Vegetarijanski i veganski recepti - zdravlje na vašem tanjiru!
 
PrijemPristupiRegistruj sePortalliGalerijaKalendarČesto Postavljana PitanjaTražiLista članovaKorisničke grupe
Zadnje teme
» moj kuvar
Uto Avg 28, 2018 6:48 pm od zugicradovan

» Sojino mleko
Pet Feb 23, 2018 5:17 pm od zugicradovan

» kolaci od soje
Pon Jan 22, 2018 6:12 pm od zugicradovan

» Soja poreklo priprema i jos po nesto
Pet Dec 22, 2017 3:35 pm od zugicradovan

» Novi clan
Sub Jul 18, 2015 9:26 pm od TechnciKing

» Veganski omlet
Pet Maj 15, 2015 11:08 am od AmonRa

» Vitamix blender
Pet Maj 15, 2015 10:44 am od AmonRa

» Imate li savet?
Sre Mar 25, 2015 11:53 am od Rodman

» Totalna terapija Rudolfa Brojsa
Ned Mar 15, 2015 9:37 pm od statomir

» Šta raditi kada su ukućani mesožderi?
Sre Jan 28, 2015 10:00 am od Adonia

» ZAPECENE MAKARONE SA PARADAJZOM
Pet Dec 26, 2014 8:58 pm od cmile

» Musaka od spanaca i pirinca
Pet Dec 26, 2014 3:05 pm od cmile

» potrbni saveti novajliji....
Pet Dec 26, 2014 2:03 pm od jelena1gol

» Tofu - uradi sam
Čet Nov 20, 2014 6:22 pm od zugicradovan

» Koliko nas je na Facebook-u?
Pon Nov 17, 2014 6:49 am od Drama

» Biljna mleka u aparatu
Čet Nov 13, 2014 9:52 pm od Branko

» 80/10/10 Diet
Čet Avg 28, 2014 7:56 am od Branko

» Lijek za rak ?
Pet Jul 25, 2014 10:12 am od armageddon381

» Lecenje gladovanjem
Pet Jul 25, 2014 10:09 am od armageddon381

» MULTIPLA SKLEROZA
Pet Jul 25, 2014 10:07 am od armageddon381

Ključne reči
kopriva maslacka indijskih sremusa kikiriki salate oraha puding vegetarijanci tofu vegane sirove majonez recepti kakao kafa dehidrator jogurt salata kuvar puter avokado keks pasulj seitan badema
Pristupi
Korisničko ime:
Šifra:
Pristupi automatski pri svakoj poseti: 
:: Zaboravio sam šifru
Ko je trenutno na forumu
Imamo 6 korisnika na forumu: 0 Registrovanih, 0 Skrivenih i 6 Gosta :: 2 Provajderi

Nema

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 326 dana Sub Sep 17, 2011 2:08 pm
Čajevi za


Delite | 
 

 Brazilski orah

Ići dole 
AutorPoruka
anasana
Urednik
Urednik
avatar

Broj poruka : 2174
Godina : 39
Lokacija : Novi Beograd
Datum upisa : 09.02.2009

PočaljiNaslov: Brazilski orah   Čet Feb 18, 2010 7:15 am



BRAZILIJSKI ORAH (Bertholletia excelsa) – poreklom je iz Brazila (Amazonska džungla). 100 g ima 656 kalorija.





Sadrži:

1. 14 g proteina,

2. 66 g masti,

3. 16 g zasićenih masti,

4. 23 g mononezasićenih masti,

5. 24 g polinezasićenih masti,

6. 24 g linolne kiseline,

7. 13 g ugljenih hidrata,

8. 5 g biljni vlakna.

9. Bogat je mineralima 176 mg kalcijuma,

10. 3 mg gvožđa,

11. 225 mg magnezijuma,

12. 600 mg fosfora,

13. 600 mg kalijuma,

14. 2 mg natrijuma,

15. 4,6 mg cinka,

16. 1,7 mg bakra,

17. 0,77 mg mangana i

18. vitaminima 0,7 mg vitamina C,

19. 1 mg tiamina,

20. 0,12 mg riboflavina,

21. 1,62 mg nijacina,

22. 0,23 mg pantotenske kiseline,

23. 0,25 mg vitamina B6 i

24. vitamina E).







Lekovita svojstva:

1. bakar omogućava potrebnu visinu interleukina (supstance bez koje organizam ne može da se bori protiv bakterija i virusa),

2. smanjuje za oko 50% dobijanje infarkta,

3. poboljšava probavu i deluje protiv glista.

4. Posle obilnog i jakog obroka, ako se pojede 8 jezgri oraha smanjuje se rizik od upala i zakrečenja arterija,

5. krvni sudovi postaju elastičniji.








_________________
http://muckalica.freeforums.org/

Za one koji zele da sire znanje o zdravoj ishrani otvoren je podforum sa receptima. Dobrodosli!

Nijedna stvar (fzi) nije najvaznija stvar
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika http://www.google.rs
 
Brazilski orah
Nazad na vrh 
Strana 1 od 1

Dozvole ovog foruma:Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Zdrava ishrana :: Recepti :: O namirnicama-
Skoči na: