Vegetarijanski i veganski recepti - zdravlje na vašem tanjiru!
 
PrijemPristupiRegistruj sePortalliGalerijaKalendarFAQ - Često Postavljana PitanjaTražiLista članovaKorisničke grupe
Zadnje teme
» Soja poreklo priprema i jos po nesto
Uto Nov 01, 2016 5:09 pm od zugicradovan

» Sojino mleko
Ned Maj 15, 2016 5:23 pm od zugicradovan

» Novi clan
Sub Jul 18, 2015 9:26 pm od TechnciKing

» Veganski omlet
Pet Maj 15, 2015 11:08 am od AmonRa

» Vitamix blender
Pet Maj 15, 2015 10:44 am od AmonRa

» Imate li savet?
Sre Mar 25, 2015 11:53 am od Rodman

» Totalna terapija Rudolfa Brojsa
Ned Mar 15, 2015 9:37 pm od statomir

» Šta raditi kada su ukućani mesožderi?
Sre Jan 28, 2015 10:00 am od Adonia

» ZAPECENE MAKARONE SA PARADAJZOM
Pet Dec 26, 2014 8:58 pm od cmile

» Musaka od spanaca i pirinca
Pet Dec 26, 2014 3:05 pm od cmile

» potrbni saveti novajliji....
Pet Dec 26, 2014 2:03 pm od jelena1gol

» kolaci od soje
Čet Nov 20, 2014 6:47 pm od zugicradovan

» Tofu - uradi sam
Čet Nov 20, 2014 6:22 pm od zugicradovan

» Koliko nas je na Facebook-u?
Pon Nov 17, 2014 6:49 am od Drama

» Biljna mleka u aparatu
Čet Nov 13, 2014 9:52 pm od Branko

» 80/10/10 Diet
Čet Avg 28, 2014 7:56 am od Branko

» Lijek za rak ?
Pet Jul 25, 2014 10:12 am od armageddon381

» Lecenje gladovanjem
Pet Jul 25, 2014 10:09 am od armageddon381

» MULTIPLA SKLEROZA
Pet Jul 25, 2014 10:07 am od armageddon381

» lečenje najtežih bolesti - alternativa i eugenika
Čet Jul 24, 2014 1:26 pm od armageddon381

Sirovahrana SHOP
Sok pšenične trave

PlanetBio superhrana
Planet Bio superhrana sada i u Srbiji - ekskluzivno u sirovahrana web shop-u
Balans Medika+

Pulsna dijagnostika

Etarget
Vege hostel/pansion
Ključne reči
hleb klice maslacka namaz patlidzan ishrana proso sirova mleko kopriva recept tofu AVOKADO sremusa hrana sokovi jogurt KROMPIR kupus dijeta tikvice salata pita jela ulje recepti
Pristupi
Korisničko ime:
Šifra:
Pristupi automatski pri svakoj poseti: 
:: Zaboravio sam šifru
Ko je trenutno na forumu
Imamo 9 korisnika na forumu: 0 Registrovanih, 0 Skrivenih i 9 Gosta :: 2 Provajderi

Nema

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 326 dana Sub Sep 17, 2011 2:08 pm
Facebook
Čajevi za


Share | 
 

 O pripremanju namirnica

Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Ići dole 
AutorPoruka
anett
site admin
site admin


Broj poruka : 896
Godina : 48
Datum upisa : 13.10.2007

PočaljiNaslov: O pripremanju namirnica   Uto Dec 11, 2007 1:17 pm

Evo sta o sirovoj hrani pise Nazarov u knjizi "Korak po korak ka zdravom zivotu".

