Vegetarijanski i veganski recepti - zdravlje na vašem tanjiru!
 
PrijemPristupiRegistruj sePortalliGalerijaKalendarČesto Postavljana PitanjaTražiLista članovaKorisničke grupe
Zadnje teme
» Soja poreklo priprema i jos po nesto
Brazilski orah Icon_minitimePon Apr 01, 2019 6:52 pm od zugicradovan

» kolaci od soje
Brazilski orah Icon_minitimePon Apr 01, 2019 6:26 pm od zugicradovan

» moj kuvar
Brazilski orah Icon_minitimeNed Mar 17, 2019 1:19 pm od zugicradovan

» kuhinjski aparati za pripremu sirove hrane?
Brazilski orah Icon_minitimePet Jan 25, 2019 9:47 am od Pevaljka

» Sojino mleko
Brazilski orah Icon_minitimePet Feb 23, 2018 5:17 pm od zugicradovan

» Novi clan
Brazilski orah Icon_minitimeSub Jul 18, 2015 9:26 pm od TechnciKing

» Veganski omlet
Brazilski orah Icon_minitimePet Maj 15, 2015 11:08 am od AmonRa

» Vitamix blender
Brazilski orah Icon_minitimePet Maj 15, 2015 10:44 am od AmonRa

» Imate li savet?
Brazilski orah Icon_minitimeSre Mar 25, 2015 11:53 am od Rodman

» Totalna terapija Rudolfa Brojsa
Brazilski orah Icon_minitimeNed Mar 15, 2015 9:37 pm od statomir

» Šta raditi kada su ukućani mesožderi?
Brazilski orah Icon_minitimeSre Jan 28, 2015 10:00 am od Adonia

» ZAPECENE MAKARONE SA PARADAJZOM
Brazilski orah Icon_minitimePet Dec 26, 2014 8:58 pm od cmile

» Musaka od spanaca i pirinca
Brazilski orah Icon_minitimePet Dec 26, 2014 3:05 pm od cmile

» potrbni saveti novajliji....
Brazilski orah Icon_minitimePet Dec 26, 2014 2:03 pm od jelena1gol

» Tofu - uradi sam
Brazilski orah Icon_minitimeČet Nov 20, 2014 6:22 pm od zugicradovan

» Koliko nas je na Facebook-u?
Brazilski orah Icon_minitimePon Nov 17, 2014 6:49 am od Drama

» Biljna mleka u aparatu
Brazilski orah Icon_minitimeČet Nov 13, 2014 9:52 pm od Branko

» 80/10/10 Diet
Brazilski orah Icon_minitimeČet Avg 28, 2014 7:56 am od Branko

» Lijek za rak ?
Brazilski orah Icon_minitimePet Jul 25, 2014 10:12 am od armageddon381

» Lecenje gladovanjem
Brazilski orah Icon_minitimePet Jul 25, 2014 10:09 am od armageddon381

Ključne reči
kopriva ishrana sirove sremusa Knjige maslacka keks vegetarijanci tofu indijskih salata kakao kikiriki hrana sirova kafa kuvar recepti jogurt puding oraha vegane seitan majonez salate avokado
Pristupi
Korisničko ime:
Šifra:
Pristupi automatski pri svakoj poseti: 
:: Zaboravio sam šifru
Ko je trenutno na forumu
Imamo 8 korisnika na forumu: 0 Registrovanih, 0 Skrivenih i 8 Gosta :: 2 Provajderi

Nema

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 326 dana Sub Sep 17, 2011 2:08 pm
Čajevi za


Delite
 

 Brazilski orah

Ići dole 
AutorPoruka
anasana
Urednik
Urednik
anasana

Broj poruka : 2174
Godina : 39
Lokacija : Novi Beograd
Datum upisa : 09.02.2009

Brazilski orah Empty
PočaljiNaslov: Brazilski orah   Brazilski orah Icon_minitimeČet Feb 18, 2010 7:15 am



BRAZILIJSKI ORAH (Bertholletia excelsa) – poreklom je iz Brazila (Amazonska džungla). 100 g ima 656 kalorija.





Sadrži:

1. 14 g proteina,

2. 66 g masti,

3. 16 g zasićenih masti,

4. 23 g mononezasićenih masti,

5. 24 g polinezasićenih masti,

6. 24 g linolne kiseline,

7. 13 g ugljenih hidrata,

8. 5 g biljni vlakna.

9. Bogat je mineralima 176 mg kalcijuma,

10. 3 mg gvožđa,

11. 225 mg magnezijuma,

12. 600 mg fosfora,

13. 600 mg kalijuma,

14. 2 mg natrijuma,

15. 4,6 mg cinka,

16. 1,7 mg bakra,

17. 0,77 mg mangana i

18. vitaminima 0,7 mg vitamina C,

19. 1 mg tiamina,

20. 0,12 mg riboflavina,

21. 1,62 mg nijacina,

22. 0,23 mg pantotenske kiseline,

23. 0,25 mg vitamina B6 i

24. vitamina E).







Lekovita svojstva:

1. bakar omogućava potrebnu visinu interleukina (supstance bez koje organizam ne može da se bori protiv bakterija i virusa),

2. smanjuje za oko 50% dobijanje infarkta,

3. poboljšava probavu i deluje protiv glista.

4. Posle obilnog i jakog obroka, ako se pojede 8 jezgri oraha smanjuje se rizik od upala i zakrečenja arterija,

5. krvni sudovi postaju elastičniji.








_________________
http://muckalica.freeforums.org/

Za one koji zele da sire znanje o zdravoj ishrani otvoren je podforum sa receptima. Dobrodosli!

Nijedna stvar (fzi) nije najvaznija stvar
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika http://www.google.rs
 
Brazilski orah
Nazad na vrh 
Strana 1 od 1

Dozvole ovog foruma:Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Zdrava ishrana :: Recepti :: O namirnicama-
Skoči na: