Zdrava ishrana
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.


Vegetarijanski i veganski recepti - zdravlje na vašem tanjiru!
 
PrijemPristupiRegistruj sePortalliLatest imagesGalerijaTraži
Zadnje teme
» Sokovnici
Ribizla Icon_minitimeNed Jul 23, 2023 10:26 am od Arijel5

» moj kuvar
Ribizla Icon_minitimeNed Jun 21, 2020 2:15 pm od zugicradovan

» kolaci od soje
Ribizla Icon_minitimeNed Apr 28, 2019 4:11 pm od zugicradovan

» Soja poreklo priprema i jos po nesto
Ribizla Icon_minitimePon Apr 01, 2019 6:52 pm od zugicradovan

» kuhinjski aparati za pripremu sirove hrane?
Ribizla Icon_minitimePet Jan 25, 2019 9:47 am od Pevaljka

» Sojino mleko
Ribizla Icon_minitimePet Feb 23, 2018 5:17 pm od zugicradovan

» Novi clan
Ribizla Icon_minitimeSub Jul 18, 2015 9:26 pm od TechnciKing

» Veganski omlet
Ribizla Icon_minitimePet Maj 15, 2015 11:08 am od AmonRa

» Vitamix blender
Ribizla Icon_minitimePet Maj 15, 2015 10:44 am od AmonRa

» Imate li savet?
Ribizla Icon_minitimeSre Mar 25, 2015 11:53 am od Rodman

» Totalna terapija Rudolfa Brojsa
Ribizla Icon_minitimeNed Mar 15, 2015 9:37 pm od statomir

» Šta raditi kada su ukućani mesožderi?
Ribizla Icon_minitimeSre Jan 28, 2015 10:00 am od Adonia

» ZAPECENE MAKARONE SA PARADAJZOM
Ribizla Icon_minitimePet Dec 26, 2014 8:58 pm od cmile

» Musaka od spanaca i pirinca
Ribizla Icon_minitimePet Dec 26, 2014 3:05 pm od cmile

» potrbni saveti novajliji....
Ribizla Icon_minitimePet Dec 26, 2014 2:03 pm od jelena1gol

» Tofu - uradi sam
Ribizla Icon_minitimeČet Nov 20, 2014 6:22 pm od zugicradovan

» Koliko nas je na Facebook-u?
Ribizla Icon_minitimePon Nov 17, 2014 6:49 am od Drama

» Biljna mleka u aparatu
Ribizla Icon_minitimeČet Nov 13, 2014 9:52 pm od Branko

» 80/10/10 Diet
Ribizla Icon_minitimeČet Avg 28, 2014 7:56 am od Branko

» Lijek za rak ?
Ribizla Icon_minitimePet Jul 25, 2014 10:12 am od armageddon381

Ključne reči
tikvice keks sirove sremusa maslacka majonez avokado Knjige indijskih vegetarijanci oraha proso piramida kopriva sirova namaz free recepti kakao šargarepa sladoled puding jogurt vegane kafa tofu
Pristupi
Korisničko ime:
Šifra:
Pristupi automatski pri svakoj poseti: 
:: Zaboravio sam šifru
Ko je trenutno na forumu
Imamo 29 korisnika na forumu: 0 Registrovanih, 0 Skrivenih i 29 Gosta

Nema

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 326 dana Sub Sep 17, 2011 2:08 pm
Čajevi za


 

 Ribizla

Ići dole 
AutorPoruka
anasana
Urednik
Urednik
anasana


Broj poruka : 2174
Godina : 44
Lokacija : Novi Beograd
Datum upisa : 09.02.2009

Ribizla Empty
PočaljiNaslov: Ribizla   Ribizla Icon_minitimeSre Dec 02, 2009 9:38 am



Najpopularnije ribizle su crvene boje. Grozdaste plodove cine bobice sa nekoliko semenki. Nekada su ribizle rasle u prirodi, kao divlje voce, ali su se pokazale kao pogodne i za gajenje u vrtu. Nekada se na nasim prostorima vise gajila, vremenom je zanemarena, ali u novije vreme ponovo je postala aktuelna kod bastovana.



Poslednjih godina na trzistu mogu da se nabave vise vrsta ribizli koje se razlikuju po bojama, ali sve u sebi sadrze priblizno iste lekovite supstance.



Crne ribizle su poreklom iz severne Azije, one imaju nesto deblju kozu i intenzivnu aromaticnu aromu, a koriste se za pekmeze, marmelade i zdrave sokove, i za pripremanje francuskog likera Cassis.



Ribizla ima preko 50 vrsta koje se razlikuju po boji, kiselosti i aromi.

Bele ribizle su veoma retke, ali karakteristicne i veoma cenjeno voce i sladje su od crvenih ribizli.



Svaka bobica ribizle predstavlja malu multivitaminsku pilulu – tako neverovatno puno vitamina C (2 miligrama- 35 – 40 takvih bobica zadovoljava nase dnevne potrebe), sadrzi meso ploda i sok. Boja u plodovima sadrzi karotene iz kojih metabolizam proizvodi vitamin A – drugi tvar po vaznosti za nas imunoloski sistem. Vitamin A ne stiti samo sluznice, nego pospesuje i razmenu materija u celijama – prirodno osvezenje i vitalizaciju.



Bobice ribizle sadrze veliku kolicinu:

1. Nijacina ( vitamin B3 – vazan za nerve)

2. Pantotensku kiselinu ( vitamin B5 za disanje celije, lepu kosu)

3. Kalijum (smanjuje kolicinu vode u tkivima,sudeluje u transportu hranljivih tvari)

4. Visok sadrzaj Kalcijum – najbolje sredstvo za smirenje.

5. Puno gvozdja ( stvara krv)

6. Ninerale Magnezijum i mangan ( za rad srca, raspolozenje, koncentraciju)

Nazad na vrh Ići dole
http://www.google.rs
anasana
Urednik
Urednik
anasana


Broj poruka : 2174
Godina : 44
Lokacija : Novi Beograd
Datum upisa : 09.02.2009

Ribizla Empty
PočaljiNaslov: Re: Ribizla   Ribizla Icon_minitimeSre Dec 02, 2009 9:42 am

Cak i u sasvim zrelom stanju ribizle se ubrajaju u kiselije vrste voca. Zato ih deca ne vole.

Visoko koncentrirani vitamin C preko sluznice creva brzo prodire u krv, odakle odlazi u telesne celije kojima je ta bioloska tvar neprekidno potrebna, pogotovo ako se nalaze u stresnim situacijama. Aktivizirajuce i vitalizirajuce delovanje ribizli na citav metabolizam u roku od 90 minuta moze se i izmeriti naucnim metodama.



Lecenje ribizlama:

1. Jacaju imunoloski sistem;

2. Uticu na proizvodnju hormona;

3. Aktiviraju razmenu materija u celijama;

4. Uticu na stvaranju krvi;

5. Stite sluznice;

6. Stite celije od slobodnih radikala;

7. Smanjuju nervni sistem i popravljaju raspolozenje;

8. Podrzavaju rad srca i misica



Ribizle se ne mogu dugo cuvati,pa ih posle kupovine treba sto pre pripremiti ili pojesti sirove. Mogu se i zamrznuti.
Nazad na vrh Ići dole
http://www.google.rs
anasana
Urednik
Urednik
anasana


Broj poruka : 2174
Godina : 44
Lokacija : Novi Beograd
Datum upisa : 09.02.2009

Ribizla Empty
PočaljiNaslov: Re: Ribizla   Ribizla Icon_minitimePet Jan 22, 2010 1:04 pm



JOSTA – to je nemački hibrid ribizle stvoren ukrštanjem crne ribizle i ogrozda.

Rađa u grozdićima (veličine i do 10 cm u zavisnosti od sorte). Plod bobica je težine do 3 g, (krupniji je od plodova ribizle). Bobice su zagasito crvene karmin, tamnoplave do crne boje (zavisno od sorte). Prijatnog su nakiselog, osvežavajućeg ukusa, karakteristične arome ploda crne ribizle. 100 g ima 40 kalorija.



Sadrži:

1. 1 g proteina,

2. 9,12 g ugljenih hudrata, masti nema.

3. Od šećera su zastupljena samo dva: glikoza sa 5,79 g% i

4. fruktoza sa 3,37 g%.





Vočno meso sadrži:

1. minerale kalijuma 164,5 mg%,

2. kalcijuma 46,2 mg%,

3. magnezijuma 5,9%.

4. Od mikroelemenata, najzastupljenije je gvožđe sa 0,9 mg%,

5. zatim cink sa 0,32 mg% i

6. mangan 0,211 mg%,

7. bogatstvo vitamina naročito vitamin C od 800-1000 mg u 100 g ploda i druge sastojke.



Nazad na vrh Ići dole
http://www.google.rs
Sponsored content





Ribizla Empty
PočaljiNaslov: Re: Ribizla   Ribizla Icon_minitime

Nazad na vrh Ići dole
 
Ribizla
Nazad na vrh 
Strana 1 od 1

Dozvole ovog foruma:Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Zdrava ishrana :: Recepti :: O namirnicama-
Skoči na: