Vegetarijanski i veganski recepti - zdravlje na vašem tanjiru!
 
PrijemPristupiRegistruj sePortalliGalerijaKalendarFAQ - Često Postavljana PitanjaTražiLista članovaKorisničke grupe
Zadnje teme
» Soja poreklo priprema i jos po nesto
Uto Nov 01, 2016 5:09 pm od zugicradovan

» Sojino mleko
Ned Maj 15, 2016 5:23 pm od zugicradovan

» Novi clan
Sub Jul 18, 2015 9:26 pm od TechnciKing

» Veganski omlet
Pet Maj 15, 2015 11:08 am od AmonRa

» Vitamix blender
Pet Maj 15, 2015 10:44 am od AmonRa

» Imate li savet?
Sre Mar 25, 2015 11:53 am od Rodman

» Totalna terapija Rudolfa Brojsa
Ned Mar 15, 2015 9:37 pm od statomir

» Šta raditi kada su ukućani mesožderi?
Sre Jan 28, 2015 10:00 am od Adonia

» ZAPECENE MAKARONE SA PARADAJZOM
Pet Dec 26, 2014 8:58 pm od cmile

» Musaka od spanaca i pirinca
Pet Dec 26, 2014 3:05 pm od cmile

» potrbni saveti novajliji....
Pet Dec 26, 2014 2:03 pm od jelena1gol

» kolaci od soje
Čet Nov 20, 2014 6:47 pm od zugicradovan

» Tofu - uradi sam
Čet Nov 20, 2014 6:22 pm od zugicradovan

» Koliko nas je na Facebook-u?
Pon Nov 17, 2014 6:49 am od Drama

» Biljna mleka u aparatu
Čet Nov 13, 2014 9:52 pm od Branko

» 80/10/10 Diet
Čet Avg 28, 2014 7:56 am od Branko

» Lijek za rak ?
Pet Jul 25, 2014 10:12 am od armageddon381

» Lecenje gladovanjem
Pet Jul 25, 2014 10:09 am od armageddon381

» MULTIPLA SKLEROZA
Pet Jul 25, 2014 10:07 am od armageddon381

» lečenje najtežih bolesti - alternativa i eugenika
Čet Jul 24, 2014 1:26 pm od armageddon381

Sirovahrana SHOP
Sok pšenične trave

PlanetBio superhrana
Planet Bio superhrana sada i u Srbiji - ekskluzivno u sirovahrana web shop-u
Balans Medika+

Pulsna dijagnostika

Etarget
Vege hostel/pansion
Ključne reči
jogurt KROMPIR kopriva recepti pita tikvice AVOKADO ulje salata sremusa kupus recept mleko namaz sirova tofu jela ishrana patlidzan dijeta hrana maslacka proso sokovi hleb klice
Pristupi
Korisničko ime:
Šifra:
Pristupi automatski pri svakoj poseti: 
:: Zaboravio sam šifru
Ko je trenutno na forumu
Imamo 19 korisnika na forumu: 0 Registrovanih, 0 Skrivenih i 19 Gosta :: 2 Provajderi

Nema

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 326 dana Sub Sep 17, 2011 2:08 pm
Facebook
Čajevi za


Share | 
 

 Fizalis

Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Ići dole 
AutorPoruka
anasana
Urednik
Urednik


Broj poruka : 2174
Godina : 37
Lokacija : Novi Beograd
Datum upisa : 09.02.2009

PočaljiNaslov: Fizalis   Uto Jan 12, 2010 11:54 am



Fizalis je bobicasta zbunasta biljka koja raste pri tlu, sa svetlonarandzastim bobicama u svetlobraon ljusci.

Poreklom je iz Juzne Amerike i u proseku je velicine tresnje. Puna je sitnih jestivih semenki i veoma je aromaticna.



Najvise uspeva u Brazilu, Peruu i Cileu. U Englesku je stigla u 18 veku , a kada je stigla do Australije prosirila se po celom svetu.



Izuzetno je zdrava biljka, i tereba je ukljuciti u redovnu ishranu.

Ona je kao dinja ili lubenica, gaji se kao povce i mnogi je svrstavaju u tu grupaciju, ali po ukusu je kao voce.



Fizalis sadrzi:



1. Korisne kolicine beta karotena

2. vitamina C

3. Fosfora

4. Kalijuma





SASTOJCI U 100 GR JESTIVE PORCIJE:



1. Vlaga 78,9g

2. Proteini 0,054g

3. Masnoca 0,16gr

4. Vlakna 4,9g

5. Pepeo 1, 01g

6. Kalcijum 8mg

7. Fosfor 55,3 mg

8. Gvozdje 1, 23 mg

9. Karoten 1, 613 mg

10. Timian 0, 101 mg

11. Riboflavin 0,032 mg

12. Niacin 1,73 mg

13. Askorbinska kiselina 43 mg





Zbog vitamina utice na poboljsanje imunog sistema, i kontroli krvnog pritiska, a zato sto sadrzi znacajnu kolicinu rastvorljivih blakana ima malo kalorija.



Vecina vrsta je veoma prijatnog ukusa, te se moze konzumirati kao i svako drugo voce, a najvise ga konzumiraju u kompotu, kao dzem ili u desertima.



U Kolumbiji se ne koriste samo bobice, nego i listovi, koji se kuvaju kao caj jer imaju diureticno i antihismaticno dejstvo. U Juznoj Africi, listovi se zagrevaju i koriste kao obloge za upale.





Praktika – lekovito bilje






_________________
http://muckalica.freeforums.org/

Za one koji zele da sire znanje o zdravoj ishrani otvoren je podforum sa receptima. Dobrodosli!

Nijedna stvar (fzi) nije najvaznija stvar
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika http://www.google.rs
 
Fizalis
Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Nazad na vrh 
Strana 1 od 1

Dozvole ovog foruma:Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Zdrava ishrana :: Recepti :: O namirnicama-
Skoči na: