Vegetarijanski i veganski recepti - zdravlje na vašem tanjiru!
 
PrijemPristupiRegistruj sePortalliGalerijaKalendarFAQ - Često Postavljana PitanjaTražiLista članovaKorisničke grupe
Zadnje teme
» Prijesna hrana i mrsavljenje
Čet Mar 20, 2014 7:35 am od biljčica

» Tofu - uradi sam
Čet Mar 13, 2014 6:27 pm od zugicradovan

» Koja su vasa ISKUSTVA posle prelaska na RAW?
Uto Mar 11, 2014 10:06 am od Branko

» Stariji od 99 godina
Sre Feb 26, 2014 3:49 pm od Johny B.

» Bukovača i prokelj
Pon Feb 17, 2014 8:34 pm od cremonese

» BESEB PAARE (Ljuti krekeri)
Čet Jan 09, 2014 10:07 pm od Olivera

» Seme bundeve golice
Sub Jan 04, 2014 5:31 pm od ThomasMann

» KAKO IZ KRVI IZBACITI VIRUS HEPATITISA
Pet Jan 03, 2014 6:42 pm od dusica1982

» Promocija knjige "VEGANSKI KUVAR - Zdravi recepti"
Pon Dec 16, 2013 4:52 pm od belleamie

» Pesto rosso
Ned Dec 01, 2013 8:38 pm od cremonese

» Totalna terapija Rudolfa Brojsa
Sub Nov 16, 2013 6:09 am od Amouage

» Pita sa semenkama
Pet Nov 15, 2013 1:15 pm od Branko

» Pita od tikvica
Sre Nov 13, 2013 12:38 pm od Drama

» Novi clan
Čet Nov 07, 2013 9:09 pm od Branko

» Zivotinje nisu inteligentne ?
Čet Okt 31, 2013 11:33 am od Branko

» Koji blender da kupim?
Sre Okt 30, 2013 1:10 pm od GreenPlanet_Robert

» Lenja pita sa kokosovim brašnom(100% posna)
Sre Okt 16, 2013 8:04 am od Bambina

» Spirulina u prahu + sirovi kakao gde kupiti ?
Sre Okt 09, 2013 6:26 pm od belleamie

» Gde nabaviti sokovnik u Srbiji?
Uto Okt 01, 2013 8:37 pm od belleamie

» Prirodna kozmetika
Čet Sep 26, 2013 10:23 am od naturinvest

Presni hleb i sir
EFT - novi seminari

PlanetBio superhrana
Planet Bio superhrana sada i u Srbiji - ekskluzivno u sirovahrana web shop-u
Omniblender
Radionice
Radionice pripreme sirove hrane u Čortanovcima
Svakog vikenda!
Info i rezervacije na tel:
063/310584
Svi recepti:
www.sirovahrana.blog.rs
www.sirovahrana.rs Najbolji recepti gurmanske sirove hrane, saveti i detaljno opisan način pripreme!
Vege hostel/pansion
Dodaj svoj presni recept
 

Konkurs za presni recept 

Ključne reči
kupus klice mleko salata patlidzan pita tikvice tofu recept KROMPIR pasulj ishrana sremusa kopriva sokovi AVOKADO ulje jela recepti hrana proso sirova namaz maslacka hleb dijeta
Pristupi
Korisničko ime:
Šifra:
Pristupi automatski pri svakoj poseti: 
:: Zaboravio sam šifru
Ko je trenutno na forumu
Imamo 24 korisnika na forumu: 0 Registrovanih, 0 Skrivenih i 24 Gosta :: 2 Provajderi

Nema

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 326 dana Sub Sep 17, 2011 3:08 pm
Facebook
Čajevi za

Delite | 
 

 Pita od spinata

Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Ići dole 
AutorPoruka
pomidora
vege majstor
vege majstor


Broj poruka: 178
Godina: 47
Lokacija: Francuska,Dalmacija
Zaposlenje: samo za praznike i feste(florist)
hobi: crtanje,slikanje,citanje,sukulenti
Datum upisa: 11.03.2009

PočaljiNaslov: Pita od spinata   Pet Mar 26, 2010 1:35 pm

Dosta sam koristila recepte sa ovog sajta kad mi je doktor zabranio puno toga da jedem. Do tada sam bila vegeterjanac ali sam jela sir,jaja... presuda je glasila: nista mljecno, bez soli,secer strogo zabranjen, ocat (jer u sebi ima secera), pomidore, odnosno rajcice ili kako u Srbiji kazu paradajz, dinje : nono.Savjet je bio da jedem sto vise svjezeg voca i povrca, malo kuhanih zitarica,klice i grahorice, tofu... I onda je nastupilo pada i sto sad spremati za jesti?! Trazila sam preko interneta recepte i tako nabasala na ovaj sajt koji me je spasio od svakodnevnog mozganja, sta pripremiti za jelo. Hvala Vam!
Evo i mog recepta za pitu od spinata;
Za kore; 500g brasna (ja sam pomjesala brasno od kamut sa bijelim)
300g vode (malo soli)
Nadjev;
1kg spinata
2 do 3 zljice prosa
sezam,sjemenke suncokreta,
2dcl vrhnja od soje
maslinovo ulje
papar,muskatni orascic i zacin koji volite (moze i malo cesnjaka)
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
pomidora
vege majstor
vege majstor


Broj poruka: 178
Godina: 47
Lokacija: Francuska,Dalmacija
Zaposlenje: samo za praznike i feste(florist)
hobi: crtanje,slikanje,citanje,sukulenti
Datum upisa: 11.03.2009

PočaljiNaslov: Re: Pita od spinata   Pet Mar 26, 2010 1:59 pm

Kore;u zdjelu staviti btasno i uliti svu vodu. zamjesiti tjesto i ostaviti ga 15 minuta da se odmori. Premjesiti tjesto, i napraviti dvije kugle koje razvaljate tanko0;5cm. Nauljiti tjesto odozgor i odozdo i pustiti da se odmara sljedecih 20 minuta. Na bijelom stoljnjaku razvuci dvije kore.
Dok se tjesto odmara napraviti punjenje.
Punjenje; ocistiti i oprati spinat, isjeci ga na tanke trakice. Staviti zacine ( malo izgnjeciti spinat rukama),proso,sezam,suncokret,vrhnje od soje,a moze i malo pinjola.
Poskropiti kore sa mjesavinom vode i soli. Staviti nadjev,zarolati, premjestiti u nauljenu posudu za pecenje,posuti sezamom.

Ugrijati pecnicu na 180°c i peci 40 minuta.

Posluziti sa brdom salate.
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
Branko
Urednik
Urednik


Broj poruka: 1727
Godina: 52
Lokacija: Novi Sad
Zaposlenje: Radio Televizija Vojvodine
Datum upisa: 21.10.2007

PočaljiNaslov: Re: Pita od spinata   Sub Mar 27, 2010 7:38 am

Pravio sam slicnu pitu, ali sa kupovnim korama. I ona bude super, ali naravno da su domace ono pravo... Jedino sto sam ja spanat prvo kratko prokuvao i ocedio, a ti ga znaci samo naseces.
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
pomidora
vege majstor
vege majstor


Broj poruka: 178
Godina: 47
Lokacija: Francuska,Dalmacija
Zaposlenje: samo za praznike i feste(florist)
hobi: crtanje,slikanje,citanje,sukulenti
Datum upisa: 11.03.2009

PočaljiNaslov: Re: Pita od spinata   Sub Mar 27, 2010 11:41 pm

Izvini Branko sto nisam odmah odgovorila, na putu sam. Ja ga nasjecem na trakice i stavim malo prosa i proso napravi posao. Proso popije sav sok koji ispusti spinat, sve one dobre minerale. Jednostavno se skuha u pecenju. U principu moze i na moj i na tvoj nacim.
Pozdrav
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
 

Pita od spinata

Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Nazad na vrh 
Strana 1 od 1

Dozvole ovog foruma:Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Zdrava ishrana :: Veganski recepti :: Pite-