Vegetarijanski i veganski recepti - zdravlje na vašem tanjiru!
 
PrijemPristupiRegistruj sePortalliGalerijaKalendarFAQ - Često Postavljana PitanjaTražiLista članovaKorisničke grupe
Zadnje teme
» Soja poreklo priprema i jos po nesto
Uto Nov 01, 2016 5:09 pm od zugicradovan

» Sojino mleko
Ned Maj 15, 2016 5:23 pm od zugicradovan

» Novi clan
Sub Jul 18, 2015 9:26 pm od TechnciKing

» Veganski omlet
Pet Maj 15, 2015 11:08 am od AmonRa

» Vitamix blender
Pet Maj 15, 2015 10:44 am od AmonRa

» Imate li savet?
Sre Mar 25, 2015 11:53 am od Rodman

» Totalna terapija Rudolfa Brojsa
Ned Mar 15, 2015 9:37 pm od statomir

» Šta raditi kada su ukućani mesožderi?
Sre Jan 28, 2015 10:00 am od Adonia

» ZAPECENE MAKARONE SA PARADAJZOM
Pet Dec 26, 2014 8:58 pm od cmile

» Musaka od spanaca i pirinca
Pet Dec 26, 2014 3:05 pm od cmile

» potrbni saveti novajliji....
Pet Dec 26, 2014 2:03 pm od jelena1gol

» kolaci od soje
Čet Nov 20, 2014 6:47 pm od zugicradovan

» Tofu - uradi sam
Čet Nov 20, 2014 6:22 pm od zugicradovan

» Koliko nas je na Facebook-u?
Pon Nov 17, 2014 6:49 am od Drama

» Biljna mleka u aparatu
Čet Nov 13, 2014 9:52 pm od Branko

» 80/10/10 Diet
Čet Avg 28, 2014 7:56 am od Branko

» Lijek za rak ?
Pet Jul 25, 2014 10:12 am od armageddon381

» Lecenje gladovanjem
Pet Jul 25, 2014 10:09 am od armageddon381

» MULTIPLA SKLEROZA
Pet Jul 25, 2014 10:07 am od armageddon381

» lečenje najtežih bolesti - alternativa i eugenika
Čet Jul 24, 2014 1:26 pm od armageddon381

Sirovahrana SHOP
Sok pšenične trave

PlanetBio superhrana
Planet Bio superhrana sada i u Srbiji - ekskluzivno u sirovahrana web shop-u
Balans Medika+

Pulsna dijagnostika

Etarget
Vege hostel/pansion
Ključne reči
salata kupus pita kopriva hleb sokovi ulje AVOKADO recepti maslacka patlidzan mleko recept hrana dijeta ishrana proso namaz KROMPIR sremusa tofu sirova tikvice klice jela jogurt
Pristupi
Korisničko ime:
Šifra:
Pristupi automatski pri svakoj poseti: 
:: Zaboravio sam šifru
Ko je trenutno na forumu
Imamo 23 korisnika na forumu: 0 Registrovanih, 0 Skrivenih i 23 Gosta :: 2 Provajderi

Nema

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 326 dana Sub Sep 17, 2011 2:08 pm
Facebook
Čajevi za


Share | 
 

 Sokovi od voca i povrca

Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Ići dole 
Idi na stranu : Prethodni  1, 2
AutorPoruka
rawman
devoted2raw
devoted2raw


Broj poruka : 100
Lokacija : beograd
Datum upisa : 07.03.2010

PočaljiNaslov: Re: Sokovi od voca i povrca   Ned Apr 11, 2010 4:40 am

Aleksandra,

evo linka o raštanu, skroluj na dole stranicu pa ćeš naći, ima i slika.
http://www.zdravirecepti.com/spajz.htm
Ja ga jedem kad god ga vidim na pijaci, a ima ga u Beogradu često.
RAštan je zeleniji od kupusa, ima više hlorofila i spada u zeleno lisnato povrće, odlično za green juices.
Nema oksalatne kiseline u velikoj meri, kao što imaju spanać, zelje i blitva, koji moraju umereno da se koriste sirovi, jer imaju tu kiselinu koja nije dobra za organizam. Bez panike, samo jedite blitvu i spanać, ali ne preterujte.

Raštan je dosta žilav, ja ga zato iseckam i izgnječim sa dva tri zrnca soli ili tamarija, dosta limuna i vrlo malo ulja ili tahinija. Izgnječim baš jako, da se dobro opuste listovi. Vrlo je ukusan, barem meni.

Pozdrav!


Poslednji izmenio rawman dana Ned Apr 11, 2010 4:45 am, izmenjeno ukupno 1 puta
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
rawman
devoted2raw
devoted2raw


Broj poruka : 100
Lokacija : beograd
Datum upisa : 07.03.2010

PočaljiNaslov: Re: Sokovi od voca i povrca   Ned Apr 11, 2010 4:44 am

http://farm4.static.flickr.com/3179/2449319903_b0b5258150.jpg
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
Zlata
novi član
novi član


Broj poruka : 36
Godina : 45
Lokacija : Kozarska Dubica
Datum upisa : 28.02.2010

PočaljiNaslov: ZELENI CAJ   Ned Apr 11, 2010 10:53 am

Hvala sto ste nas napomenuli da uzmemo zelni caj u rifuzi jer je u kesici grozan. bounce
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
aleksandra vreco
Član
Član


Broj poruka : 72
Godina : 36
Lokacija : Nis
Zaposlenje : farmaceutski tehnicar
Datum upisa : 08.04.2010

PočaljiNaslov: Re: Sokovi od voca i povrca   Ned Jun 13, 2010 1:05 pm

Mnogi navode kao bitnu stavku u sirovoj ishrani sokove od zelenog dela povrca. Tu nastaje moj problem. Kao salatu mogu da ga jedem , ali kao sok mi je grozno i pijem na silu. Sta da dodam da poboljsam ukus? Vidim u receptima pomorandze, jabuke , kruske, ali sada im nije sezona. Naravno jabuka ima nekih uvoznih i tretiranih ko zna cim, a pomorandze su sparusene.

Koje sokovnike koristite za spremanje sokova od zelenog povrca?
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
ANČICA
vege majstor
vege majstor


Broj poruka : 302
Godina : 41
Lokacija : Pula, Hrvatska
hobi : obožavam čitati
Datum upisa : 07.05.2009

PočaljiNaslov: Re: Sokovi od voca i povrca   Ned Jun 13, 2010 2:38 pm

banane su poboljišivači- neutralizatori okusa zeleniša..slobodno ih dodaji koliko želiš....nemaš greške s njim je svaki zeleniš ukusan....
ja koristim sokovnik iz top shopa JackLaLane-ov centrifugi..u Hrv je došao " Vervita"- san snova sokovnik.....
http://www.vervita.hr/
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
aleksandra vreco
Član
Član


Broj poruka : 72
Godina : 36
Lokacija : Nis
Zaposlenje : farmaceutski tehnicar
Datum upisa : 08.04.2010

PočaljiNaslov: Re: Sokovi od voca i povrca   Uto Jun 15, 2010 6:28 am

Hvala probacu sa bananama. I ja imam sokovnik Jack Lalane, ali mi je on nekako vise za korenaste delove. Cini mi se da mi ne cedi dobro lisnate.
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
eni
Urednik
Urednik


Broj poruka : 143
hobi : čitanje, ekološko vrtlarenje
Datum upisa : 16.04.2008

PočaljiNaslov: Re: Sokovi od voca i povrca   Uto Jun 15, 2010 9:45 am

Aleksandra,
ovo što ti Ančica predlaže je više za kombinaciju zelenih kašastih sokova koji se prave u blenderu uz dodatak vode. Ako cijediš čiste sokove probaj najprije lisnato bilje propustiti kroz sokovnik, a onda korjenasto. Nikako nije dobro miješanje sokova iz korjenastog bilja (mrkva, cikla...) s voćem, možeš miješati zeleno lisnato s voćem (bez korjenja) ili korjenasto sa zelenim lisnatim.
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
ANČICA
vege majstor
vege majstor


Broj poruka : 302
Godina : 41
Lokacija : Pula, Hrvatska
hobi : obožavam čitati
Datum upisa : 07.05.2009

PočaljiNaslov: Re: Sokovi od voca i povrca   Uto Jun 15, 2010 11:09 am

joj jeste hvala Eni, nešto sam krivo uočila...nikako u sokovnik ne ide banana, ti Aleksanda i znaš da je to jako naglašeno u ovom sokovniku. Ja sam fakat pomiješala zeleniše iz blendera sa sokom iz sokovnika, smotana ja....a ja ustvari u moj sokovnik ne stavljam lisnato povrće jer mi je žao sokovnika, posto moram dobro tiskati, a to opterećuje motor...pa mislim da bi ti jabuke bile odličan neutralizator okusa sokova s povrćem
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
Zlata
novi član
novi član


Broj poruka : 36
Godina : 45
Lokacija : Kozarska Dubica
Datum upisa : 28.02.2010

PočaljiNaslov: Re: Sokovi od voca i povrca   Uto Jun 15, 2010 10:11 pm

LIsnato povrce bolje ne stavljati u sokovnik vec u blender a ja koristim i sjecka tada. NE znam zasto ne ide korjenasto povrce sa vocem. Pa meni je mrkva i jabuka super.
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
aleksandra vreco
Član
Član


Broj poruka : 72
Godina : 36
Lokacija : Nis
Zaposlenje : farmaceutski tehnicar
Datum upisa : 08.04.2010

PočaljiNaslov: Re: Sokovi od voca i povrca   Sre Jun 16, 2010 9:09 am

Hvala na savetima. Naucicu valjda sta sa cim i kako da kombinujem. Trudim se da se informisem sa svih strana i postepeno ucim.
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
Zlata
novi član
novi član


Broj poruka : 36
Godina : 45
Lokacija : Kozarska Dubica
Datum upisa : 28.02.2010

PočaljiNaslov: Re: Sokovi od voca i povrca   Sre Jun 16, 2010 12:42 pm

I meni je ovo neko novo podrucje. Za sve treba vremena ali polako....bice. Pozdrav svim clanovima.
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
sinisa
vegan vegan
vegan vegan


Broj poruka : 237
Godina : 58
Lokacija : Beograd
Zaposlenje : IT
hobi : cveće i sve vezano za biljke
Datum upisa : 24.07.2008

PočaljiNaslov: Re: Sokovi od voca i povrca   Ned Avg 08, 2010 12:58 pm

Nešto osvežavajuće čim otvorite okice za lep početak dana:

GOOD MORNING SMOOTHIE: 2 banane, 1 breskva, 2 kašičice lanenog semena,
šaka smrznutog bobičastog voća (jagode, maline, borovnice, ribizle),
malo vode i gomila svežeg lišća blitve (samo zeleni delovi, drške ne).

Ovo nemojte pokušavati kod kuće ako nemate secka ili multipraktik .
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
marijana021
Urednik
Urednik


Broj poruka : 212
Godina : 35
Lokacija : Novi Sad
Zaposlenje : Master zastite zivotne sredine
hobi : sport, priroda
Datum upisa : 29.09.2007

PočaljiNaslov: Re: Sokovi od voca i povrca   Ned Jan 16, 2011 9:11 pm

Zimski sokic za vracanje boje u obraze:

Cveklu, jabuku, pomorandzu i sargarepu izblendovati sa malo cimeta, polena i meda, i malo vode.

Svi su sokovi lepi, za koje god voce i povrce da se opredelite, uz cimet i med Very Happy
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
Sponsored content




PočaljiNaslov: Re: Sokovi od voca i povrca   Danas u 12:26 pm

Nazad na vrh Ići dole
 
Sokovi od voca i povrca
Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Nazad na vrh 
Strana 2 od 2Idi na stranu : Prethodni  1, 2

Dozvole ovog foruma:Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Zdrava ishrana :: Sirova - presna hrana (raw food) :: Sokovi-
Skoči na: