Vegetarijanski i veganski recepti - zdravlje na vašem tanjiru!
 
PrijemPristupiRegistruj sePortalliGalerijaKalendarFAQ - Često Postavljana PitanjaTražiLista članovaKorisničke grupe
Zadnje teme
» Soja poreklo priprema i jos po nesto
Pet Dec 12, 2014 5:44 pm od zugicradovan

» kolaci od soje
Čet Nov 20, 2014 7:47 pm od zugicradovan

» Tofu - uradi sam
Čet Nov 20, 2014 7:22 pm od zugicradovan

» Koliko nas je na Facebook-u?
Pon Nov 17, 2014 7:49 am od Drama

» Biljna mleka u aparatu
Čet Nov 13, 2014 10:52 pm od Branko

» Totalna terapija Rudolfa Brojsa
Pon Nov 10, 2014 6:46 pm od Pokahontas

» 80/10/10 Diet
Čet Avg 28, 2014 9:56 am od Branko

» Lijek za rak ?
Pet Jul 25, 2014 12:12 pm od armageddon381

» Lecenje gladovanjem
Pet Jul 25, 2014 12:09 pm od armageddon381

» MULTIPLA SKLEROZA
Pet Jul 25, 2014 12:07 pm od armageddon381

» lečenje najtežih bolesti - alternativa i eugenika
Čet Jul 24, 2014 3:26 pm od armageddon381

» Jogurt i kiselo mleko od soje
Sre Jul 23, 2014 8:59 pm od Pevaljka

» Kupovina aparata za sojino mleko
Sub Jul 19, 2014 12:39 pm od Pevaljka

» da li je neko koristio tinkture dr sulca
Pon Jun 30, 2014 10:37 pm od Žužu

» raw sportista
Sre Jun 11, 2014 2:32 pm od Cilare

» Koja su vasa ISKUSTVA posle prelaska na RAW?
Uto Jun 10, 2014 8:45 pm od Branko

» Novi clan
Uto Jun 03, 2014 5:35 pm od karolina87

» Sta ste danas rucali ?
Ned Maj 11, 2014 11:39 am od Branko

» Sok od psenicne trave
Pon Maj 05, 2014 10:26 am od bulatovic.nenad

» Prijesna hrana i mrsavljenje
Čet Mar 20, 2014 8:35 am od biljčica

Wellblue alkalizator

Wellblue alkalizujući bokal


Sok pšenične trave

PlanetBio superhrana
Planet Bio superhrana sada i u Srbiji - ekskluzivno u sirovahrana web shop-u
Nutricionista
dipl.ing.nutricionista Vujnovic Boba tel.064 155 2774

Savetovanje o bezglutenskoj ishrani-BEZGLUTENSKA DIJETA-potrebna i neophodna terapija CELIJAKIJE.
Individualna savetovanja i idnividualni programi prehrane.
Procena kvaliteta ishrane definisanje nutritivno/energetskih potreba,individualni program za zdravstvene probleme i mršavljenje.

Pročitajte više

Omniblender
Radionice
Radionice pripreme sirove hrane u Čortanovcima
Svakog vikenda!
Info i rezervacije na tel:
063/310584
Svi recepti:
www.sirovahrana.blog.rs
www.sirovahrana.rs Najbolji recepti gurmanske sirove hrane, saveti i detaljno opisan način pripreme!
Etarget
Vege hostel/pansion
Ključne reči
namaz hrana dijeta tikvice tofu mleko sremusa recepti pita jela patlidzan maslacka sokovi AVOKADO ulje proso recept klice hleb KROMPIR pasulj ishrana sirova kopriva salata kupus
Pristupi
Korisničko ime:
Šifra:
Pristupi automatski pri svakoj poseti: 
:: Zaboravio sam šifru
Ko je trenutno na forumu
Imamo 21 korisnika na forumu: 0 Registrovanih, 0 Skrivenih i 21 Gosta :: 1 Provajder

Nema

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 326 dana Sub Sep 17, 2011 4:08 pm
Facebook
Čajevi za

Share | 
 

 Varivo od sociva

Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Ići dole 
AutorPoruka
nikki
Član
Član


Broj poruka: 65
Godina: 49
Lokacija: Novi Sad
Datum upisa: 22.03.2009

PočaljiNaslov: Varivo od sociva   Uto Mar 24, 2009 4:12 pm

VARIVO OD SOCIVA


Socivo - 200gr
Voda 1l
beli luk,so,biber,lovor

Socivo ne mora da se potapa uvece pre kuvanja ali meni je nekako lakse za
varenje i brze se skuva ako se uvece potopi. Znaci potopiti socivo u 1l
vode da stoji 8-10h. Socivo ocediti i oprati iz dve-tri vode i staviti da se kuva sa 1l vode, dva ceslja belog luka, so, biber i 1 list lovora. Kuvati
oko 45 min.

Sočivo je odličan izvor proteina i vlakana (100 g osušenog sočiva
osigurava 48% proteina i 46% vlakana od preporučenih dnevnih potreba).Sočivo sadrži velike količine aminokiseline lizin koja nedostaje
žitaricama, a siromašno je metioninom, triptofanom i cisteinom, kojima
obiluju žitarice.
Za razliku od nekih vrsta mahunarki kao što su
npr. soja, kikiriki i slanutak, sočivo je siromašno mastima. Sadrži
značajne količine vitamina i minerala. Odličan je izvor tiamina,
vitamina B6, fosfora, magnezijuma, gvožđa i cinka. Dobar je izvor
riboflavina i niacina, i osrednji izvor folata i kalcijuma.
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
 

Varivo od sociva

Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Nazad na vrh 
Strana 1 od 1

Dozvole ovog foruma:Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Zdrava ishrana ::  :: -