Literatura

Bambina, svaka čast!!!! Jedva sam čekala da neko pokrene ovakvu temu
Moja biblija: "The China study" Dr. Colin Cambell, momentalni bestseler u Americi.... www.thechinastudy.com

Preporučujem još i " The Hallelujah Diet", Dr. George Malkmus
www.hacres.com

"Everyday wholesome eating in the raw", Kim Wilson, savršeno organizovana domaćica, najbolji recepti koje sam probala su njeni.

"How we all went raw", Charles J. & George M. Nungesser
apsolutno zabavan pristup sirovoj hrani, ništa smaranje , totalni cool pristup, neki od najboljih, ali najboljih recepata smislili su baš The Top Raw Man.

"Raw food made easy" for 1 or 2 People, Jennifer Cornbleet, jako zgodan priručnik, posebno za samce, kao što sam ja

Konačno, "Eating without Heating", Sergei amd Valya Boutenko; Ovu knjigu pisali su tinejdžeri, koji su i svoje roditelje preokrenuli na sirovu vegansku hranu, na zdravlje i radost....
Zanimljivo je tumačenje tinejdžera šta je cool a šta nije, meni makar...
www.rawfamily.com

Naravno, Ernst-a Ginter-a smo svi čitali, apsolutno neophodno štivo - ali dozvolite - u nekim stavovima prevazidjeno uz vremensku distancu od preko 20 godina....

Imam obe knjige Ginterove, naravno....u pravu si za njegovu ćerku, ne paše mi to sa kvarkom, pavlakom i majonezom od jaja....
Ova kjniga ruskog autora me zanima, trudiću se da je nadjem.
A, za Lujzu Hej - šta da kažem, nisam imala to zadovoljstvo da je čitam, ali u pov. ja sam "Silvanac", dakle završla kurs Hosea Silve, dakle imam malo pojma o kontroli sopstvenog uma, autosegestiji i tako tim stvarima

Ja imam samo neke domace knjige....(jos uvek nemam svoju karticu da narucujem preko neta...ali docice i taj dan...)
Imam Gintera i knjigu "Lecenje sokovima od povrca"po sistemu Normana Walkera i imam 2 knjige Georgija Nazarova...ima gomilu nekih kuvara...ma imam gomilu knjiga u kuci...

Od Nazarova imam "Kuvar zdrave ishrane-glavno jelo" i imam takodje "Kako ziveti zdravije leti" mislim da nije nista spektakularno i novo ali koristi u kuci kad ponestane ideja ima finih recepata...A tekstove iz ove knjige Normana Walkera je ustvari priredila i pripremila neka nasa dama S.K.Vanjkevic verovatno po sopstvenom nahodjenju ima malo o tradiciji sokoterapije,ciscenje organizma,ima dosta recepata za razna oboljenja i kako se pripremaju i za sta se i kako koriste ti sokovi....ako uskoro organizujemo neko okupljanje mozemo da ramenimo literaturu....

Ja kao pocetnik u startu imam veliki makrobioticki kuvar-Violete Ilic i DR. N.jokic Stefanovic...ima zgodnih recepata , ali nisu svi tako jednostavni

Bambina, da li ti se dopala kniga od Malahova ? Gde se moze nabaviti ?
Georgij Nazarov - sta mi preporucujete od njega ? Da li je on mozda nutricionista ?

Knjige Georgija Nazarova se mogu naci u skoro svim vecim prodavnicama zdrave hrane....postoji nekoliko njegovih knjiga...uglavnom pise o nekim osnovnim pravilima koijih bi trebalo da se pridrzavamo...mada nista specijalno uglavnom manje vise poznate stvari...i ima par knjiga koje su nesto kao mini kuvari...sa zanimljivim receptima.....da li je nutricionista to ne znam znam samo da pise da je on "naturolog i istrazivac".....

zanahoria ::

Knjige Georgija Nazarova se mogu naci u skoro svim vecim prodavnicama zdrave hrane....postoji nekoliko njegovih knjiga...uglavnom pise o nekim osnovnim pravilima koijih bi trebalo da se pridrzavamo...mada nista specijalno uglavnom manje vise poznate stvari...i ima par knjiga koje su nesto kao mini kuvari...sa zanimljivim receptima.....da li je nutricionista to ne znam znam samo da pise da je on "naturolog i istrazivac".....

Nazarov se vrlo ozbiljno bavi lecenjem ljudi putem ishrane, tako da su njegove knjige vise informativnog tipa, ali on ipak radi direktno sa ljudima. To sto on pise, ima velikog smisla, i da sada moram ponovo da se odlucujem da li cu preci na zdrav nacin ishrane, i koga cu citati, opet bi to bio on. Ako se covek drzi njegovih saveta, svakako ce postici neki uspeh. Eh, sad, Nazarov nije za one koji su razmazeni hedonisti, pa ne bi hteli da se odreknu cak ni kolicine hrane koju ubacuju u sebe.

To da li se Nazarov ozbiljno ili neozbiljno bavi lecenjem ljudi ne znam zaista ...niti sam uostalom pisala o tome da li ima ili nema smisla ono sto doticni pise....mozda sam drugacije trebala da napisem da su njegove knjige "informativnog tipa"...nije ni bitno....svako ko bude procitao za sebe ce izabrati najbolje...cak i razmazeni hedonisti....

Ne verujem da ce se ljudi rado odlucivati za njega, jer je prilicno iskljuciv, i preferira najvise jedan, eventualno dva obroka dnevno. I sama sam nekada davno bila protiv takvog nacina ishrne, ali kako vreme prolazi, ja se sve vise priklanjam njegovim metodama, i sve vise mogu da ih ispostujem. Znaci, njegov sistem nimalo nije lak, tesko je izdrzati, posebno kada je prelazak sa obicne hrane bio relativno skoro. O njemu bi trebalo da razmisljaju oni koji su duze vreme na sirovom, i kojima su potrebe za kolicinama hrane smanjene.

Izvini, zahanoria, cini mi se da si se ti osetiola prozvanom, ali ja sam samo u nedostatku vremena citirala ceo tvoj post, u zelji da sto brze zavrsim pojasnjavanje G.Nazarova.
Cim ugrabim malo vremena, napisacu vise o njemu, jer je zaista dobar, i ima mnogo uspeha u lecenju onih koji su tesko bolesni, a sve to samo hranom, i delimicno restrukturisanom vodom, o cemu cu takodje nesto da napisem.

Jer on ima neko savetovaliste u bgd?

Doggyme ::

Jer on ima neko savetovaliste u bgd?

Radio je u Ruskom domu, a tamo se svakako mogu dobiti informacije o njemu.

Felis,

Zaista je divan gospodin Nazarov i njegovi saveti su zaista pomogli mnogim ljudima. Jedan moj poznanik je s'godinama dobio astmu i pusacku nogu od duvana. Doktori su hteli da mu odseku nogu jer je izgledala grozno. Astma je pretila da ce ga ugusiti, smeo je da zaspi samo uz pomoc sedativa jer je gusenje bilo grozno. Boreci se za svoj opstanak citao je razne stvari ne bi li pomogao sebi. Naisao je na knjigu gospodina Nazarova i krenuo da primenjuje njegova uputstva. Izbacio je duvan i hranu zivotinjskog porekla. Pio je restrukturisanu vodu i drzao se bas svih uputstava iz knjige. Pokazivao nam je nogu koja se sasvim oporavila , a od astme nije bilo ni traga ni glasa. On je sada izlecen covek koji i dalje zivi po uputstvima Vladimira Nazarova. Za vodu nam je objasnjavao da je mnogo bitna u lecenju bolesnog i izmucenog tela. Objasnio nam je kako se ta voda priprema, ali ostavicu tebi da objasnis, jer si prva spomenula!

Ma piši slobodno Branislava, kao da je važno koja će od nas to prva da napiše, pa ne takmičimo se mi ovde. Važno je da informacija bude prosleđena svima koji žele da je čuju. Na žalost, ja stvarno nemam vremena za duže postove, kao što sam imala nekada, i samo uletim tu i tamo kad vidim da je nešto baš bitno.
Najbolje kod Nazarova je to što preferira samo naklijalo i sirovo, pa se to ne kosi uopšte sa većinom nas koji smo več na sirovom, jedina razlika je što on ne dopušta ni malo termički obrađenog ako je u pitanju lečenje. Ja ipak, kao i Olivera, sebi dozvoljavam luksuz da jedem jedno 20-30% termički obrađenog, ali ja sam zdrava i to mi ne predstavlja problem. Takodje, oni koji uz pomoć sirovog žele da smanje kilažu, trebalo bi da su 100% na sirovom. Usput, sad se setih, ne bi bilo loše da tokom gubljenja kilograma rade neke vežbice, recimo Jogu, a ja sam na jednom drugom forumu napravila malu školu joge, to su filmići, sve asane su veoma lake za izvodjenje, namenjene apsolutnim početnicima, pa da ne bih punila i ovaj forum sa tim, evo linka, a ako ste zainteresovane, prebaciću materijale i ovde.
Evo linka http://www.forum.haotika.com/viewtopic.php?f=23&t=1435

Joga je blagotvorna kako za telo, tako i za duh, jer oslobadja od stresa, posebno disanje, a ne deluje na telo kao teretana, iako zateže svaki mišić, čak i one najmanje. Ti mišići onda mese one tanke slojeve sala koji se najteže uklanjaju, a i koža se ravnomerno zateže, pa nema opasnosti da vam ostanu kesice kojekuda. Onaj ko redovno radi Joga vežbe, mršav je kao Gandi, a jači je od bilo kog bildera iz teretane. A sve je potpuno prirodno. Osim toga, Joga popravlja držanje našeg tela, i veoma je dobra za one koji imaju spondilozu i skoliozu.

E super je ova mala skola joge Felis!!!!!
ajde da je prebacimo i ovde kao temu:)
sad si i mene cacnula da razmisljam o rekreaciji:affraid: ozbiljnije

Olivera ::

E super je ova mala skola joge Felis!!!!!
ajde da je prebacimo i ovde kao temu:)
sad si i mene cacnula da razmisljam o rekreaciji:affraid: ozbiljnije

Potrebno je da omogucis kod za youtube, a ja ne znam kako se to radi ovde, na tvom forumu, posto ja operisem samo sa phpBB3, ali nije problem, probacemo i bez toga. Ja cu nesto kasnije veceras poceti da ih stavljam, i da kopiram linkove odande.

Knjige Kacudza Nisija mogu da nam pomognu da se vratimo harmoniji sa prirodom.Procitajte:"Makrobiotika-energetska hrana","Sistem prirodnog podmladjivanja","Energetsko disanje","Prociscenje duse"i "Lecenje krvnih sudova i krvi".
"Terapija za sve bolesti" dr.Hulde Reger Klark,doktora medicinskih nauka,nutricioniste,za sve koji veruju da su patogeni organizmi izazivaci bolesti.
Knjiga Borisa Aronovica "Ciscenje organizma" je fenomenalna.Toplo preporucujem.

U Hrvatskoj je izasla knjiga od Victorie Boutenko "Zeleno za zdravlje" upravo ju citam...
probao sam napraviti nekoliko kasastih zelenih sokova....neobicni okus ali odlican...

pozdrav novom clanu...dobro nam dosao...napisi malo ako te ne mrzi o svom raw iskustvu negdje pod raw food dijelom foruma...interesuje me svako misljenje
koje sve knjige imaju u hrvatskoj (pretpostavljam da si odatle) a da su raw vegan food...
u srbiji da li ima nesto narode prevedeno (osim gintera-njega imam)...oljice ti bi trebala to da znas....
a sto se tice boutenko familije njihov sajt je jako zanimljiv i imaju vrlo dobra svjedocanstva...gomilu knjiga koje su izdali takodje
poz

http://rs232.rapidshare.com/files/64478464/Raw_Foods_Bible.rar




evo nešto literature o sirovoj hrani.....

Skinuo sam bibliju sirove hrane, na brzinu pregledao (nisam sve procitao) i ovo mi je upalo u oci sto se ne slaze sa ovdasnjim stavovima:

Jesus goes on to give nutritional advice on how to stay disease free. "So
eat always from the table of God the fruits of the trees [fruits, vegetables, nuts,
seeds, beans], the grains and grasses of the field, the milk of beasts, and the
honey of bees.

Usput, mada se i sam autor ogradjuje, ona prica o Kirlianovoj fotografiji kvari utisak cele knjige da se radi o ozbiljnom autoru. Mozda ja gresim, ali Kirlianova fotografija je cista fizika i tu nema nikakve mistike i "bio polja".

Apsolutno moj trenutni favorit (jedna odonih knjiga za koju sam sigurna da ce biti velika prekretnica u mom zivotu)

Victoria Boutenko : Zeleno za zdravlje (Green for life)

Prekrasna knjiga,s puno odgovora na mnoga pitanja i nedoumice,jako topla,jasna i pristupacna,gutam ju