Vegetarijanski i veganski recepti - zdravlje na vašem tanjiru!
 
PrijemPristupiRegistruj sePortalliGalerijaKalendarČesto Postavljana PitanjaTražiLista članovaKorisničke grupe
Zadnje teme
» Soja poreklo priprema i jos po nesto
Čet Jun 08, 2017 11:04 am od zugicradovan

» Sojino mleko
Ned Maj 15, 2016 5:23 pm od zugicradovan

» Novi clan
Sub Jul 18, 2015 9:26 pm od TechnciKing

» Veganski omlet
Pet Maj 15, 2015 11:08 am od AmonRa

» Vitamix blender
Pet Maj 15, 2015 10:44 am od AmonRa

» Imate li savet?
Sre Mar 25, 2015 11:53 am od Rodman

» Totalna terapija Rudolfa Brojsa
Ned Mar 15, 2015 9:37 pm od statomir

» Šta raditi kada su ukućani mesožderi?
Sre Jan 28, 2015 10:00 am od Adonia

» ZAPECENE MAKARONE SA PARADAJZOM
Pet Dec 26, 2014 8:58 pm od cmile

» Musaka od spanaca i pirinca
Pet Dec 26, 2014 3:05 pm od cmile

» potrbni saveti novajliji....
Pet Dec 26, 2014 2:03 pm od jelena1gol

» kolaci od soje
Čet Nov 20, 2014 6:47 pm od zugicradovan

» Tofu - uradi sam
Čet Nov 20, 2014 6:22 pm od zugicradovan

» Koliko nas je na Facebook-u?
Pon Nov 17, 2014 6:49 am od Drama

» Biljna mleka u aparatu
Čet Nov 13, 2014 9:52 pm od Branko

» 80/10/10 Diet
Čet Avg 28, 2014 7:56 am od Branko

» Lijek za rak ?
Pet Jul 25, 2014 10:12 am od armageddon381

» Lecenje gladovanjem
Pet Jul 25, 2014 10:09 am od armageddon381

» MULTIPLA SKLEROZA
Pet Jul 25, 2014 10:07 am od armageddon381

» lečenje najtežih bolesti - alternativa i eugenika
Čet Jul 24, 2014 1:26 pm od armageddon381

Sirovahrana SHOP
Sok pšenične trave

PlanetBio superhrana
Planet Bio superhrana sada i u Srbiji - ekskluzivno u sirovahrana web shop-u
Balans Medika+

Pulsna dijagnostika

Etarget
Vege hostel/pansion
Ključne reči
seitan kopriva vegane maslacka sirove avokado recepti sremusa tofu
Pristupi
Korisničko ime:
Šifra:
Pristupi automatski pri svakoj poseti: 
:: Zaboravio sam šifru
Ko je trenutno na forumu
Imamo 16 korisnika na forumu: 0 Registrovanih, 0 Skrivenih i 16 Gosta :: 2 Provajderi

Nema

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 326 dana Sub Sep 17, 2011 2:08 pm
Facebook
Čajevi za


Delite | 
 

 Breskva

Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Ići dole 
AutorPoruka
anasana
Urednik
Urednik
avatar

Broj poruka : 2174
Godina : 38
Lokacija : Novi Beograd
Datum upisa : 09.02.2009

PočaljiNaslov: Breskva   Čet Feb 18, 2010 7:18 am



BRESKVA (Prunus persica) – postoje različite sorte breskvi, cepače i necepače. Većina plodova na spoljnoj ljuski ima dlačice, a nektarina je specifične arome i golišava, bez dlačica. Koriste se samo potpuno zreli, neoštećeni plodovi, žutonarandžaste boje. Male je hranljive i energetske vrednosti, 100 g ploda ima 64 kalorija.





Sadrži:

1. 87-90% tečnosti,

2. 1,5 g proteina,

3. 1,1 g masti i

4. 12 g ugljenih hidrata.

5. Od minerala u 100 g sadrži: 220 mg kalijuma,

6. 31,8 mg fosfora,

7. 10,5 mg magnezijuma,

8. 7,8 mg kalcijuma, 3 mg natrijuma,

9. 1,3 mg gvožđa,

10. 0,04 mikrograma selena,

11. zatim mangana,

12. bakra,

13. cinka. Odnos kalijuma i natrijuma je 7:1.

14. Bogata je vitaminima: naročito C (5-9,5 mg/100 g),

15. betakarotinom – provitamina A (0,44 mg),

16. zatim B2 (0,05 mg),

17. B3,

18. B6 i

19. B9 i

20. vitaminom E i

21. crveno-naranđastim pigmentom.





Lekovita svojstva:

1. čuva vid,

2. kožu,

3. kosu i

4. služokožu.

5. Odličan je diuretik jer pročišćava organizam,

6. podstiće i olakšava probavu,

7. idealna je za dijetu,

8. protiv malokrvnosti,

9. crevna oboljenja.

10. Ima sposobnost da jača zidove krvnih sudova i kapilara,

11. pospešuje mikrocirkulaciju.

12. Sok se preporučuje za srčanu aritmiju i

13. smanjeno lučenje želudačne kiseline.





Bola od bresaka

Potrebno:
12 breskvi
50 dg domaćeg šećera u prahu
2 l belog kvalitetnog vina
5 dl soda vode
1 limun
1 čašica vinjaka (ili 2 čašice maraskina)


Priprema:
Oprane i osušene breskve oljuštiti, izvaditi koštice, iseći na kockice i staviti u sud za bolu. Posuti šećerom, preliti sokom od oceđenog limuna i vinom. Staviti u hladnjak i držati 2-3 sata. Izvaditi, preliti soda vodom i vinjakom i malo promešati (ne mnogo jer će bola postati mutna). Sipati u čaše, dodati slamčicu i poslužiti.





_________________
http://muckalica.freeforums.org/

Za one koji zele da sire znanje o zdravoj ishrani otvoren je podforum sa receptima. Dobrodosli!

Nijedna stvar (fzi) nije najvaznija stvar
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika http://www.google.rs
 
Breskva
Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Nazad na vrh 
Strana 1 od 1

Dozvole ovog foruma:Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Zdrava ishrana :: Recepti :: O namirnicama-
Skoči na: