Vegetarijanski i veganski recepti - zdravlje na vašem tanjiru!
 
PrijemPristupiRegistruj sePortalliGalerijaTraži
Zadnje teme
» moj kuvar
Pita od spinata Icon_minitimeNed Nov 10, 2019 1:22 pm od zugicradovan

» kolaci od soje
Pita od spinata Icon_minitimeNed Apr 28, 2019 4:11 pm od zugicradovan

» Soja poreklo priprema i jos po nesto
Pita od spinata Icon_minitimePon Apr 01, 2019 6:52 pm od zugicradovan

» kuhinjski aparati za pripremu sirove hrane?
Pita od spinata Icon_minitimePet Jan 25, 2019 9:47 am od Pevaljka

» Sojino mleko
Pita od spinata Icon_minitimePet Feb 23, 2018 5:17 pm od zugicradovan

» Novi clan
Pita od spinata Icon_minitimeSub Jul 18, 2015 9:26 pm od TechnciKing

» Veganski omlet
Pita od spinata Icon_minitimePet Maj 15, 2015 11:08 am od AmonRa

» Vitamix blender
Pita od spinata Icon_minitimePet Maj 15, 2015 10:44 am od AmonRa

» Imate li savet?
Pita od spinata Icon_minitimeSre Mar 25, 2015 11:53 am od Rodman

» Totalna terapija Rudolfa Brojsa
Pita od spinata Icon_minitimeNed Mar 15, 2015 9:37 pm od statomir

» Šta raditi kada su ukućani mesožderi?
Pita od spinata Icon_minitimeSre Jan 28, 2015 10:00 am od Adonia

» ZAPECENE MAKARONE SA PARADAJZOM
Pita od spinata Icon_minitimePet Dec 26, 2014 8:58 pm od cmile

» Musaka od spanaca i pirinca
Pita od spinata Icon_minitimePet Dec 26, 2014 3:05 pm od cmile

» potrbni saveti novajliji....
Pita od spinata Icon_minitimePet Dec 26, 2014 2:03 pm od jelena1gol

» Tofu - uradi sam
Pita od spinata Icon_minitimeČet Nov 20, 2014 6:22 pm od zugicradovan

» Koliko nas je na Facebook-u?
Pita od spinata Icon_minitimePon Nov 17, 2014 6:49 am od Drama

» Biljna mleka u aparatu
Pita od spinata Icon_minitimeČet Nov 13, 2014 9:52 pm od Branko

» 80/10/10 Diet
Pita od spinata Icon_minitimeČet Avg 28, 2014 7:56 am od Branko

» Lijek za rak ?
Pita od spinata Icon_minitimePet Jul 25, 2014 10:12 am od armageddon381

» Lecenje gladovanjem
Pita od spinata Icon_minitimePet Jul 25, 2014 10:09 am od armageddon381

Ključne reči
hrana recepti konoplja Knjige namaz kakao vegane maslacka puding sremusa majonez kikiriki tofu sladoled kafa avokado ishrana kopriva keks puter indijskih jogurt vegetarijanci sirove sirova oraha
Pristupi
Korisničko ime:
Šifra:
Pristupi automatski pri svakoj poseti: 
:: Zaboravio sam šifru
Ko je trenutno na forumu
Imamo 19 korisnika na forumu: 0 Registrovanih, 0 Skrivenih i 19 Gosta

Nema

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 326 dana Sub Sep 17, 2011 2:08 pm
Čajevi za


Delite
 

 Pita od spinata

Ići dole 
AutorPoruka
pomidora
vege majstor
vege majstor


Broj poruka : 178
Godina : 53
Lokacija : Francuska,Dalmacija
Zaposlenje : samo za praznike i feste(florist)
hobi : crtanje,slikanje,citanje,sukulenti
Datum upisa : 11.03.2009

Pita od spinata Empty
PočaljiNaslov: Pita od spinata   Pita od spinata Icon_minitimePet Mar 26, 2010 1:35 pm

Dosta sam koristila recepte sa ovog sajta kad mi je doktor zabranio puno toga da jedem. Do tada sam bila vegeterjanac ali sam jela sir,jaja... presuda je glasila: nista mljecno, bez soli,secer strogo zabranjen, ocat (jer u sebi ima secera), pomidore, odnosno rajcice ili kako u Srbiji kazu paradajz, dinje : nono.Savjet je bio da jedem sto vise svjezeg voca i povrca, malo kuhanih zitarica,klice i grahorice, tofu... I onda je nastupilo pada i sto sad spremati za jesti?! Trazila sam preko interneta recepte i tako nabasala na ovaj sajt koji me je spasio od svakodnevnog mozganja, sta pripremiti za jelo. Hvala Vam!
Evo i mog recepta za pitu od spinata;
Za kore; 500g brasna (ja sam pomjesala brasno od kamut sa bijelim)
300g vode (malo soli)
Nadjev;
1kg spinata
2 do 3 zljice prosa
sezam,sjemenke suncokreta,
2dcl vrhnja od soje
maslinovo ulje
papar,muskatni orascic i zacin koji volite (moze i malo cesnjaka)
Nazad na vrh Ići dole
pomidora
vege majstor
vege majstor


Broj poruka : 178
Godina : 53
Lokacija : Francuska,Dalmacija
Zaposlenje : samo za praznike i feste(florist)
hobi : crtanje,slikanje,citanje,sukulenti
Datum upisa : 11.03.2009

Pita od spinata Empty
PočaljiNaslov: Re: Pita od spinata   Pita od spinata Icon_minitimePet Mar 26, 2010 1:59 pm

Kore;u zdjelu staviti btasno i uliti svu vodu. zamjesiti tjesto i ostaviti ga 15 minuta da se odmori. Premjesiti tjesto, i napraviti dvije kugle koje razvaljate tanko0;5cm. Nauljiti tjesto odozgor i odozdo i pustiti da se odmara sljedecih 20 minuta. Na bijelom stoljnjaku razvuci dvije kore.
Dok se tjesto odmara napraviti punjenje.
Punjenje; ocistiti i oprati spinat, isjeci ga na tanke trakice. Staviti zacine ( malo izgnjeciti spinat rukama),proso,sezam,suncokret,vrhnje od soje,a moze i malo pinjola.
Poskropiti kore sa mjesavinom vode i soli. Staviti nadjev,zarolati, premjestiti u nauljenu posudu za pecenje,posuti sezamom.

Ugrijati pecnicu na 180°c i peci 40 minuta.

Posluziti sa brdom salate.
Nazad na vrh Ići dole
Branko
Urednik
Urednik
Branko

Broj poruka : 1735
Godina : 57
Lokacija : Novi Sad
Zaposlenje : Radio Televizija Vojvodine
Datum upisa : 21.10.2007

Pita od spinata Empty
PočaljiNaslov: Re: Pita od spinata   Pita od spinata Icon_minitimeSub Mar 27, 2010 7:38 am

Pravio sam slicnu pitu, ali sa kupovnim korama. I ona bude super, ali naravno da su domace ono pravo... Jedino sto sam ja spanat prvo kratko prokuvao i ocedio, a ti ga znaci samo naseces.
Nazad na vrh Ići dole
pomidora
vege majstor
vege majstor


Broj poruka : 178
Godina : 53
Lokacija : Francuska,Dalmacija
Zaposlenje : samo za praznike i feste(florist)
hobi : crtanje,slikanje,citanje,sukulenti
Datum upisa : 11.03.2009

Pita od spinata Empty
PočaljiNaslov: Re: Pita od spinata   Pita od spinata Icon_minitimeSub Mar 27, 2010 11:41 pm

Izvini Branko sto nisam odmah odgovorila, na putu sam. Ja ga nasjecem na trakice i stavim malo prosa i proso napravi posao. Proso popije sav sok koji ispusti spinat, sve one dobre minerale. Jednostavno se skuha u pecenju. U principu moze i na moj i na tvoj nacim.
Pozdrav
Nazad na vrh Ići dole
Sponsored content




Pita od spinata Empty
PočaljiNaslov: Re: Pita od spinata   Pita od spinata Icon_minitime

Nazad na vrh Ići dole
 
Pita od spinata
Nazad na vrh 
Strana 1 od 1

Dozvole ovog foruma:Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Zdrava ishrana :: Veganski recepti :: Pite-
Skoči na: