Vegetarijanski i veganski recepti - zdravlje na vašem tanjiru!
 
PrijemPristupiRegistruj sePortalliGalerijaKalendarFAQ - Često Postavljana PitanjaTražiLista članovaKorisničke grupe
Zadnje teme
» Soja poreklo priprema i jos po nesto
Uto Nov 01, 2016 5:09 pm od zugicradovan

» Sojino mleko
Ned Maj 15, 2016 5:23 pm od zugicradovan

» Novi clan
Sub Jul 18, 2015 9:26 pm od TechnciKing

» Veganski omlet
Pet Maj 15, 2015 11:08 am od AmonRa

» Vitamix blender
Pet Maj 15, 2015 10:44 am od AmonRa

» Imate li savet?
Sre Mar 25, 2015 11:53 am od Rodman

» Totalna terapija Rudolfa Brojsa
Ned Mar 15, 2015 9:37 pm od statomir

» Šta raditi kada su ukućani mesožderi?
Sre Jan 28, 2015 10:00 am od Adonia

» ZAPECENE MAKARONE SA PARADAJZOM
Pet Dec 26, 2014 8:58 pm od cmile

» Musaka od spanaca i pirinca
Pet Dec 26, 2014 3:05 pm od cmile

» potrbni saveti novajliji....
Pet Dec 26, 2014 2:03 pm od jelena1gol

» kolaci od soje
Čet Nov 20, 2014 6:47 pm od zugicradovan

» Tofu - uradi sam
Čet Nov 20, 2014 6:22 pm od zugicradovan

» Koliko nas je na Facebook-u?
Pon Nov 17, 2014 6:49 am od Drama

» Biljna mleka u aparatu
Čet Nov 13, 2014 9:52 pm od Branko

» 80/10/10 Diet
Čet Avg 28, 2014 7:56 am od Branko

» Lijek za rak ?
Pet Jul 25, 2014 10:12 am od armageddon381

» Lecenje gladovanjem
Pet Jul 25, 2014 10:09 am od armageddon381

» MULTIPLA SKLEROZA
Pet Jul 25, 2014 10:07 am od armageddon381

» lečenje najtežih bolesti - alternativa i eugenika
Čet Jul 24, 2014 1:26 pm od armageddon381

Sirovahrana SHOP
Sok pšenične trave

PlanetBio superhrana
Planet Bio superhrana sada i u Srbiji - ekskluzivno u sirovahrana web shop-u
Balans Medika+

Pulsna dijagnostika

Etarget
Vege hostel/pansion
Ključne reči
namaz recept maslacka klice kupus sremusa hrana jogurt jela patlidzan dijeta AVOKADO proso ishrana hleb tikvice mleko sokovi kopriva tofu sirova pita salata KROMPIR recepti ulje
Pristupi
Korisničko ime:
Šifra:
Pristupi automatski pri svakoj poseti: 
:: Zaboravio sam šifru
Ko je trenutno na forumu
Imamo 16 korisnika na forumu: 0 Registrovanih, 0 Skrivenih i 16 Gosta

Nema

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 326 dana Sub Sep 17, 2011 2:08 pm
Facebook
Čajevi za


Share | 
 

 ovakav clanak o hrani mora biti na ovom forumu

Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Ići dole 
AutorPoruka
marijana021
Urednik
Urednik


Broj poruka : 212
Godina : 35
Lokacija : Novi Sad
Zaposlenje : Master zastite zivotne sredine
hobi : sport, priroda
Datum upisa : 29.09.2007

PočaljiNaslov: ovakav clanak o hrani mora biti na ovom forumu   Čet Dec 20, 2007 10:30 pm

:












[/url]
[/url]






[/url]














[/url]





