Moj raw početak :)

Kao probiotik se može koristiti rejuvelac, 100% je sirov, lak za napraviti. Tko ne zna: tek proklijalu pšenicu u omjeru 1:3 s vodom staviti na toplo da fermentira. Koristim ga za umake, majoneze i super mi je. Kao i većina i ja koristim tamari. Željela bih preporučiti pijenje zelenih kašastih sokova, vrlo lako ih je napraviti, s pranjem povrća 15-ak minuta, zamijene jedan obrok, jako podignu razinu energije, olakšavaju probavu i još svašta. Još bih htjela reći da nije dobro miješati korjenasto bilje s voćem, dobro je miješanje sa zelenim lisnatim povrćem. Isto tako može se miješati zeleno lisnato povrće s voćem, tako ublažava jako podizanje šećera. Za 20-ak dana ću imati pune 3 godine sirovojelstva za sobom i još uvijek sam oduševljena ovakvim načinom hranjenja!

Svaka cast!
Ajde, raspisi se malo vise o svojim iskustvima, obrocima, kombinacijama.
Pozdrav

da, Eni, svakako nam preporuci jos ponesto! Jesi li pravila sir sa rejuvelacom, to sam negde video, sir od indijskog oraha sa rejuvelacom usiren... Pozdrav!

Evo moram vam se pohvaliti da sam juce smuckala zeleni sokic. Spinat, jabuka, voda i malo limuna. Vracam se starim dobrim navikama. Bilo je mljac. Danas sam smuckala bananu, kineskog kupusa, list selena i par jagoda+ voda. Kod mene je problem sto moram kuhati za troje i onda da ne kompliciram ponekad jedem ono sto spremim za sviju. Rezultat toga je da sam u subotu uvecer zavrsila na hitnu. Ne mogu probavljati kuhano. E i sad, dragi moji sirovi prijatelji, treba mi vasa raw podrska. Nekako mi je lakse u vasem dobrom drustvu. Moji dragi ukucani shvatili su da ne mogu jesti ono sto jede "normalan svijet" jer onda sam bolesna.
Pozdrav

Draga Pomidora, dajem ti podrsku svim srcem
veruj mi, u istom smo sosu; i ja moram kuvati za troje , pa cesto , kad im skuvam neko moje, nekada omiljeno jelo ( a bilo ih je dosta omiljenih) dodjem u napast da malo probam. To mi se upravo malopre desilo posto sam im spremila raviole sa umakom od povrca . Stojim u kuhinji i gledam jelo i pade mi na pamet po uzoru na cuvenu Hamletovu dilemu :"Dal' da probam il' da ne probam, pitanje je sad" ? I , naravno probam .
Nedavno smo imali smrtni slucaj u uzoj porodici i kad je bio rucak morala sam pojesti malo od onoga sto je bilo servirano jer bi mi inace , znam sigurno, zamerili da sam odbila , a to je inace jedna od prilika kad ne mozes da se izvuces. Posle me 2-3 dana bolela glava , stalno sam bila umorna i osecala sam neka probadanja oko srca i zeluca. Sta mi to treba u zivotu kad sam , inace sirovojelac 100% i volim sirovu hranu. To je izgleda znak da se jos nisam oslobodila zavisnosti od kuvane hrane , a i kako bih , kad moji ukucani stalno izvoljevaju da im spremam sve ono sto sam i sama jako volela da jedem nekada. Da nije ovog foruma jos bi mi teze bilo ; svuda oko mene "normalci" , a ja kao vanzemaljac! I jos me gledaju kao vanzemaljca!!!
Prema tome , dajem ti 100% podrsku ; hajde da se svim silama odupremo iskusenjima i prihvatimo samo ono sto nasem telu najvise prija!
Srdacan pozdrav,

Bas ti hvala Mnkar!
Za rucak sam pojela mladu salatu. To su izdanci razlicitih vrsta mlade salate + matovilac + rikula + zacinsko bilje. To se ovdje prodaje tako. Zacinila sam limunom i maslinovim uljem, posula svjeze mljevenim zlatnim lanom i izrezala jednu mladu tikvicu. Izuzetno zasitno (bar meni). Razmisljam o postu, jedno sedam dana, da malo procistim tjelo.

Svi smo mi vise manje ovisni o kuhanom. Mirisima i okusima djetinstva ali i to je samo miris, jer okus se promjenio.

Pozdrav

Pomidora, da li si ranije provodila post, i ako jesi , kakva su tvoja iskustva? Ja se plasim da to uradim sama . Da bar imam nekoga pored sebe sa iskustvom , da me prati i nadgleda!?
Pozdrav,

Radila sam post od 24 sata, po mjesecevim mjenama. Kad me nesto boli onda ne jedem, samo pijem vodu. Mislim raditi post od sedam dana. To je dovoljno za prvi put (bar za mene). Posavjetovat cu se sa svojim doktorom i zamolit cu ga da me prati. Novi pocetak sirovim dobra je priprema za post. Kad krenem obavjestit cu te.
Srdacan pozdrav

pozdrav svim sirovim forumašima!

već neko vreme virkam i ''prepisujem'' vaše recepte - pa se napokon pridružih.

pokušavam živeti na sirovoj hrani sada tačno 1 lunarni mesec i osećam se prilično otuđeno, usamljeno i kao roditelj malog deteta neretko besno na čitav korpus mas-medija koji promovišu razne 'prehramene' proizvode i ostatak sveta koji to nametljivo i tvrdoglavo podržava...

da ne dužim, htedoh samo reći - hvala vam svima što postojite i posebno adminima i moderatorima na trudu da se forum ovako lepo, pregledno i praktično uredi.

Dobrodosla , Danice!
lepo je sto nam se forum omasovljava. Pitam se koliko je ljudi u Srbiji na sirovoj hrani ? Kad bi se organizovao skup svih koji se hrane sirovim i kad bismo svi dosli na taj sastanak; koliko bi tu bilo upoznavanja i razmene korisnih informacija!?
Draga Danice, tvoja poruka me podsetila na moj jucerasnji razgovor sa mojim tatom , koji je dugo trajao i bio za mene iscrpljujuci.Uzalud svi moji argumenti u korist sirove hrane ; on se tvrdoglavo drzao svojih "okamenjenih " stavova o ishrani , koje je formirao tokom svog zivota.
Ja u sopstvenoj porodici nemam podrsku i razumevanje za svoj nacin ishrane , a sto se tice rodjaka, prijatelja, komsija i ostalih, da i ne spominjem. Sve redje objasnjavam ljudima oko sebe zasto se tako hranim , jer, iskusila sam to vise puta, najvise mi se suprotstavljaju oni- najbolesniji !!!
Pozdrav,

Dobro dosla Danice,

Drago mi je da si nam se prikljucila. Naci ces ovde istomisljenike, ali nemoj se ljutiti ni na nas koju i dalje saljemo manje zdrave recepte, koji kuvamo i pecemo hranu. Ima mesta za sve!

Pozdrav.

hvala na dobrodošlici!

Citat :

nemoj se ljutiti ni na nas koju i dalje saljemo manje zdrave recepte,
koji kuvamo i pecemo hranu. Ima mesta za sve!

slažem se

Društvo, i ja sam odlučila da se vratim sirovoj hrani, tj. da prestanem da "varam" sa kuvanim
Kao i Pomidora, postim na vodi po 24 sata kad su mene, čisto da se disciplinujem i udjem u normalne tokove sa sirovom hranom. Imam u bašti spanaća, rukole, radiča raznih, korijandera, berem to i pravim salate sa mladim lukom. Sutra ćemo milicacica1 i ja da pravimo raw gozbu, glavno jelo biće a la tuna pate sa majonezom i zelene salate, a biće još toga na meniju

Branko ::

Dobro dosla Danice,

Drago mi je da si nam se prikljucila. Naci ces ovde istomisljenike, ali nemoj se ljutiti ni na nas koju i dalje saljemo manje zdrave recepte, koji kuvamo i pecemo hranu. Ima mesta za sve!

Pozdrav.

Ni na mene se nemoj ljutiti, znas, ja sam ti negde izmedju, u okolini u kojoj zivim sam OUT, a i ovde bas nisam IN, ali trudim se

A zasto meni niko nije pozeleo dobrodoslicu, osim Olivere, tek kasnije sam ukapirala da je to bilo u privatnoj poruci, a i ti Branko poslao mi privatnu poruku, kao da sam neki spijun ???

Ovako sam se zahvalila Oliveri, tek da se zna da nisam nekulturna, kopirana PP :

Sub Maj 01, 2010 5:16 pm Tema: Re: Dobrodošli!

Hvala, bolje vas našla. Sajt je, koliko sam videla pre registracije, divan! U početku ću više čitati nego pisati. Pozdrav svima

Branko ::

Dobro dosla Danice,

Drago mi je da si nam se prikljucila. Naci ces ovde istomisljenike, ali nemoj se ljutiti ni na nas koju i dalje saljemo manje zdrave recepte, koji kuvamo i pecemo hranu. Ima mesta za sve!

Pozdrav.

Brako, slazem se stobom da ima mjesta za sviju jer za mene genijalnost ovog sajta je u tome da ima mjesta za sviju. Ima ljudi koji ovdje dolaze i isprobavaju svoje prve vegetarjanske i veganske recepte, nesto mjenjaju u svojim navikama, osvjescuju. Ja osobno ne volim niti jedan oblik fanatizma, prehrabenog, vjerskog, nogometnog...
Sajt je pun dobre energije i zato hvala Oliveri, ovo je ipak njeno cedo.

Pozdrav

Rain021 i dobro dosla!
Mislim da smo malo !
Da se vratimo na temu; Ja sam malo posustala sa zelenim sokicima. Razlog nije ljenost, vec imam blagu upalu tankog crjeva ( tako su mi bar dijagnosticirali poslje drugog odlaska kod doktora). Sad vise pijem nego jedem( tako mi je lakse).
Pozdrav

Hvala pomidora, jel to cvece s tvog balkona ( sukulenti ), divno je
Pa... ja sam delimicno sirovnjak ( malo se salim da ne bude off topic ). Jako volim salate, imam obicaj da iseckam sve sto imam u kuci ( i sirove tikvice ) pomesam, zacinim i uzivam

p.s.
Zelim ti brz oporavak

Pomidora, hvala ti mnogo na komplimentima! Posebno mi znači tvoja rečenica da je sajt pun dobre energije - u stvari, greje mi srce!
I , oko onog povratka na sirovo, malo da se pohvalim šta smo danas pripremile Milicacica1 i ja. Obratite pažnju na atraktivnu i maštovitu dekoraciju - Milice, svaka čast!

Njam... ... bas deluje ukusno. Pravo iz tanjira.

Hvala Olja Sad sam se uobrazila

Bilo je divno,iako je vreme bilo ocajno mi smo se super zabavile i uzivale.

Divno izgleda, a verujem da je i takvog ukusa, uvek sam kulinarstvo smatrala umetnoscu, sad to mislim i o vegetarijanskoj i veganskoj ishrani

Ozbiljno počinjem sa presnom hranom. Muž i ja. Srećom da ćemo to zajedno - olakšavajuća okolnost.
Do sada smo u fazi da ne jedemo meso, ni proizvode životinjskog porekla, takodje ne jedemo hleb i sve što spada u to, sve smo postepeno izbacivali.
Sada smo u fazi da se hranimo blendiranim voćem ujutru (mada u njega dodajem još uvek Herbalife šejk na bazi soje je), sunčevom energijom, i pokušavam da nam spremim neke sirove namirnice koje nikad nisam jela sirove, ili ih čak nisam jela uopšte. Juče je večera bila jedna manja cvekla, jedna šargarepa, dve jabuke, sok jednog limuna, sve to izblendirano sa malo vode i pojedeno kao neka kaša... nije bilo loše, bili smo siti...
Danas ručak: pet listova blitve, 5, 6 grančica peršuna, i četvrt glavice svežeg kupusa i voda i sve to opet izblendirano u nekakvu kašu, plus malo presnog maslinovog ulja, soli i bibera i djumbira u prahu za ukras
Evo, ja sad to jedem, nije loš ukus, ali nisam ni oduševljena, zasićuje me, što je dobro, ne da mi da samo sručim to u sebe, nego moram da jedem polako... a da, i pre ručka sam pojela 6 badema...
Malo sam zabrinuta, jer ne znam šta da spremam i šta da jedemo, da li neko ima neki jelovnik nedeljni kao predlog?

A šta ćemo za večeru? 'Leba, sira i krompira ...

Večera: veliki krastavac, dve babure, tri srednja paradajza (znam da mu nije vreme, ni paradajzu ni paprici..., ali ne znam šta da jedem dok ne udjem u materiju više), seckani peršun, malo mrvljene sušene nane, radi mirisa, drobljeni kiki-riki... ali on nije presan, nego suvo-pečen, nisam imala drugi, i naravno maslinovo ulje.. sve izmešala, povrće sam baš lepo sitno iseckala na kockice, bilo je stvarno super ukusno
Super mi je osećaj što uopšte nisam gladna, a čini mi se da sam jela malo...