Vegetarijanski i veganski recepti - zdravlje na vašem tanjiru!
 
PrijemPristupiRegistruj sePortalliGalerijaKalendarČesto Postavljana PitanjaTražiLista članovaKorisničke grupe
Zadnje teme
» Soja poreklo priprema i jos po nesto
Čet Jun 08, 2017 11:04 am od zugicradovan

» Sojino mleko
Ned Maj 15, 2016 5:23 pm od zugicradovan

» Novi clan
Sub Jul 18, 2015 9:26 pm od TechnciKing

» Veganski omlet
Pet Maj 15, 2015 11:08 am od AmonRa

» Vitamix blender
Pet Maj 15, 2015 10:44 am od AmonRa

» Imate li savet?
Sre Mar 25, 2015 11:53 am od Rodman

» Totalna terapija Rudolfa Brojsa
Ned Mar 15, 2015 9:37 pm od statomir

» Šta raditi kada su ukućani mesožderi?
Sre Jan 28, 2015 10:00 am od Adonia

» ZAPECENE MAKARONE SA PARADAJZOM
Pet Dec 26, 2014 8:58 pm od cmile

» Musaka od spanaca i pirinca
Pet Dec 26, 2014 3:05 pm od cmile

» potrbni saveti novajliji....
Pet Dec 26, 2014 2:03 pm od jelena1gol

» kolaci od soje
Čet Nov 20, 2014 6:47 pm od zugicradovan

» Tofu - uradi sam
Čet Nov 20, 2014 6:22 pm od zugicradovan

» Koliko nas je na Facebook-u?
Pon Nov 17, 2014 6:49 am od Drama

» Biljna mleka u aparatu
Čet Nov 13, 2014 9:52 pm od Branko

» 80/10/10 Diet
Čet Avg 28, 2014 7:56 am od Branko

» Lijek za rak ?
Pet Jul 25, 2014 10:12 am od armageddon381

» Lecenje gladovanjem
Pet Jul 25, 2014 10:09 am od armageddon381

» MULTIPLA SKLEROZA
Pet Jul 25, 2014 10:07 am od armageddon381

» lečenje najtežih bolesti - alternativa i eugenika
Čet Jul 24, 2014 1:26 pm od armageddon381

Sirovahrana SHOP
Sok pšenične trave

PlanetBio superhrana
Planet Bio superhrana sada i u Srbiji - ekskluzivno u sirovahrana web shop-u
Balans Medika+

Pulsna dijagnostika

Etarget
Vege hostel/pansion
Ključne reči
maslacka
Pristupi
Korisničko ime:
Šifra:
Pristupi automatski pri svakoj poseti: 
:: Zaboravio sam šifru
Ko je trenutno na forumu
Imamo 14 korisnika na forumu: 0 Registrovanih, 0 Skrivenih i 14 Gosta :: 1 Provajder

Nema

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 326 dana Sub Sep 17, 2011 2:08 pm
Facebook
Čajevi za


Delite | 
 

 Pita od spinata

Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Ići dole 
AutorPoruka
pomidora
vege majstor
vege majstor


Broj poruka : 178
Godina : 50
Lokacija : Francuska,Dalmacija
Zaposlenje : samo za praznike i feste(florist)
hobi : crtanje,slikanje,citanje,sukulenti
Datum upisa : 11.03.2009

PočaljiNaslov: Pita od spinata   Pet Mar 26, 2010 1:35 pm

Dosta sam koristila recepte sa ovog sajta kad mi je doktor zabranio puno toga da jedem. Do tada sam bila vegeterjanac ali sam jela sir,jaja... presuda je glasila: nista mljecno, bez soli,secer strogo zabranjen, ocat (jer u sebi ima secera), pomidore, odnosno rajcice ili kako u Srbiji kazu paradajz, dinje : nono.Savjet je bio da jedem sto vise svjezeg voca i povrca, malo kuhanih zitarica,klice i grahorice, tofu... I onda je nastupilo pada i sto sad spremati za jesti?! Trazila sam preko interneta recepte i tako nabasala na ovaj sajt koji me je spasio od svakodnevnog mozganja, sta pripremiti za jelo. Hvala Vam!
Evo i mog recepta za pitu od spinata;
Za kore; 500g brasna (ja sam pomjesala brasno od kamut sa bijelim)
300g vode (malo soli)
Nadjev;
1kg spinata
2 do 3 zljice prosa
sezam,sjemenke suncokreta,
2dcl vrhnja od soje
maslinovo ulje
papar,muskatni orascic i zacin koji volite (moze i malo cesnjaka)
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
pomidora
vege majstor
vege majstor


Broj poruka : 178
Godina : 50
Lokacija : Francuska,Dalmacija
Zaposlenje : samo za praznike i feste(florist)
hobi : crtanje,slikanje,citanje,sukulenti
Datum upisa : 11.03.2009

PočaljiNaslov: Re: Pita od spinata   Pet Mar 26, 2010 1:59 pm

Kore;u zdjelu staviti btasno i uliti svu vodu. zamjesiti tjesto i ostaviti ga 15 minuta da se odmori. Premjesiti tjesto, i napraviti dvije kugle koje razvaljate tanko0;5cm. Nauljiti tjesto odozgor i odozdo i pustiti da se odmara sljedecih 20 minuta. Na bijelom stoljnjaku razvuci dvije kore.
Dok se tjesto odmara napraviti punjenje.
Punjenje; ocistiti i oprati spinat, isjeci ga na tanke trakice. Staviti zacine ( malo izgnjeciti spinat rukama),proso,sezam,suncokret,vrhnje od soje,a moze i malo pinjola.
Poskropiti kore sa mjesavinom vode i soli. Staviti nadjev,zarolati, premjestiti u nauljenu posudu za pecenje,posuti sezamom.

Ugrijati pecnicu na 180°c i peci 40 minuta.

Posluziti sa brdom salate.
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
Branko
Urednik
Urednik
avatar

Broj poruka : 1735
Godina : 55
Lokacija : Novi Sad
Zaposlenje : Radio Televizija Vojvodine
Datum upisa : 21.10.2007

PočaljiNaslov: Re: Pita od spinata   Sub Mar 27, 2010 7:38 am

Pravio sam slicnu pitu, ali sa kupovnim korama. I ona bude super, ali naravno da su domace ono pravo... Jedino sto sam ja spanat prvo kratko prokuvao i ocedio, a ti ga znaci samo naseces.
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
pomidora
vege majstor
vege majstor


Broj poruka : 178
Godina : 50
Lokacija : Francuska,Dalmacija
Zaposlenje : samo za praznike i feste(florist)
hobi : crtanje,slikanje,citanje,sukulenti
Datum upisa : 11.03.2009

PočaljiNaslov: Re: Pita od spinata   Sub Mar 27, 2010 11:41 pm

Izvini Branko sto nisam odmah odgovorila, na putu sam. Ja ga nasjecem na trakice i stavim malo prosa i proso napravi posao. Proso popije sav sok koji ispusti spinat, sve one dobre minerale. Jednostavno se skuha u pecenju. U principu moze i na moj i na tvoj nacim.
Pozdrav
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
Sponsored content




PočaljiNaslov: Re: Pita od spinata   

Nazad na vrh Ići dole
 
Pita od spinata
Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Nazad na vrh 
Strana 1 od 1

Dozvole ovog foruma:Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Zdrava ishrana :: Veganski recepti :: Pite-
Skoči na: