Vegetarijanski i veganski recepti - zdravlje na vašem tanjiru!
 
PrijemPristupiRegistruj sePortalliGalerijaKalendarFAQ - Često Postavljana PitanjaTražiLista članovaKorisničke grupe
Zadnje teme
» Lijek za rak ?
Pet Jul 25, 2014 11:12 am od armageddon381

» Totalna terapija Rudolfa Brojsa
Pet Jul 25, 2014 11:10 am od armageddon381

» Lecenje gladovanjem
Pet Jul 25, 2014 11:09 am od armageddon381

» MULTIPLA SKLEROZA
Pet Jul 25, 2014 11:07 am od armageddon381

» lečenje najtežih bolesti - alternativa i eugenika
Čet Jul 24, 2014 2:26 pm od armageddon381

» Jogurt i kiselo mleko od soje
Sre Jul 23, 2014 7:59 pm od Pevaljka

» Kupovina aparata za sojino mleko
Sub Jul 19, 2014 11:39 am od Pevaljka

» da li je neko koristio tinkture dr sulca
Pon Jun 30, 2014 9:37 pm od Žužu

» raw sportista
Sre Jun 11, 2014 1:32 pm od Cilare

» Koja su vasa ISKUSTVA posle prelaska na RAW?
Uto Jun 10, 2014 7:45 pm od Branko

» Novi clan
Uto Jun 03, 2014 4:35 pm od karolina87

» Sta ste danas rucali ?
Ned Maj 11, 2014 10:39 am od Branko

» Sok od psenicne trave
Pon Maj 05, 2014 9:26 am od bulatovic.nenad

» Prijesna hrana i mrsavljenje
Čet Mar 20, 2014 7:35 am od biljčica

» Tofu - uradi sam
Čet Mar 13, 2014 6:27 pm od zugicradovan

» Stariji od 99 godina
Sre Feb 26, 2014 3:49 pm od Johny B.

» Bukovača i prokelj
Pon Feb 17, 2014 8:34 pm od cremonese

» BESEB PAARE (Ljuti krekeri)
Čet Jan 09, 2014 10:07 pm od Olivera

» Seme bundeve golice
Sub Jan 04, 2014 5:31 pm od ThomasMann

» KAKO IZ KRVI IZBACITI VIRUS HEPATITISA
Pet Jan 03, 2014 6:42 pm od dusica1982

Wellblue alkalizator

Wellblue alkalizujući bokal


Sok pšenične trave

PlanetBio superhrana
Planet Bio superhrana sada i u Srbiji - ekskluzivno u sirovahrana web shop-u
Nutricionista
dipl.ing.nutricionista Vujnovic Boba tel.064 155 2774

Savetovanje o bezglutenskoj ishrani-BEZGLUTENSKA DIJETA-potrebna i neophodna terapija CELIJAKIJE.
Individualna savetovanja i idnividualni programi prehrane.
Procena kvaliteta ishrane definisanje nutritivno/energetskih potreba,individualni program za zdravstvene probleme i mršavljenje.

Pročitajte više

Omniblender
Radionice
Radionice pripreme sirove hrane u Čortanovcima
Svakog vikenda!
Info i rezervacije na tel:
063/310584
Svi recepti:
www.sirovahrana.blog.rs
www.sirovahrana.rs Najbolji recepti gurmanske sirove hrane, saveti i detaljno opisan način pripreme!
Etarget
Vege hostel/pansion
Ključne reči
jela tikvice proso dijeta kupus ishrana pita KROMPIR maslacka sokovi recepti tofu patlidzan pasulj mleko hleb sirova hrana namaz recept klice AVOKADO salata kopriva sremusa ulje
Pristupi
Korisničko ime:
Šifra:
Pristupi automatski pri svakoj poseti: 
:: Zaboravio sam šifru
Ko je trenutno na forumu
Imamo 38 korisnika na forumu: 0 Registrovanih, 1 Skrivenih i 37 Gosta :: 2 Provajderi

Nema

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 326 dana Sub Sep 17, 2011 3:08 pm
Facebook
Čajevi za

Share | 
 

 Pita od spinata

Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Ići dole 
AutorPoruka
pomidora
vege majstor
vege majstor


Broj poruka: 178
Godina: 47
Lokacija: Francuska,Dalmacija
Zaposlenje: samo za praznike i feste(florist)
hobi: crtanje,slikanje,citanje,sukulenti
Datum upisa: 11.03.2009

PočaljiNaslov: Pita od spinata   Pet Mar 26, 2010 1:35 pm

Dosta sam koristila recepte sa ovog sajta kad mi je doktor zabranio puno toga da jedem. Do tada sam bila vegeterjanac ali sam jela sir,jaja... presuda je glasila: nista mljecno, bez soli,secer strogo zabranjen, ocat (jer u sebi ima secera), pomidore, odnosno rajcice ili kako u Srbiji kazu paradajz, dinje : nono.Savjet je bio da jedem sto vise svjezeg voca i povrca, malo kuhanih zitarica,klice i grahorice, tofu... I onda je nastupilo pada i sto sad spremati za jesti?! Trazila sam preko interneta recepte i tako nabasala na ovaj sajt koji me je spasio od svakodnevnog mozganja, sta pripremiti za jelo. Hvala Vam!
Evo i mog recepta za pitu od spinata;
Za kore; 500g brasna (ja sam pomjesala brasno od kamut sa bijelim)
300g vode (malo soli)
Nadjev;
1kg spinata
2 do 3 zljice prosa
sezam,sjemenke suncokreta,
2dcl vrhnja od soje
maslinovo ulje
papar,muskatni orascic i zacin koji volite (moze i malo cesnjaka)
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
pomidora
vege majstor
vege majstor


Broj poruka: 178
Godina: 47
Lokacija: Francuska,Dalmacija
Zaposlenje: samo za praznike i feste(florist)
hobi: crtanje,slikanje,citanje,sukulenti
Datum upisa: 11.03.2009

PočaljiNaslov: Re: Pita od spinata   Pet Mar 26, 2010 1:59 pm

Kore;u zdjelu staviti btasno i uliti svu vodu. zamjesiti tjesto i ostaviti ga 15 minuta da se odmori. Premjesiti tjesto, i napraviti dvije kugle koje razvaljate tanko0;5cm. Nauljiti tjesto odozgor i odozdo i pustiti da se odmara sljedecih 20 minuta. Na bijelom stoljnjaku razvuci dvije kore.
Dok se tjesto odmara napraviti punjenje.
Punjenje; ocistiti i oprati spinat, isjeci ga na tanke trakice. Staviti zacine ( malo izgnjeciti spinat rukama),proso,sezam,suncokret,vrhnje od soje,a moze i malo pinjola.
Poskropiti kore sa mjesavinom vode i soli. Staviti nadjev,zarolati, premjestiti u nauljenu posudu za pecenje,posuti sezamom.

Ugrijati pecnicu na 180°c i peci 40 minuta.

Posluziti sa brdom salate.
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
Branko
Urednik
Urednik


Broj poruka: 1733
Godina: 52
Lokacija: Novi Sad
Zaposlenje: Radio Televizija Vojvodine
Datum upisa: 21.10.2007

PočaljiNaslov: Re: Pita od spinata   Sub Mar 27, 2010 7:38 am

Pravio sam slicnu pitu, ali sa kupovnim korama. I ona bude super, ali naravno da su domace ono pravo... Jedino sto sam ja spanat prvo kratko prokuvao i ocedio, a ti ga znaci samo naseces.
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
pomidora
vege majstor
vege majstor


Broj poruka: 178
Godina: 47
Lokacija: Francuska,Dalmacija
Zaposlenje: samo za praznike i feste(florist)
hobi: crtanje,slikanje,citanje,sukulenti
Datum upisa: 11.03.2009

PočaljiNaslov: Re: Pita od spinata   Sub Mar 27, 2010 11:41 pm

Izvini Branko sto nisam odmah odgovorila, na putu sam. Ja ga nasjecem na trakice i stavim malo prosa i proso napravi posao. Proso popije sav sok koji ispusti spinat, sve one dobre minerale. Jednostavno se skuha u pecenju. U principu moze i na moj i na tvoj nacim.
Pozdrav
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
 

Pita od spinata

Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Nazad na vrh 
Strana 1 od 1

Dozvole ovog foruma:Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Zdrava ishrana ::  :: -