1. listopad - Svjetski dan vegetarijanstva - obilježava se od 1977. godine. Time se pokušava osvjestiti etička, ekološka, zdravstvena i humanitarna prednost vegetarijanskoga načina života. Samo u SAD-u godišnje oko milijun ljudi prelazi na vegetarijansku ishranu, dok svakoga sata 660.000 životinja bude ubijeno zbog mesa.
Postoje stotine bolnica u Europi i Americi koje liječe bolesnike isključivo sirovom hranom, jer je biljna hrana prevencija i lijek u slučajevima tzv. neizlječivih bolesti kao što su karcinom, reumatske i kardiovaskularne bolesti.
Danas postoji tehnologija kojom možemo stvoriti zrno pršenice u laboratoriju. Svaka kemijska tvar može se umjetno proizvesti i ugraditi u zrno pšenice. No, posadimo li ga, iz njega neće ništa izrasti. Međutim, zrnje pronađeno u grobnicama staro 4000 godina - hoće. U sintetičkom zrnju nedostaje jedan vrlo profinjen sastojak: živa sila (kozmička stvaralačka energija) koja se ne može proizvesti u laboratoriju. Taj isti sastojak, također, nedostaje sintetiziranim vitaminima i mineralima, koji čak nisu ni beskorisni, već otrovni.
Voće NIJE desert i ne jede se s drugom hranom, tj. poslije ručka ili večere, jer koristi od voća neće biti, a želudac u tom slučaju proizvodi mokraćnu kiselinu, što je otrov za tijelo. Samo ako jedemo voće na prazan želudac, izvući ćemo iz njega najviše koristi.
Vegetarijanstvo nije moda ili trend. Ono postoji najmanje 6000 godina. Četiri milijarde ljudi na zemlji živi pretežno vegetarijanski.
Poznata je činjenica da se prije 50 godina koristilo 10 puta manje bjelančevina i 30 puta manje šećera (rafiniranih ugljikohidrata), nego što se koristi danas u našoj prosječnoj prehrani.
Za uzgoj 1 kg mesa ili za uzgoj 7 kg pšenice su potrebna ista ekonomska sredstva. Budući da je još uvijek znatni dio čovječanstva pothranjen ili gladuje, odmah postaje očigledno da je prednost i u količini i u kvaliteti, te u novčanoj potrošnji na strani biljne hrane.
Male foke (tuljani), mladunčad, kad su uhvaćene, ogule ih žive (bez da ih prije ubiju) i to radi posebne tehnologije u obradi krzna. Fotografije o tome objavio je prije više godina zagrebački "Večernji list", s opširnim "obrazloženjem", a glavni začetnici ovoga posla bili su Talijani. Italija je, također, prva u svijetu po izvozu ptica pjevica, koje prethodno oslijepe, jer navodno takve ptice najljepše pjevaju. (Također članak iz "Večernjeg lista")
Knjiga amerikanca Petera Singera "Konc-logori za životinje" govori o stradanjima i nezamislivim mukama u svim oblicima: od pripreme za klaonice, za laboratorijske pokuse, za potrebe kozmetičke industrije, industrije krzna itd, a zalaže se za svako moguće oslobođenje životinja.
Dokazano je da čovijek koji ne jede, ne samo meso, već niti ostale životinjske produkte, kao maslac, mlijeko, jaja, sir, vrhnje - ipak ne oskudijeva bjelančevinama u svome tijelu. To je objasnio ruski fiziolog prof. dr. Mihail Volski, na taj način što je dokazao hipotezu koja je poljuljala osnove današnje fiziologije. Naime, čovjek i životinja sposobni su izvršiti sintezu bjelančevina iz atmosferskog dušika, dakle, putem disanja. Volski je čak izračunao koliko bjelančevina dobivamo u litri udahnutog zraka.
Još prije nekoliko godina medicinska je znanost neosporno tvrdila, da se vitamin B-12 (kobalamin) nalazi isključivo u mesu, točnije u jetri, i u proizvodima životinjskog podrijetla (jaja, sir mlijeko, maslac), a da ga nema u biljnoj hrani i žitaricama. Danas je znano da se B-12 ipak nalazi i u sjemenju biljaka koje klijaju, u morskim travama, u jabučnom octu, u mlijeku od soje, ekstraktu kvasca...
Nemoguće je nabrojati sve prednosti sirovog voća, ali tri su bitna čimbenika zajednička svim vrstama voća: voćne kiseline općenito izgaraju u tijelu i zbog toga su hranjive, zatim pretvaraju se u karbonate i teže da krv učine alkalinskom, sprečavaju nagomilavanje kiselina (otpadni produkt bjelančevina), a time omogućavaju da tijelo pobijedi sve bolesti. Drugi čimbenik prednosti voća je u tome da voćni sokovi rastvaraju čireve, tumore i mineralni talog u krvnim žilama i zglobovima, kamenje u žučnoj vrećici ili bubrezima. Treći je čimbenik što bacili ne žive i ne množe se u voćnom soku.
Čovjek je po prirodi biljojed i plodojed i to je anatomski dokazano: PH čimbenik u slini, građa zubiju, probavni trakt (dužina crijeva) itd. Najbliži čovjekovi rođaci - primati, tj "viši majmuni", su plodojedi.
Njemački znanstvenik Rudolf Virchow, patolog, otkrio je još prije stotinu godina fenomen pod nazivom "probavna leukositoza". Kad se čovijek hrani kuhanom hranom, bez obzira kakvom, odmah se javlja fizička reakcija organizma protiv takve hrane, jer se broj bijelih krvnih zrnaca od normalnih 6-7 tisuća ne prostorni milimetar krvi popne za pola sata čak do 30 tisuća (to se javlja i kod svake upale, budući da su leukociti branitelji organizma od svega što je tuđe ustrojstvu čovjeka). Međutim, ako čovjek prije jela uzima predjelo od sirove hrane (voće ili povrće), ali sirovo, a ne kuhano, probavne leukocitoze NEMA! To je dokaz da je čovjek "programiran" na voće i plodove, povrće, sjemenke, korijenje, a sve, dakako, sirovo. Kasnije su istraživanja pokazala, koliko god to zvučalo paradoksalno, da - što se hrana duže kuha, teže je probavljiva!
Mokraćna kiselina koja nastaje razgradnom životinjskih bjelančevina, uzročnik je mnogih živčanih, bubrežnih, gihtičnih, reumatskih i drugih bolesti.
Gotovo sva je hrana koja dolazi iz prirode savršena i nemoguće je dobiti tvornički prerađenu hranu koja ne bi bila pogrešna.
Kako bi se poboljšala kakvoća kruha, dodaje se šest umjetnih sastojaka (nasuprot onih 23 prirodnih sastojaka koji se odstranjuju tehnologijom - pretvaranjem crnog pšeničnog zrna u izbijeljeno zrno) i samljeveno u bijelo brašno. Takvo brašno neće jesti niti insekti. To jede samo - čovjek!
Klasična medicina jasno i određeno ukazuje na ispravnost prehrane punovrijednim namirnicama, tj. žitaricama mljevenim s ljuskom (mekinje), oljuštenom a neglaziranom smeđom rižom, mljevenim košticama, klicama i sjemenkama, neoguljenim voćem i povrćem, biljnim uljima itd.
Najnezdravija je Mađarska kuhinja, i pod njenim utjecajem Slavonska. Vjeruje se da svaki treći Slavonac boluje ili će oboliti od karcinoma.
Hrana koja se zabranjuje u slučaju raka: meso, umaci od mesa, mesni ekstrakti, perad, riba, školjke, mesne i riblje paštete, jaja, sir itd. (sve namirnice životinjskog porijekla). Rak postoji samo u naprednim industrijskim zemljama, gdje je velika potrošnja mesa, dok je u vegetarijanskim zemljama Dalekog istoka ta bolest praktički - nepoznata.
Liga za borbu protiv raka, u Zagrebu, izradila je program za borbu protiv raka u kojem su sudjelovali: prim. dr. Josip Krušić, prof. dr. Živko Kulčar, dr. Branko Malenica, dr. sc. Slobodan Lang, prim.dr. Vladimir Rogina. Navodimo osnovne postavke tog programa: 1) Provodite tjelesnu aktivnost, 2) Prestanite s pušenjem, 3) Napustite alkoholna pića, osobito ona žestoka, 4) Bitno smanjite uporabu mesa i masti u ishrani i jedite više voća i povrća, 5) Održavajte seksualnu higijenu.
Meso je lešina čim je ubijeno (zaklano) i bez obzira na kemijska onečišćenja bilja koje životinja pojede (pesticidi, herbicidi, aditivi). Trulenje počinje istog trena, to je progresivno samorazaranje i raspadanje tkiva. Životinje mesožderi jedu sirovo meso tek ubijene žrtve, dok to meso sadrži još minimalnu količinu toksina. Crijeva su im dvaput kraća nego u čovjeka, što znači da se na mjestu gdje bi hrana mogla snažno toksično djelovati, već izbacuje kao izmet.
Istraživač A. V. Lysebeth ističe: "Nemoguće je živjeti samo od mesa. Eskimi i Kirgizi koriste mnogo mesa, jer je na sjeveru oskudna vegetacija. Oni jedu sve organe ubijene životinje, a također piju i njezinu krv. Njihova je životna dob 20-26 godina! Biljnu hranu koriste za vrijeme polarnog ljeta, što im ne omogućuje doživjeti višu dobnu granicu, no bez toga - sasvim sigurno ne bi doživjeli niti tu životnu dob.
Dr. Brouchle - kao šef klinike za prirodno liječenje u Dresdenu izliječio je 25.000 bolesnika sirovom hranom. Rezultati ispitivanja objavljeni su u njegovoj knjizi: "Handbuch der Naturheil - kunde". Citiramo: "Uslijed nepotpunog izgaranja životinjskih bjelančevina stvara se mokraćna kiselina, koja se prolazeći putem krvi kroz tijelo - taloži ponajviše u zglobovima ... radi se o gihtu ... kroničnom reumatizmu... Naš ideal nije da izgradimo što više bolnica, utočišta za umobolne i kaznenih zavoda, već stvarati takve uvjete za življenje, da ima što manje bolesti i kriminala... U službenoj medicini postoje zablude koje se temeljito moraju ispraviti. Liječnici se, naime, znatno više bave liječenjem, nego sprječavanjem bolesti."

www.vegeterijanstvo.net

[url=http://vegan.editboard.com/javascript:history.go(-1)]
<< Natrag








© 2007 Web magazin za njegu tijela
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
anett
site admin
site admin


Broj poruka : 896
Godina : 48
Datum upisa : 13.10.2007

PočaljiNaslov: Re: ovakav clanak o hrani mora biti na ovom forumu   Pet Dec 21, 2007 4:56 am

Volela bih da ovaj clanak procita osoba koja je na jednom forumu tvrdila da smo mi mesozderi,ali su nam vilice zakrzljale zbog konzumiranja biljne hrane Rolling Eyes

_________________
Kako je mala solja ljudskih radosti,i kako su mudri oni koji znaju da je napune
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
Helena
raw expert
raw expert


Broj poruka : 667
Lokacija : Zagreb
Datum upisa : 12.05.2007

PočaljiNaslov: Re: ovakav clanak o hrani mora biti na ovom forumu   Pet Dec 21, 2007 10:05 am

Odlican clanak emotions
Ali ovo sto kaze annet..da ga bar procitaju oni koji bi trebali a ti nazalost ionako ne dolaze na forum... emotions
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
marijana021
Urednik
Urednik


Broj poruka : 212
Godina : 35
Lokacija : Novi Sad
Zaposlenje : Master zastite zivotne sredine
hobi : sport, priroda
Datum upisa : 29.09.2007

PočaljiNaslov: Re: ovakav clanak o hrani mora biti na ovom forumu   Pet Dec 21, 2007 6:22 pm

saljem ga ja i po drugim forumima Very Happy
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
zelika
site admin
site admin


Broj poruka : 571
Godina : 45
Lokacija : Les Cedres,Canada
Zaposlenje : planer u fabrici metalnih dijelova(inace agronom po struci)
Datum upisa : 22.01.2007

PočaljiNaslov: Re: ovakav clanak o hrani mora biti na ovom forumu   Ned Dec 23, 2007 10:44 pm

he he znam da je van topika ali ne mogu da izdrzim nego da vam kazem kako je meni jednom jedan tip ni pet ni sest rekao kako ce moj sin (alijas djika) da bude manje inteligentan jer je vegi
hahahahahaah....klinac koji se od druge godine sluzi kompjuterom pa neinteligentan....ta mante ga
nasmijala sam mu se u brk i nastavila da za uzinu svom stefanu dajem one velike mrkve "u cijelo" sa kojom ako malo bolje zamahnes mo's ubiti covjeka
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
marijana021
Urednik
Urednik


Broj poruka : 212
Godina : 35
Lokacija : Novi Sad
Zaposlenje : Master zastite zivotne sredine
hobi : sport, priroda
Datum upisa : 29.09.2007

PočaljiNaslov: Re: ovakav clanak o hrani mora biti na ovom forumu   Ned Dec 23, 2007 11:00 pm

hahah Laughing
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
anett
site admin
site admin


Broj poruka : 896
Godina : 48
Datum upisa : 13.10.2007

PočaljiNaslov: Re: ovakav clanak o hrani mora biti na ovom forumu   Ned Dec 23, 2007 11:06 pm

Kako bi sad dobro leg'o tekst o tome da su deca vegetarijanci inteligentnija i zasto je to tako emotions !
Tu mi je negde,pronaci cu ga i napisati.Mada mi to vec znamo Wink

_________________
Kako je mala solja ljudskih radosti,i kako su mudri oni koji znaju da je napune
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
mama3
Član
Član


Broj poruka : 89
Godina : 48
Lokacija : beograd
Datum upisa : 19.05.2007

PočaljiNaslov: Re: ovakav clanak o hrani mora biti na ovom forumu   Sub Jan 19, 2008 4:32 pm

moja porodica i ja nismo vegetarijanci ..ali smo svesni da nesto moramo preduzimati i menjamo ishranu
jos uvek je sve to sporo i nedovoljno...ali za pocetak se informisemo na razne strane pa i ovde:))) cool
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
marijana021
Urednik
Urednik


Broj poruka : 212
Godina : 35
Lokacija : Novi Sad
Zaposlenje : Master zastite zivotne sredine
hobi : sport, priroda
Datum upisa : 29.09.2007

PočaljiNaslov: Re: ovakav clanak o hrani mora biti na ovom forumu   Sub Jan 19, 2008 9:53 pm

Ne moze nista preko noci da se promeni, bitna je dobra volja, ako je imate nema problema.
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
Bed Bob
U(ne)rednik (former)
U(ne)rednik (former)


Broj poruka : 747
Godina : 49
Lokacija : Beograd
Zaposlenje : ForUMaš
hobi : S one strane smokvinog lišća, grickanje zrelih neosušenih raw smokvica
Datum upisa : 10.10.2007

PočaljiNaslov: Re: ovakav clanak o hrani mora biti na ovom forumu   Pon Jan 21, 2008 12:58 am

Citat :
Liga za borbu protiv raka, u Zagrebu, izradila je program za borbu protiv raka u kojem su sudjelovali: prim. dr. Josip Krušić, prof. dr. Živko Kulčar, dr. Branko Malenica, dr. sc. Slobodan Lang, prim.dr. Vladimir Rogina. Navodimo osnovne postavke tog programa: 1) Provodite tjelesnu aktivnost, 2) Prestanite s pušenjem, 3) Napustite alkoholna pića, osobito ona žestoka, 4) Bitno smanjite uporabu mesa i masti u ishrani i jedite više voća i povrća, 5) Održavajte seksualnu higijenu.