"Skoro sve namirnice je najbolje koristiti u sirovom stanju.Tek tada svo njihovo bogatstvo vitamina,enzima,minerala i drugih korisnih sastojaka dolazi do izrazaja.Nijedna zivotinja u prirodi ne jede termicki obradjenu hranu,jedino covek to radi i za to placa visoku cenu svojim zdravljem.Zahvaljujuci enzimima,kada sirova hrana dospe u organe za varenje,ukljucuje se proces samovarenja,dakle hrana ucestvuje u svom procesu razgradnje,cime nam ustedi oko 40-50% energije.Da bi bilo jasnije o koliko se energije radi-oko 50% od ukupne energije coveka se trosi na vid,40% na proces varenja i oslobadjanja od toksicnih sastojaka stvorenih prilikom varenja i tek 10% na ostale funkcije organizma.Zamislite koliko energije mozemo preusmeriti u druge,za nas korisnije funkcije-ozdravljenje,regeneraciju tkiva,podmladjivanje,usmeravanje i realizaciju misli-ako jedemo sirovu hranu.
Pri zagrevanju hrane na 54 srepeni,enzimi se unistavaju i organizam ulaze neuporedivo vise energije da bi svario takvu hranu.Termicki obradjene belancevine tri puta se teze usvajaju-dakle,da bismo uneli belancevine koje bismo mogli da iskoristimo iz 100gr sirovih oraha,trebalo bi da pojedemo 300gr termicki obradjenih oraha.Takodje,ovo se odnosi i na sve ostale namirnice-na jaja,meso,ribu-ali i poredtoga sto se mnogo vise energije ulaze u proces varenja i muci organizam-termicki obradjena hrana se ne svari u potpunosti,znatan deo ne moze da se iskoristi,zadrzava se u crevima duze od sirove hrane,izazivajuci truljenje,stvaranje otrovnih gasova i trovanje organizma produktima metabolizma patogenih mikroorganizama.Termicki obradjena hrana ostavlja na debelom crevu tanak sloj fekalija,tako da godinama dolazi do nagomilavanja pozamasne kolicine okamenjene,stare stolice(u debelom crevu se upija veliki deo tecnosti),sto dovodi do toga da savremeni covek u proseku nosi 3-5kg stare stolice u sebi."

Negde sam procitala da covek posle hidro-kolon terapije bude i do 3kg laksi,tako da je ovo o naslagama u debelom crevu tacno.Cak su stari Rimljani to znali(filozofi tog vremena su radili klistire da bi im misli bile ciste,jer zatrovanost organizma utice,izmedju ostalog i na psihu,mentalno stanje).

"Evo nekih preporuka:
1.Trudite se da sve namirnice koristite u sirovom stanju.
2.Kad god sre u mogucnosti,koristite proklijale namirnice koje ce olaksati proces varenja,iskoriscavanje namirnica i obogatiti paletu korisnih sastojaka.
3.Namirnice koje nisu jestive u sirovom stanju,kad proklijaju,postaju veoma zdrave i ukusne-na primer mahunarke-pasulj,soja,socivo,lucerka...
4.Meso,riba,morski plodovi,zumance jajeta-neuporedivo lakse i bolje se usvajaju u sirovom stanju(pripremljeni sa jabukovim sircetom,uljem,lukom,puno zacina).
Samo treba da imamo na umu da jeduci meso ili ribu,zapravo jedemo leseve,na kojima se stravicnom brzinom razmnozavaju mikroorganizmi i dolazi do procesa raspadanja tkiva.Kolko bakterija i toksina koje bakterije stvaraju unesemo u organizam koriscenjem mesa u iashrani,mozemo videti u sledecim podacima:

Vrste mesa i kolicina bakterija
Biftek 1.500.000/g
Mleveno meso 31.000.000/g
Meso za hamburger 75.000.000/g
Svinjska dzigerica 95.000.000/g

Cak i relativno zdrave namirnice,kao sto su riba i ostrige,sadrze oko 34.000.000 bakterija po gramu.

Sadrzaj bakterija u balegama
Teleca balega 15.000.000/g
Kozja balega 20.000.000/g
Konjska balega 25.000.000/g

Za 70 godina,koliko iznosi prosecan zivotni vek coveka,osoba u proseku pojede 25 krava ili 37kg mesa godisnje.Lako se moze izracunati koliko se na ovaj nacin unese bakterija i toksicnih materija i koliko se skracuje zivotni vek coveka i zivotinja.
Jaja i morski plodovi cesto su veoma podlozni razmnozavanju mikroorganizama,tako da bi,ako ih vec koristite,trebalo da vodite racuna o njihovoj svezini i nacinu odgajanja.
Kada jedete hranu zivotinjskog porekla,uvek dodajte puno belog luka,ljutih zacina,jabukovog sirceta-kako zbog samog ukusa,tako i da biste smanjili mogucnost trovanja."

_________________
Kako je mala solja ljudskih radosti,i kako su mudri oni koji znaju da je napune
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
Branko
Urednik
Urednik


Broj poruka : 1735
Godina : 54
Lokacija : Novi Sad
Zaposlenje : Radio Televizija Vojvodine
Datum upisa : 21.10.2007

PočaljiNaslov: Re: O pripremanju namirnica   Uto Dec 11, 2007 4:47 pm

Da bi bilo jasnije o koliko se energije radi-oko 50% od ukupne energije coveka se trosi na vid,40% na proces varenja i oslobadjanja od toksicnih sastojaka stvorenih prilikom varenja i tek 10% na ostale funkcije organizma.

Hmmm, ima li neko objasnenje, kako se to 50% energije trosi na vid ? Da nije to neka stamparska greska ?
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
anett
site admin
site admin


Broj poruka : 896
Godina : 48
Datum upisa : 13.10.2007

PočaljiNaslov: Re: O pripremanju namirnica   Uto Dec 11, 2007 4:58 pm

Ne verujem da je greska i neznam to da objasnim,ali mislim da je mozda ovo:zamisli koliko slicica nase oko prima i salje u mozak na obradu(ili kako to vec ide),pa vecu ili manju kolicinu svetlosti,pa...
Kompjuter je zvecka u odnosu na ono sto se desava svakog trena u nasem mozgu!
Mozda gresim,ali kao laik tako gledam na stvar.

_________________
Kako je mala solja ljudskih radosti,i kako su mudri oni koji znaju da je napune
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
Branko
Urednik
Urednik


Broj poruka : 1735
Godina : 54
Lokacija : Novi Sad
Zaposlenje : Radio Televizija Vojvodine
Datum upisa : 21.10.2007

PočaljiNaslov: Re: O pripremanju namirnica   Čet Dec 13, 2007 8:50 am

Da, mozak trosi dosta energije, to si u pravu, ali pored vida ima on jos puno posla. Cak i da je receno da mozak trosi 50% energije pa mi se cini nelogicno puno, a kamoli samo na taj segment njegovog posla.
Mora da je neka greska.
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
anett
site admin
site admin


Broj poruka : 896
Godina : 48
Datum upisa : 13.10.2007

PočaljiNaslov: Re: O pripremanju namirnica   Čet Dec 13, 2007 9:32 am

Moguce je da je greska ili je to stav autora.Jedini nacin da saznas sta je istina je da se bacis na istrazivanje i uveris se u suprotno study .

Cesto nailazimo na istine i poluistine(neistinama neznam broja),a na nama je da citamo sto vise materijala raznih autora,istrazujemo, a onda usvojimo ono sto nam se cini najrealnijim i prihvatljivim.

_________________
Kako je mala solja ljudskih radosti,i kako su mudri oni koji znaju da je napune
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
Sponsored content




PočaljiNaslov: Re: O pripremanju namirnica   Danas u 2:52 am

Nazad na vrh Ići dole
 
O pripremanju namirnica
Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Nazad na vrh 
Strana 1 od 1

Dozvole ovog foruma:Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Zdrava ishrana :: Sirova - presna hrana (raw food)-
Skoči na: