Vegetarijanski i veganski recepti - zdravlje na vašem tanjiru!
 
PrijemPristupiRegistruj sePortalliGalerijaTraži
Zadnje teme
» moj kuvar
Migrena Icon_minitimeNed Mar 22, 2020 12:57 pm od zugicradovan

» kolaci od soje
Migrena Icon_minitimeNed Apr 28, 2019 4:11 pm od zugicradovan

» Soja poreklo priprema i jos po nesto
Migrena Icon_minitimePon Apr 01, 2019 6:52 pm od zugicradovan

» kuhinjski aparati za pripremu sirove hrane?
Migrena Icon_minitimePet Jan 25, 2019 9:47 am od Pevaljka

» Sojino mleko
Migrena Icon_minitimePet Feb 23, 2018 5:17 pm od zugicradovan

» Novi clan
Migrena Icon_minitimeSub Jul 18, 2015 9:26 pm od TechnciKing

» Veganski omlet
Migrena Icon_minitimePet Maj 15, 2015 11:08 am od AmonRa

» Vitamix blender
Migrena Icon_minitimePet Maj 15, 2015 10:44 am od AmonRa

» Imate li savet?
Migrena Icon_minitimeSre Mar 25, 2015 11:53 am od Rodman

» Totalna terapija Rudolfa Brojsa
Migrena Icon_minitimeNed Mar 15, 2015 9:37 pm od statomir

» Šta raditi kada su ukućani mesožderi?
Migrena Icon_minitimeSre Jan 28, 2015 10:00 am od Adonia

» ZAPECENE MAKARONE SA PARADAJZOM
Migrena Icon_minitimePet Dec 26, 2014 8:58 pm od cmile

» Musaka od spanaca i pirinca
Migrena Icon_minitimePet Dec 26, 2014 3:05 pm od cmile

» potrbni saveti novajliji....
Migrena Icon_minitimePet Dec 26, 2014 2:03 pm od jelena1gol

» Tofu - uradi sam
Migrena Icon_minitimeČet Nov 20, 2014 6:22 pm od zugicradovan

» Koliko nas je na Facebook-u?
Migrena Icon_minitimePon Nov 17, 2014 6:49 am od Drama

» Biljna mleka u aparatu
Migrena Icon_minitimeČet Nov 13, 2014 9:52 pm od Branko

» 80/10/10 Diet
Migrena Icon_minitimeČet Avg 28, 2014 7:56 am od Branko

» Lijek za rak ?
Migrena Icon_minitimePet Jul 25, 2014 10:12 am od armageddon381

» Lecenje gladovanjem
Migrena Icon_minitimePet Jul 25, 2014 10:09 am od armageddon381

Ključne reči
kopriva sladoled maslacka recepti puter majonez oraha sirova Knjige sremusa vegetarijanci kafa vegane tofu sirove avokado indijskih namaz kakao ishrana puding jogurt keks konoplja hrana kikiriki
Pristupi
Korisničko ime:
Šifra:
Pristupi automatski pri svakoj poseti: 
:: Zaboravio sam šifru
Ko je trenutno na forumu
Imamo 8 korisnika na forumu: 0 Registrovanih, 0 Skrivenih i 8 Gosta :: 2 Provajderi

Nema

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 326 dana Sub Sep 17, 2011 2:08 pm
Čajevi za


 

 Migrena

Ići dole 
AutorPoruka
anasana
Urednik
Urednik
anasana

Broj poruka : 2174
Godina : 40
Lokacija : Novi Beograd
Datum upisa : 09.02.2009

Migrena Empty
PočaljiNaslov: Migrena   Migrena Icon_minitimeČet Feb 18, 2010 10:03 am



Migrena je jedna od najčešćih vrsta glavobolja, prisutna je kod 15-20% osoba( svaka šesta žena, svaki petnaesti muškarac, kod žena 12-20 %, muškaraca 3-6%)

Obično se javlja između 20 i 40-te godine života, ali se može javiti i u djetinjstvu i starijoj životnoj dobi. Neki imaju napadaj 1 do 2 puta godišnje dok neki mogu imati nekoliko napadaja mjesečno ili čak tjedno. Kod manjeg broja žena migrene su isključivo vezane uz menstruacijski ciklus (migrena se javlja 2-3 dana prije ili za vrijeme menstruacije); ali najveći broj žena ima napadaje i izvan tog razdoblja.

Kada se migrena javlja više od 15 puta mjesečno, govorimo o tzv. kroničnoj migreni. Za vrijeme trudnoće migrene najčešće prestaju ili su puno rjeđe.

Kako migrena nastaje?

Smatra se da migrenska glavobolja nastaje kao posljedica složenih moždanih i krvožilnih promjena.

Kod osoba sklonih migreni( smatra se da je migrena jednim dijelom nasljedna) postoji povećana podražljivost određenih dijelova mozga.

Kada se zbog utjecaja okološnih ili unutarnjih čimbenika aktiviraju određeni živci i dijelovi mozga( hipotalamus, vidni dio moždane kore , živac trigeminus, krvne žile mozga), počinje cijeli slijed događaja u mozgu koji u konačnici dovodi do migrene.

Okidači ili čimbenici koji pospješuju početak migrene:

promjena hormonskog stanja organizma: npr. pred menstruaciju, nekih drugih hormona i minerala u organizmu; npr.magnezija
glad.žeđ
umor, pospanost, stres
nagle klimatske promjene i sl.



Kod nekih osoba migrenski napadaj će uzrokovati:

konzumacija crnog vina ili nekih fermentirajućih sireva
neke vrste voća
konzervansi (nitriti)
neki lijekovi (npr. nitroglicerin)




Kako mogu prepoznati migrenu?



Pacijenti često nisu svjesni da imaju upravo migrenu, nego misle da imaju:

“stresnu ili tzv. tenzijsku glavobolju “
“problema sa sinusima”

Postavljanje točne dijagnoze će pomoći da se pacijenti s migrenom pravilno liječe.



_________________
http://muckalica.freeforums.org/

Za one koji zele da sire znanje o zdravoj ishrani otvoren je podforum sa receptima. Dobrodosli!

Nijedna stvar (fzi) nije najvaznija stvar
Nazad na vrh Ići dole
http://www.google.rs
anasana
Urednik
Urednik
anasana

Broj poruka : 2174
Godina : 40
Lokacija : Novi Beograd
Datum upisa : 09.02.2009

Migrena Empty
PočaljiNaslov: Re: Migrena   Migrena Icon_minitimeČet Feb 18, 2010 10:05 am



Koje su karakteristike migrenske glavobolje?

Kod velikog broja osoba postoji tzv. prodromna faza kada osoba predosjeća da će dobiti migrenu, jer je tada umornija, zijeva, nervozna je, ima neodoljivu potrebu za određenom vrstom hrane (često slatkišima), pojačano mokri i sl.


ZATIM SLIJEDI GLAVOBOLJA

Neliječeni napad migrene traje 4-72 sata i ima karakteristike barem 2 od sljedećeg:

najčešće je jednostrana( ali može biti i obostrana, ili se “seli” tijekom napadaja
pulsirajuća- osjećate kao da Vas nešto udara u glavi, osjećate svoj puls u glavi ( ali ponekad je kombinacija “tupe” i “pulsirajuće” boli)
bol je umjerenog do jakog intenziteta
kretanjem i fizičkim naporom glavobolja se pogoršava

i jedan od sljedećeg:

za vrijeme glavobolje osjećate mučninu ili povraćate
za vrijeme glavobolje Vam smeta svijetlo,buka ili mirisi iz okoline

Kod nekih osoba se prije početka glavobolje javi tzv.Aura


*osobe tada imaju dojam da vide svjetlucajuće “cik-cak” crtice ispred očiju

*ne vide dio vidnog polja

*imaju trnce u ruci ili licu (na jednoj strani tijela)

*imaju problema s govorom


Opisane smetnje obično traju 20-30 minuta, a potom slijedi migrenska glavobolja, tada govorimo o migreni s glavoboljom ili “klasičnoj” migreni


U rijetkim slučajevima se aura može javiti,a potom ne slijedi glavobolja. U vrlo rijetke oblike migrene se ubrajaju tzv, obiteljska hemiplagična migrena, bazilarna migrena i retinalna migrena.



Uzročnici migrene:
-neke namirnice:sir,čokolada,crno vino,pržena hrana i agrumi
-niska razina šećera u krvi izazvana glađu ili pretjeranim uzimanjem ugljikohidrata
-dehidracija
-stres,šok ili zabrinutost
-nedostatak sna
-jarka svjetlost ili neke boje svijetlosti
-promjena vremena ili klime
-hormonalne promjene





Da biste lakše otkrili izaziva li neka namirnica napadaj migrene vodite opsežan dnevnik o tome što jedete nekoliko tjedana.



_________________
http://muckalica.freeforums.org/

Za one koji zele da sire znanje o zdravoj ishrani otvoren je podforum sa receptima. Dobrodosli!

Nijedna stvar (fzi) nije najvaznija stvar
Nazad na vrh Ići dole
http://www.google.rs
 
Migrena
Nazad na vrh 
Strana 1 od 1

Dozvole ovog foruma:Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Zdrava ishrana :: Lečenje bolesti ishranom :: Lečenje bolesti ishranom-
Skoči na: