Vegetarijanski i veganski recepti - zdravlje na vašem tanjiru!
 
PrijemPristupiRegistruj sePortalliGalerijaKalendarFAQ - Često Postavljana PitanjaTražiLista članovaKorisničke grupe
Zadnje teme
» Lijek za rak ?
Pet Jul 25, 2014 11:12 am od armageddon381

» Totalna terapija Rudolfa Brojsa
Pet Jul 25, 2014 11:10 am od armageddon381

» Lecenje gladovanjem
Pet Jul 25, 2014 11:09 am od armageddon381

» MULTIPLA SKLEROZA
Pet Jul 25, 2014 11:07 am od armageddon381

» lečenje najtežih bolesti - alternativa i eugenika
Čet Jul 24, 2014 2:26 pm od armageddon381

» Jogurt i kiselo mleko od soje
Sre Jul 23, 2014 7:59 pm od Pevaljka

» Kupovina aparata za sojino mleko
Sub Jul 19, 2014 11:39 am od Pevaljka

» da li je neko koristio tinkture dr sulca
Pon Jun 30, 2014 9:37 pm od Žužu

» raw sportista
Sre Jun 11, 2014 1:32 pm od Cilare

» Koja su vasa ISKUSTVA posle prelaska na RAW?
Uto Jun 10, 2014 7:45 pm od Branko

» Novi clan
Uto Jun 03, 2014 4:35 pm od karolina87

» Sta ste danas rucali ?
Ned Maj 11, 2014 10:39 am od Branko

» Sok od psenicne trave
Pon Maj 05, 2014 9:26 am od bulatovic.nenad

» Prijesna hrana i mrsavljenje
Čet Mar 20, 2014 7:35 am od biljčica

» Tofu - uradi sam
Čet Mar 13, 2014 6:27 pm od zugicradovan

» Stariji od 99 godina
Sre Feb 26, 2014 3:49 pm od Johny B.

» Bukovača i prokelj
Pon Feb 17, 2014 8:34 pm od cremonese

» BESEB PAARE (Ljuti krekeri)
Čet Jan 09, 2014 10:07 pm od Olivera

» Seme bundeve golice
Sub Jan 04, 2014 5:31 pm od ThomasMann

» KAKO IZ KRVI IZBACITI VIRUS HEPATITISA
Pet Jan 03, 2014 6:42 pm od dusica1982

Wellblue alkalizator

Wellblue alkalizujući bokal


Sok pšenične trave

PlanetBio superhrana
Planet Bio superhrana sada i u Srbiji - ekskluzivno u sirovahrana web shop-u
Nutricionista
dipl.ing.nutricionista Vujnovic Boba tel.064 155 2774

Savetovanje o bezglutenskoj ishrani-BEZGLUTENSKA DIJETA-potrebna i neophodna terapija CELIJAKIJE.
Individualna savetovanja i idnividualni programi prehrane.
Procena kvaliteta ishrane definisanje nutritivno/energetskih potreba,individualni program za zdravstvene probleme i mršavljenje.

Pročitajte više

Omniblender
Radionice
Radionice pripreme sirove hrane u Čortanovcima
Svakog vikenda!
Info i rezervacije na tel:
063/310584
Svi recepti:
www.sirovahrana.blog.rs
www.sirovahrana.rs Najbolji recepti gurmanske sirove hrane, saveti i detaljno opisan način pripreme!
Etarget
Vege hostel/pansion
Ključne reči
recept sremusa hrana ulje klice pita salata jela kupus kopriva pasulj namaz ishrana hleb tofu tikvice patlidzan recepti KROMPIR AVOKADO proso maslacka sirova sokovi dijeta mleko
Pristupi
Korisničko ime:
Šifra:
Pristupi automatski pri svakoj poseti: 
:: Zaboravio sam šifru
Ko je trenutno na forumu
Imamo 14 korisnika na forumu: 0 Registrovanih, 0 Skrivenih i 14 Gosta :: 1 Provajder

Nema

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 326 dana Sub Sep 17, 2011 3:08 pm
Facebook
Čajevi za

Share | 
 

 Lecenje gladovanjem

Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Ići dole 
Idi na stranu : 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  Sledeći
AutorPoruka
anett
site admin
site admin


Broj poruka: 896
Godina: 46
Datum upisa: 13.10.2007

PočaljiNaslov: Lecenje gladovanjem   Sre Feb 06, 2008 1:59 pm

KORISNO GLADOVANJE
Gladovanje je najbezbedniji način da se odbranite od mnogih bolesti. Naime, bolestan čovek će pre
ozdraviti, ako snagu kojom raspola�e utro�i na odbranu od bolesti, nego na varenje
hrane. Ako ste gladovanjem i pravilnom ishranom očistili organizam, postaćete
�eljni fizičke aktivnosti i na taj način ojačati svoje telo i skinuti vi�ak
kilograma. Strah od
starenja je jedan od
najvećih strahova koji prati čovečanstvo. Poznavanjem pravila gladovanja,
uspećete da usporite svoj biolo�ki sat. Jednodnevim gladovanjem tokom nedelju
dana i sedmodnevnim gladovanjem tri puta godi�nje, eliminisaćete sve toksine iz
mi�ića i zglobova. Gladovanje je jedini način či�ćenja tela od pesticida i lekova.
Kako prepoznati zatrovanost organizma?
Va� organizam je zatrovan ako imate:

neobja�njiv umor
glavobolje nejasnog uzroka
nenormalne sekrecije: vla�an ka�alj, alergijski konjuktivitis, rinitis, razne
osipe;
otoke nogu ili lica
�učne kolike
osećaj nadimanja i nelagodnosti u �elucu
neprijatan zadah iz usta
krckanje vrata pri okretanju u stranu

KOLIKO DUGO TREBA GLADOVATI?
Ako nikada niste gladovali, najbolje bi bilo da počnete jednodnevim gladovanjem
tokom nedelju dana. Kasnije, mo�ete da pređete na du�e gladovanje (od 4 do 7 dana) na svaka 3-4
meseca. Gladovanje će imati efekta samo ako pre i posle njega vodite zdrav
način �ivota.

Gladovanje
1. Tri dana pre početka gladovanja postepeno prelazite na vegetarijansku
ishranu. Pre spavanja uzmite čaj od
sene (prirodni
laksans).
Odaberite piće koje vam najvi�e odgovara. Tokom dana, svakih sat vremena,
popijte ča�u jednog od
sledećih napitaka:
a) čaj od �ipka - 10
bobica na 2 l ključale vode;
b) vodu sa limunom i medom - nekoliko kapi soka od limuna i 1/4 ka�ičice meda na jednu ča�u
vode;
c) čaj od kantariona
- 1-2 ka�ičice na ča�u ključale vode, ostaviti da stoji preko noći;
d) mineralnu vodu.

Tokom dana popijte najmanje 2 l tečnosti.
2. Perite zube 2-3 puta dnevno i čistite jezik ka�ikom 2 puta dnevno.
3. Fizička aktivnost je obavezna, kao i masa�a za opu�tanje.
4. Tu�irajte se dva-tri puta dnevno (tu�iranje obavezno zavr�ite hladnom
vodom). Preko ko�e se izlučuje puno toksina, koje na taj način uklanjamo.
5. Trudite se da tog dana budete okru�eni dobro raspolo�enim ljudima.

PRAVILA IZLASKA IZ GLADOVANJA:
Izlazak iz gladovanja mora da traje koliko i samo gladovanje.

UJUTRU:
1. Popijte ča�u tople vode u koju ste dodali sok od jednog limuna i ka�ičicu meda.
2. Nakon pola sata uzmite 100 g sve�eg voćnog soka. Pijte ga polako, kao da ga
"�vaćete".
3. Nakon sat vremena pojedite olju�tenu rendanu jabuku.
4. Nakon dva sata mo�ete pojesti rendanu �argarepu sa ka�om od ovsenih pahuljica.

TOKOM DANA:
1. Popijte čaj sa limunom i medom. Nakon pola sata uzmite voće (pola jabuke +
pola kru�ke). Nakon pola sata pojedite jedan orah, dinstano povrće na malo
suncokretovog ulja i parče suvog hleba.
2. Pojedite 100 - 150 g kiselog mleka.

UVEčE:
1. Popijte čaj sa limunom i medom.
2. U 18 h uzmite neko voće.
3. U 19 h pojedite malo nemasnog sira.
Ako ste gladovali dva dana, izlazak iz gladovanja treba da se odvija prema
sledećoj shemi:
1. Povrće ili kiselomlečna ishrana i orasi (do 5 kom.).
2. Postepeno uvodite margarin.
3. Jedite tri puta dnevno vegetarijansku hranu.
Gladovanje nikada ne prekidajte uzimanjem hrane bogate belančevinama (meso,
sir, riba).

KONTRAINDIKACIJE ZA GLADOVANJE:
te�i oblik tuberkuloze, dojenje, druga polovina trudnoće, Bazedovljeva bolest,
sve endokrine bolesti, te�i oblik �ećerne bolesti, zavr�ni stadijumi onkolo�kih
oboljenja sa nepokretno�ću bolesnika, akutna oboljenja koja zahtevaju hirur�ki
pristup, ciroza jetre i bubrega, organska oboljenja centralnog nervnog sistema,
jaki upalni procesi u organizmu (apscesi, gangrene), te�ak stepen
pothranjenosti (kod starijih ljudi), psihičke bolesti i mentalna retardacija,
poremećaj sna, poremećaj EKG-a (puls preko 100/min).

preuzeto sa: www.srpskadijaspora.info

_________________
Kako je mala solja ljudskih radosti,i kako su mudri oni koji znaju da je napune
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
marijana021
Urednik
Urednik


Broj poruka: 212
Godina: 33
Lokacija: Novi Sad
Zaposlenje: Master zastite zivotne sredine
hobi: sport, priroda
Datum upisa: 29.09.2007

PočaljiNaslov: Re: Lecenje gladovanjem   Čet Feb 07, 2008 9:58 am

Imam skoro sve simptome sa liste, sto znaci dobrodoslo bi mi jedno gladovanje,
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
anett
site admin
site admin


Broj poruka: 896
Godina: 46
Datum upisa: 13.10.2007

PočaljiNaslov: Re: Lecenje gladovanjem   Čet Feb 07, 2008 10:06 am

Mozda bi mogla da probas gladovanje po mesecevim fazama-traje 1 dan,neki to zovu meseceva dijeta.Odlicno je za ciscenje organizma i lako se izdrzi.
Jutros,u 4.44 je pocela mena i traje do sutra u 4.44.

_________________
Kako je mala solja ljudskih radosti,i kako su mudri oni koji znaju da je napune
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
marijana021
Urednik
Urednik


Broj poruka: 212
Godina: 33
Lokacija: Novi Sad
Zaposlenje: Master zastite zivotne sredine
hobi: sport, priroda
Datum upisa: 29.09.2007

PočaljiNaslov: Re: Lecenje gladovanjem   Čet Feb 07, 2008 3:38 pm

Maler, vec sam jela emotions pa sam tek onda procitala odgovor. Probacu sl.meseca sigurno, bas mi se svidja ideja.
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
Branko
Urednik
Urednik


Broj poruka: 1733
Godina: 52
Lokacija: Novi Sad
Zaposlenje: Radio Televizija Vojvodine
Datum upisa: 21.10.2007

PočaljiNaslov: Re: Lecenje gladovanjem   Čet Feb 07, 2008 7:39 pm

Ne moras cekati sledeci mesec, vec za nedelju dana je novi termin.
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
anett
site admin
site admin


Broj poruka: 896
Godina: 46
Datum upisa: 13.10.2007

PočaljiNaslov: Re: Lecenje gladovanjem   Čet Feb 07, 2008 7:43 pm

U februaru imas jos tri dana za ovaj post:

14.februar-od 04.33 do 04.33 iduceg dana
21.februar-od 04.30 do 04.30 iduceg dana
29.februar-od 03.18 do 03.18 iduceg dana

U toku dana se pije voda i biljni cajevi.Ko ne moze da isdrzi moze da popije prirodni sok ili pojede malo voca ili povrca.

_________________
Kako je mala solja ljudskih radosti,i kako su mudri oni koji znaju da je napune
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
anett
site admin
site admin


Broj poruka: 896
Godina: 46
Datum upisa: 13.10.2007

PočaljiNaslov: Re: Lecenje gladovanjem   Čet Feb 07, 2008 7:52 pm

http://www.astronomija.co.yu/efemeride/fm/menemeseca.htm

Ovde su date meseceve mene za ovu godinu.Obratite paznju na to da je tabela po UT vremenu-mi smo u UT+1.
U crkvenom kalendaru su date meseceve mene.

_________________
Kako je mala solja ljudskih radosti,i kako su mudri oni koji znaju da je napune
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
Branko
Urednik
Urednik


Broj poruka: 1733
Godina: 52
Lokacija: Novi Sad
Zaposlenje: Radio Televizija Vojvodine
Datum upisa: 21.10.2007

PočaljiNaslov: Re: Lecenje gladovanjem   Pet Feb 08, 2008 7:50 am

anett ::
http://www.astronomija.co.yu/efemeride/fm/menemeseca.htm

Ovde su date meseceve mene za ovu godinu.Obratite paznju na to da je tabela po UT vremenu-mi smo u UT+1.
U crkvenom kalendaru su date meseceve mene.

A kad predjemo na "letnje vreme" bicemo UT+2.
Mada nisam bas ubedjen da mesec ima veze sa ovom dijetom/ciscenjem, fazon je samo u postu tih 24 sata, ali ko voli nek se drzi bas "mena" i zadatih termina.
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
anett
site admin
site admin


Broj poruka: 896
Godina: 46
Datum upisa: 13.10.2007

PočaljiNaslov: Re: Lecenje gladovanjem   Pet Feb 08, 2008 8:03 am

Stvarno neznam da li ima veze,ali ionako jedan dan u nedelji valja preziveti na sokovima,pa zasto to ne bi bilo po menama.
Po onome sto sam citala,u vreme mena se telo lakse oslobadja toksina,cisti se kolon i izbacuje se visak vode.
Ako se neko nada da ce da skine i masne naslage-tesko,kratak je rok za tako nesto.Mada,ima ljudi koji tvrde da su za 10 meseci skinuli i po 10-ak kilograma.
Provericemo Wink

_________________
Kako je mala solja ljudskih radosti,i kako su mudri oni koji znaju da je napune
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
Bambina
devoted2raw
devoted2raw


Broj poruka: 393
Godina: 36
Lokacija: Zemun
Datum upisa: 02.04.2007

PočaljiNaslov: Re: Lecenje gladovanjem   Pet Feb 08, 2008 9:04 am

Koliko sam ja shvatila gladovanjem za vreme Punog Meseca i Mladog Meseca otklanja se osećaj nadutosti koji je inače prisutan zbog velike sile privlačenja Meseca...

Kao priprema za gladovanje-ukoliko je ono duže od tog jednog dana...obavezno treba preći na sirovu ishranu. Isto tako...mora se malo više pažnje posvetiti privikavanju-vraćanju na normalnu ishranu...takođe bi trebalo da bude sirovom hranom. Prvo čajevi i sokovi, zatim pasirano voće i povrće, zatim sirovi oljušteni suncokret i golica...pa tek onda bademi, lešnici....

_________________
Ja sam sanjar velikog srca.
Ja sam Ja...
...a život je i dalje lep...
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
marijana021
Urednik
Urednik


Broj poruka: 212
Godina: 33
Lokacija: Novi Sad
Zaposlenje: Master zastite zivotne sredine
hobi: sport, priroda
Datum upisa: 29.09.2007

PočaljiNaslov: Re: Lecenje gladovanjem   Pet Feb 08, 2008 1:20 pm

Super mogu i 14.og..Jeee! fun
12.og imam neki tezak ispit i taman posle toga da se lepo odmorim, opustim i ocistim.. cool
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
Branko
Urednik
Urednik


Broj poruka: 1733
Godina: 52
Lokacija: Novi Sad
Zaposlenje: Radio Televizija Vojvodine
Datum upisa: 21.10.2007

PočaljiNaslov: Re: Lecenje gladovanjem   Sub Feb 09, 2008 6:41 am

Kruze i price (u koje ja ne verujem) da kilogrami koji se izgube u toj dijeti za vreme mena se ne vracaju.
Volim ovozemaljska objasnjenja i sto se ove dijete tice, stvar je da covek uzima 1/7 hrane manje jer jedan dan u nedelji ne jede, pa onda jos posle 24h posta malo smiri zeludac pa ne moze odmah da navali na hranu po starom, sto je dobra vapitna metoda, da se malo promeni ritam "tovljenja" i preteranog uzimanja hrane.
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
marijana021
Urednik
Urednik


Broj poruka: 212
Godina: 33
Lokacija: Novi Sad
Zaposlenje: Master zastite zivotne sredine
hobi: sport, priroda
Datum upisa: 29.09.2007

PočaljiNaslov: Re: Lecenje gladovanjem   Ned Feb 17, 2008 3:39 pm

Probala sam 14.tog da gladujem. Posto imam jako brz metabolizam i ne patim od viska kilograma nisam uspela da izdrzim bez hrane, ali zato sam maksimalno smanjila unos. Prepodne-sok od sargarepe i jabuke, ceo dan caj i voda, za rucak svezeg kupusa i zelene salate sa malo semenki suncokreta, za veceru psenicne klice, i sargarepu.
Sto je otprilike sedmi deo onog sto inace pojedem. I zadovoljna sam rezultatima. Sutradan mi je bio bolji apetit nego inace, i sve mi je delovalo mnogo ukusnije. Very Happy
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
anett
site admin
site admin


Broj poruka: 896
Godina: 46
Datum upisa: 13.10.2007

PočaljiNaslov: Re: Lecenje gladovanjem   Ned Feb 17, 2008 6:13 pm

I ja sam tog dana bila na sokovima i vodi,a za veceru sam imala sejk od banane,jabuke i par listova zelene salate.Pre mi je petak bio dan za sokove,sada sam pocela ovako,po menama.Meni prijaju ova "gladovanja" .
Sto rece Branko,odlicna vaspitna metoda Wink

_________________
Kako je mala solja ljudskih radosti,i kako su mudri oni koji znaju da je napune
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
marmeladica
novi član
novi član


Broj poruka: 14
Godina: 37
Datum upisa: 22.10.2007

PočaljiNaslov: Re: Lecenje gladovanjem   Sub Mar 08, 2008 2:22 pm

Otpočela sam sa striktnim gladovanjem, od juče. Pre toga sam već mesecima na vege ishrani, a u prethodnih desetak dana samo na pšeničnim klicama i sokovima.
Stvar je u tome što treba poslušati neke savete (treba odmarati, fizički i psihički, utopljavati se i sl. Vodim se knjigom Herberta M. Šeltona-Post može da vam spase život. Pre toga, ne znajući te sitne , ali izuzetno značajne savete, moje gladovanje je trajalo 4 dana i bilo je veoma mučno. Ovaj put je izuzetno prijatno.) i mislim da se može izdržati...Planiram gladovati dve nedelje.
Javljam rezultate. Pošto mirujem i uglavnom sam u kući, često sam pored kompa u potrazi za sličnim iskustvima. flower
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
 

Lecenje gladovanjem

Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Nazad na vrh 
Strana 1 od 8Idi na stranu : 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  Sledeći

 Similar topics

-
» hormonski poremecaj
» HITNO!!!!!
» Lečenje kristalima
» Prevazilaženje negativnih aspekata

Dozvole ovog foruma:Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Zdrava ishrana ::  :: -