S obzirom da naslov Teme, tj. "članka o hrani koji mora biti...", ja Bed Bob, bih ka(n)o u(ne)rednik forumski, saopštio i priupitao sledeće:
većina informacija koje su sadržane u tom tekstu su korisne i preporučljive za primenu; tako na pr. gore navedene osnovne postavke za borbu protiv raka, od 1) do 3), su prihvatljive, ali one napisane pod brojevima 4) i 5) su netačne ili nedorečene! Exclamation Šta bi trebalo da znači preporuka "BITNO" smanjite upotrebu mesa i masti-kojih masti:zasićenih životinjskog podrijetla ili i biljnih polinesasićenih/ monozasićenih? Question I koliko takvo smanjenje ide/podrazumeva se pod terminom "bitno"! Exclamation Da li je celishodnije meso-delove tela ubijenih životinja u potpunosti isključiti iz uporabe, kako se jasno nazire iz sadržine prethodnih i nastupajućih navoda predočenog "obaveznog članka"? Question
Peta postavka "5)ODRŽAVAJTE SEKSUALNU HIGIJENU", meni je odmah postala interesantna, te sam je "oma turio/stavio" u favorites... Laughing ali izgleda da se odnosi na raznolike primisli/nedorečenosti!? Wink
Kako ste Vi uvaženi članovi/ce našeg foruma, to održavanje razumeli??? Question Question
Da li je tu ustvari savim jasno na šta se misli, ili takva sugestija izaziva dileme? Question Šta se sve precizno govoreći podrazumeva ili krije iza tog "održavanja seksualne higijene"? Question Da li je to samo puko pranje/održavanje čistoće spolnih organa, ili to uključuje i redovne preglede muskaraca kod urologa a žena/DEVOJAKA KOD GINEKOLOGA, imajući u vidu učestale pojave raka na prostati, dojci ili materici...? Question Ili se ta pomenuta higijena odnosi samo na redovno održavanje spolnih odnosa(i šta se podrazumeva pod tim "redovno")? Question Ili je reč tu samo o spolnom zadovoljenju/zadovoljstvu, pa ma kakvo i koliko učestalo ono bilo? Question
Zašto ti stručnjaci-lekari nisu naveli i "MENTALNU HIGIJENU" kao jednu od postavki radi preventive pojave bolesti raka kod ljudi? Question - (svedoci smo, uostalom, koliko je učestala pojava psihičke neuravnoteženosti i raznoraznih pojavnih oblika psiho-patologije kod pojedinaca koji po raznim forumima, pod raličitim "pseudonima-nikovima" bezmisleno vređaju i dosađuju, ispoljavajući svoju "mentalno/fiziološku" isfrustriranost, koja je proizvod njihovog bezobrazluka ili sumanutih ideja, te truje/zagađuje ne samo njih same, nego i "javni prostor" njihovom "viteški"pirat primenjenom kanceroznom iracionalnošću... Rolling Eyes )
POZDRAV! Smile
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
loonyc
Član
Član


Broj poruka : 91
Godina : 30
Lokacija : Subotica
Datum upisa : 14.01.2010

PočaljiNaslov: Re: ovakav clanak o hrani mora biti na ovom forumu   Sub Feb 20, 2010 5:45 pm

Strasno, male bebe foka...e zbog ovakvih stvari sam postala vegan.Nije da ne volem meso, i te kako ga volem, ali ga vec dugo ne jedem, jer se osecam kao ubica kada ga ugledam u tanjiru...
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika http://pravazaradananetu.blogspot.com/
Marijanči
novi član
novi član


Broj poruka : 58
Datum upisa : 22.10.2009

PočaljiNaslov: Re: ovakav clanak o hrani mora biti na ovom forumu   Pon Feb 22, 2010 3:59 pm

Danas je znano da se B-12 ipak nalazi i u sjemenju biljaka koje klijaju, u morskim travama, u jabučnom octu, u mlijeku od soje, ekstraktu kvasca.


koliko je meni poznato biljni izvori B-12 (npr. alge) imaju oblik B-12 koji samo pogoršava nedostatak B-12 u tijelu
iz nekog razloga ljudi nisu sposobni sami proizvesti B-12 , kao što to rad biljožderi
te bakterije neće da se razvijaju u dijelu crijeva u kojem je još moguća asimilacija proizvedenog spoja

http://www.sirovahrana.com/forum/viewtopic.php?f=42&t=44&st=0&sk=t&sd=a
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
Sponsored content




PočaljiNaslov: Re: ovakav clanak o hrani mora biti na ovom forumu   Danas u 9:14 pm

Nazad na vrh Ići dole
 
ovakav clanak o hrani mora biti na ovom forumu
Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Nazad na vrh 
Strana 1 od 1
 Similar topics
-
» U kom znaku će biti vaš budući bračni partner?
» Snovi
» BIKOVI
» Šta nam nosi Novo doba ili 2012.godina?
» U KOM ZNAKU CE BITI VAS BUDUCI BRACNI PARTNER

Dozvole ovog foruma:Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Zdrava ishrana :: Razno-
Skoči na: