov: Re: Gde kupiti b12   Pon Feb 20, 2012 10:02 am

He he Branko, i ja sam iz sve snage branila hleb, ali sam ipak napustila naviku da jedem isti iz zdravstvenih razloga...

_________________
Prvo će ti se smejati, potom će te ignorisati,
onda će se boriti protiv tebe, zatim ćeš pobediti.

Mahatma Gandi
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
dejankg
novi član
novi član


Broj poruka : 5
Datum upisa : 18.02.2012

PočaljiNaslov: Re: Gde kupiti b12   Pon Feb 20, 2012 3:47 pm

Napisao sam ti bio opsiran odgovor o kvascu, ali mi vas editor proguta sve, ne pomaze ni back ni undo opcija. Sad dzaba da ga pisem ponovo, niti imam volje niti vremena. Ipak ti pogledaj te knjige, vrede, saznaces mnogo pametnih stvari.

Pozdrav
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
Branko
Urednik
Urednik


Broj poruka : 1735
Godina : 54
Lokacija : Novi Sad
Zaposlenje : Radio Televizija Vojvodine
Datum upisa : 21.10.2007

PočaljiNaslov: Re: Gde kupiti b12   Uto Feb 21, 2012 10:22 pm

Da znam kako je grozno kad ostanes bez napisanog teksta... Zato ja kad napisem duzi tekst lupim ctrl-a ctrl-c Smile

Dobro, nema veze... vi nemojte jesti ako vam ne prija, meni ne smeta i svima super !
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
dejankg
novi član
novi član


Broj poruka : 5
Datum upisa : 18.02.2012

PočaljiNaslov: Re: Gde kupiti b12   Sre Feb 22, 2012 6:17 am

Obicno tako i ucinim, ali ovaj put nisam se setio. Vise srece drugi put.
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
Kozica
novi član
novi član


Broj poruka : 1
Godina : 29
Zaposlenje : student
hobi : izrada nakita,plivanje,umetnicko klizanje
Datum upisa : 03.03.2012

PočaljiNaslov: Re: Gde kupiti b12   Ned Mar 04, 2012 12:37 am

Mislila sam da svi znaju da su lekovi bilo kakve vrste stetni jer su vestacki stvoreni u laboratoriji. Vitamini u kapsulama, sumecim tabletama, raznim pilulama se uopste ne apsorbuju u organizmu, etikete na kojima pise "organski" i "prirodno" nisu tacne, a sve u svrhu ogromnog hemijsko-farmaceutskog kapitala koji iznosi milijarde/zilione dolara godisnje! Jedna sestra je hemicar a druga tehnolog i obe se slazu u vezi ovog. Ja licno, pijem lekove samo kada moram 2-3 puta godisnje, nikada ih ne pijem kada sam prehladjena ili kada imam manje i srednje bolove, a vitamine uzimam preko svezeg voca i povrca.
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
dejankg
novi član
novi član


Broj poruka : 5
Datum upisa : 18.02.2012

PočaljiNaslov: Re: Gde kupiti b12   Ned Mar 04, 2012 9:35 am

Ne znam sta da ti kazem po pitanju vestackih vitamina, oni ipak deluju, ali samo u kombinaciji sa prirodnima, koji im dodju kao katalizatori.

Hteo sam sad da ovde ostavim neke odlomke iz knjige Helmuta Wandmaker-a "Presna hrana umesto kuvane" gde navodi istrazivanja Linusa Pauling-a koja je on sproveo i na sebi, ali je predugacko za post. Ako te interesuje, javi pa cu ti poslati knjigu u e-formatu. Sustina je da cak i priesna ishrana trazi neke dopune vitaminima zbog osiromasenja zemljista, a opet zbog djubrenja vestackim djubrivima, ali te dopune samo u kombinaciji sa prirodnom vitaminima, tacnije presnom hranom. Mnogo je istrazivanja i prakticnih primera i potvrda da tada vestacki vitamini deluju i da imaju veliku efikasnost. Bez toga su obican hemijski otpad

Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
Sponsored content




PočaljiNaslov: Re: Gde kupiti b12   Danas u 6:45 am

Nazad na vrh Ići dole
 
Gde kupiti b12
Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Nazad na vrh 
Strana 1 od 1

Dozvole ovog foruma:Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Zdrava ishrana :: Vegeterijanski recepti :: Tranzicija iz vegetarijanstva u veganstvo-
Skoči na: