Vegetarijanski i veganski recepti - zdravlje na vašem tanjiru!
 
PrijemPristupiRegistruj sePortalliGalerijaTraži
Zadnje teme
» moj kuvar
tofu - Pita od spinata i tofu-a Icon_minitimeSub Jul 20, 2019 7:26 pm od zugicradovan

» kolaci od soje
tofu - Pita od spinata i tofu-a Icon_minitimeNed Apr 28, 2019 4:11 pm od zugicradovan

» Soja poreklo priprema i jos po nesto
tofu - Pita od spinata i tofu-a Icon_minitimePon Apr 01, 2019 6:52 pm od zugicradovan

» kuhinjski aparati za pripremu sirove hrane?
tofu - Pita od spinata i tofu-a Icon_minitimePet Jan 25, 2019 9:47 am od Pevaljka

» Sojino mleko
tofu - Pita od spinata i tofu-a Icon_minitimePet Feb 23, 2018 5:17 pm od zugicradovan

» Novi clan
tofu - Pita od spinata i tofu-a Icon_minitimeSub Jul 18, 2015 9:26 pm od TechnciKing

» Veganski omlet
tofu - Pita od spinata i tofu-a Icon_minitimePet Maj 15, 2015 11:08 am od AmonRa

» Vitamix blender
tofu - Pita od spinata i tofu-a Icon_minitimePet Maj 15, 2015 10:44 am od AmonRa

» Imate li savet?
tofu - Pita od spinata i tofu-a Icon_minitimeSre Mar 25, 2015 11:53 am od Rodman

» Totalna terapija Rudolfa Brojsa
tofu - Pita od spinata i tofu-a Icon_minitimeNed Mar 15, 2015 9:37 pm od statomir

» Šta raditi kada su ukućani mesožderi?
tofu - Pita od spinata i tofu-a Icon_minitimeSre Jan 28, 2015 10:00 am od Adonia

» ZAPECENE MAKARONE SA PARADAJZOM
tofu - Pita od spinata i tofu-a Icon_minitimePet Dec 26, 2014 8:58 pm od cmile

» Musaka od spanaca i pirinca
tofu - Pita od spinata i tofu-a Icon_minitimePet Dec 26, 2014 3:05 pm od cmile

» potrbni saveti novajliji....
tofu - Pita od spinata i tofu-a Icon_minitimePet Dec 26, 2014 2:03 pm od jelena1gol

» Tofu - uradi sam
tofu - Pita od spinata i tofu-a Icon_minitimeČet Nov 20, 2014 6:22 pm od zugicradovan

» Koliko nas je na Facebook-u?
tofu - Pita od spinata i tofu-a Icon_minitimePon Nov 17, 2014 6:49 am od Drama

» Biljna mleka u aparatu
tofu - Pita od spinata i tofu-a Icon_minitimeČet Nov 13, 2014 9:52 pm od Branko

» 80/10/10 Diet
tofu - Pita od spinata i tofu-a Icon_minitimeČet Avg 28, 2014 7:56 am od Branko

» Lijek za rak ?
tofu - Pita od spinata i tofu-a Icon_minitimePet Jul 25, 2014 10:12 am od armageddon381

» Lecenje gladovanjem
tofu - Pita od spinata i tofu-a Icon_minitimePet Jul 25, 2014 10:09 am od armageddon381

Ključne reči
vegane kopriva kikiriki Knjige maslacka sirova dehidrator indijskih sremusa sirove avokado jogurt puding salata sladoled hrana recepti tofu keks kakao ishrana kafa vegetarijanci majonez salate oraha
Pristupi
Korisničko ime:
Šifra:
Pristupi automatski pri svakoj poseti: 
:: Zaboravio sam šifru
Ko je trenutno na forumu
Imamo 8 korisnika na forumu: 0 Registrovanih, 0 Skrivenih i 8 Gosta

Nema

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 326 dana Sub Sep 17, 2011 2:08 pm
Čajevi za


Delite
 

 Pita od spinata i tofu-a

Ići dole 
AutorPoruka
Helena
raw expert
raw expert
Helena

Broj poruka : 667
Lokacija : Zagreb
Datum upisa : 12.05.2007

tofu - Pita od spinata i tofu-a Empty
PočaljiNaslov: Pita od spinata i tofu-a   tofu - Pita od spinata i tofu-a Icon_minitimeUto Jan 01, 2008 3:42 pm

Pita od spinata i tofu-a

Sastojci :
1-1,5 kg spinata
2 komada tofu-a
3 dcl besamel umaka
10 tankih kora za savijace
sol ili soya sos,papar,muskatni orascic ili zacini po zelji
sjemenke za posipanje


Besamel umak
Jedna od varijanti pravljenja besamel umaka je da se na vrucem ulju lagano proprzi brasno uz stalno mijesanje.Makne se s vatre da se ne naprave grudice,zalije se s biljnim mlijekom te se vrati na vatru,opet uz stalno mijesanje.Po zelji se stavi jos i biljnog vrhnja (nije nuzno).Zacini se sa soli,paprom,musktanim orascicem.

U jednoj posudi se izmrvi tofu i zacini soya-sosom
U drugoj se posudi spinat zacini sa soli,paprom i ako ste ljubitelj cesnjaka,ovdje isto odlicno pase.(ali ce skroz promijeniti okus pite)

U namastenu tepsiju se stave na dno 2 kore.
Zatim se slozi red tofua i ponovo kora.
Ta kora se premaze besamel umakom te se prekrije jos jednom korom.
Na to se slozi red spinata pa ponovo kora i besamel.
Na ovaj nacin slazite sve dok vam ne ponestane kora.
Prije no sto stavite u pecncu razrezite na zeljene komade i posipajte sjemenkama po zelji (ja sam stavila crni sezam i veganski parmezan)

Zapecite u pecnici na 200c (oko 1h)

Umjesto spinata koristite lobodu,blitvu ili zelje na isti nacin (zelje se jedino prethodno propirja na luku)

tofu - Pita od spinata i tofu-a P1010110 tofu - Pita od spinata i tofu-a P1010111
Nazad na vrh Ići dole
Olivera
Sprout
Sprout
Olivera

Broj poruka : 1162
Godina : 52
Lokacija : Beograd/Čortanovci
Datum upisa : 31.12.2006

tofu - Pita od spinata i tofu-a Empty
PočaljiNaslov: Re: Pita od spinata i tofu-a   tofu - Pita od spinata i tofu-a Icon_minitimeSre Jan 02, 2008 12:32 am

Wow kako dobro izgleda ova pita!!!! emotions
Inače, ja bešamel praviim tako što pomešam i sojino mleko i brašno, dodam parče sojinog putera i onda na laganoj vatri mešam sa onom žičanom "mlatiliicom"...ako se u to doda još i pivski kvasac, liimunoov sok, senf i malo soli, eto mog omiljenog vege topljenog sira...
S tim što - ako se pripremi malo redje, dakle sa više sojinog mleka, sasvim je lepo za prelvanje pita i musaka, svega što traži preliv.
Naravno, pivski kvasac, uvek i samo odgorčeni, inače je ukus gorak.

_________________
Prvo će ti se smejati, potom će te ignorisati,
onda će se boriti protiv tebe, zatim ćeš pobediti.

Mahatma Gandi
Nazad na vrh Ići dole
http://www.sirovahrana.rs
mimihu
the Expert
the Expert
mimihu

Broj poruka : 300
Godina : 42
Lokacija : Novi Beograd
Datum upisa : 11.01.2008

tofu - Pita od spinata i tofu-a Empty
PočaljiNaslov: Re: Pita od spinata i tofu-a   tofu - Pita od spinata i tofu-a Icon_minitimeČet Jan 17, 2008 1:55 pm

Gledala sam sliku ove pite danas u galeriji , izgleda prelepo i preukusno.
Nazad na vrh Ići dole
http://malarotkvica.blogspot.com/
Helena
raw expert
raw expert
Helena

Broj poruka : 667
Lokacija : Zagreb
Datum upisa : 12.05.2007

tofu - Pita od spinata i tofu-a Empty
PočaljiNaslov: Re: Pita od spinata i tofu-a   tofu - Pita od spinata i tofu-a Icon_minitimeUto Apr 22, 2008 8:10 am

Radila sam od koprive neki dan i bila mi je jos finija Very Happy
Mljac...volim pite Very Happy
Nazad na vrh Ići dole
Sponsored content




tofu - Pita od spinata i tofu-a Empty
PočaljiNaslov: Re: Pita od spinata i tofu-a   tofu - Pita od spinata i tofu-a Icon_minitime

Nazad na vrh Ići dole
 
Pita od spinata i tofu-a
Nazad na vrh 
Strana 1 od 1

Dozvole ovog foruma:Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Zdrava ishrana :: Veganski recepti :: Pite-
Skoči na: