Vegetarijanski i veganski recepti - zdravlje na vašem tanjiru!
 
PrijemPristupiRegistruj sePortalliGalerijaTraži
Zadnje teme
» moj kuvar
Recepti protiv mamurluka Icon_minitimeNed Nov 10, 2019 1:22 pm od zugicradovan

» kolaci od soje
Recepti protiv mamurluka Icon_minitimeNed Apr 28, 2019 4:11 pm od zugicradovan

» Soja poreklo priprema i jos po nesto
Recepti protiv mamurluka Icon_minitimePon Apr 01, 2019 6:52 pm od zugicradovan

» kuhinjski aparati za pripremu sirove hrane?
Recepti protiv mamurluka Icon_minitimePet Jan 25, 2019 9:47 am od Pevaljka

» Sojino mleko
Recepti protiv mamurluka Icon_minitimePet Feb 23, 2018 5:17 pm od zugicradovan

» Novi clan
Recepti protiv mamurluka Icon_minitimeSub Jul 18, 2015 9:26 pm od TechnciKing

» Veganski omlet
Recepti protiv mamurluka Icon_minitimePet Maj 15, 2015 11:08 am od AmonRa

» Vitamix blender
Recepti protiv mamurluka Icon_minitimePet Maj 15, 2015 10:44 am od AmonRa

» Imate li savet?
Recepti protiv mamurluka Icon_minitimeSre Mar 25, 2015 11:53 am od Rodman

» Totalna terapija Rudolfa Brojsa
Recepti protiv mamurluka Icon_minitimeNed Mar 15, 2015 9:37 pm od statomir

» Šta raditi kada su ukućani mesožderi?
Recepti protiv mamurluka Icon_minitimeSre Jan 28, 2015 10:00 am od Adonia

» ZAPECENE MAKARONE SA PARADAJZOM
Recepti protiv mamurluka Icon_minitimePet Dec 26, 2014 8:58 pm od cmile

» Musaka od spanaca i pirinca
Recepti protiv mamurluka Icon_minitimePet Dec 26, 2014 3:05 pm od cmile

» potrbni saveti novajliji....
Recepti protiv mamurluka Icon_minitimePet Dec 26, 2014 2:03 pm od jelena1gol

» Tofu - uradi sam
Recepti protiv mamurluka Icon_minitimeČet Nov 20, 2014 6:22 pm od zugicradovan

» Koliko nas je na Facebook-u?
Recepti protiv mamurluka Icon_minitimePon Nov 17, 2014 6:49 am od Drama

» Biljna mleka u aparatu
Recepti protiv mamurluka Icon_minitimeČet Nov 13, 2014 9:52 pm od Branko

» 80/10/10 Diet
Recepti protiv mamurluka Icon_minitimeČet Avg 28, 2014 7:56 am od Branko

» Lijek za rak ?
Recepti protiv mamurluka Icon_minitimePet Jul 25, 2014 10:12 am od armageddon381

» Lecenje gladovanjem
Recepti protiv mamurluka Icon_minitimePet Jul 25, 2014 10:09 am od armageddon381

Ključne reči
puter namaz ishrana indijskih sirova keks sladoled avokado jogurt majonez oraha kafa puding hrana tofu maslacka sirove Knjige kikiriki kopriva vegetarijanci vegane salata recepti kakao sremusa
Pristupi
Korisničko ime:
Šifra:
Pristupi automatski pri svakoj poseti: 
:: Zaboravio sam šifru
Ko je trenutno na forumu
Imamo 13 korisnika na forumu: 0 Registrovanih, 0 Skrivenih i 13 Gosta :: 2 Provajderi

Nema

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 326 dana Sub Sep 17, 2011 2:08 pm
Čajevi za


Delite
 

 Recepti protiv mamurluka

Ići dole 
AutorPoruka
anasana
Urednik
Urednik
anasana

Broj poruka : 2174
Godina : 40
Lokacija : Novi Beograd
Datum upisa : 09.02.2009

Recepti protiv mamurluka Empty
PočaljiNaslov: Recepti protiv mamurluka   Recepti protiv mamurluka Icon_minitimePon Dec 28, 2009 12:42 pm

Recepti protiv mamurluka Drunken_smilie Recepti protiv mamurluka Drunken_smilie Recepti protiv mamurluka Drunken_smilie ....






Iako je zdrav zivot ono o cemu svi imamo pozitivno misljenje, desi se da se u odredjenim trenucima opustanja malo pretera, a pravila umerenosti zaborave.



Da ne biste doziveli da vas vec od prvog dana nove godine prati glavobolja i mamurluk, umesto neefikasnih paracetamol-preparata koje ne vredi piti jer dodatno opterecuju jetru koja ionako “radi prekovremeno”, odlucite se za neki od proverenih domacih recepata.





Za jutro posle



Prvi korak je soljica jake kafe, po mogucstvu bez secera, i obavezan je dorucak bogat ugljenim hidratima. Dorucak je obrok koji regulise osecaj gladi u toku dana.

Za drugu polovinu dana i ostale obroke opredelite se za proteinsku hranu, pre svega za supu od povrca, dvopek, testeninu, pirinac, krompir i integralne zitarice.



Kao instant pomoc za prezivljavanje dana za posle velikih obroka posluzice vam i sveze voce ili kompot. Druga obavezna stavka su salate, koje ne samo da povecavaju odbrambenu sposobnost organizma, vec ga i ciste od toksina.



U oporavku od preterivanja u jelu i picu, pomaze i fizicka aktivnost. Najefikasnije i najednostavnije je da se odlucite za trcanje, koje pospesuje cirkulaciju i varenje. Uz to stimulise i proizvodnju endorfina, materije zbog koje se osecamo smirenije i vedrije, a istovremeno to je najbolji nacin da izgubite kilograme.





Opsti saveti:



1. Nemojte da doruckujete obilno. Pijte dosta mineralne vode ili zeleni caj.

2. Popijte solju vruce lake supe.

3. Kefir od 2 dana koji samo sto nije “eksplodirao” , je takodje pozeljno sredstvo u borbi protiv mamurluka.

4. Nikada ne mesajte razlicita pica, jer to ne vodi nicemu. Potrudite se da obezbedite sebi samo kvalitetne napitke.




_________________
http://muckalica.freeforums.org/

Za one koji zele da sire znanje o zdravoj ishrani otvoren je podforum sa receptima. Dobrodosli!

Nijedna stvar (fzi) nije najvaznija stvar
Nazad na vrh Ići dole
http://www.google.rs
anasana
Urednik
Urednik
anasana

Broj poruka : 2174
Godina : 40
Lokacija : Novi Beograd
Datum upisa : 09.02.2009

Recepti protiv mamurluka Empty
PočaljiNaslov: Re: Recepti protiv mamurluka   Recepti protiv mamurluka Icon_minitimePon Dec 28, 2009 12:43 pm



Rasol – nas brend



Vec poznato “jutarnje pice” koje slobodno mozemo nazvati nasim brendom, zaista pomaze, kazu strucnjaci, a sa njima se slazu svi koji u sitne sate dolaze kuci. Vazno je da rasol bude svez, da u njemu nema knzervansa, da nije preslan i – da ga osoba podnosi. Rasol se pije u gutljajevima ne naiskap.





So i tecnost



Organizam treba hitno snabdeti tecnoscu i solju. Posle case rasola, mozete pojesti intengralni komad hleba.

Ako vam raso nije pri ruci, popijte sveze iscedjen sok od pomorandzi.





Med – slatki antidot



Malo se zna da med treba imati pri ruci cak i kada je mamurluk u pitanju. Uz njegovu pomoc (namazanu na crni hleb), na cudesan nacin dolazi se do naglog treznjenja i to bez karakteristicne glavobolje.

Med za razliku od secera sadrzi fruktozu koja potpomaze razlaganju alkohola u krvi.





Paradajz



Jedna od vaznih namirnica koju morate imati ujutru posle slavlja je – sok od paradajza. On takodje snabdeva organizam fruktozom i pomaze da se alkohol mnogo brze sagori.





Banane



Pojedite 1 – 3 banana. Na taj nacin cete organizmu obezbediti dovoljnu kolicinu kalijuma koji je izgubljen kao posledica konzumiranja alkohola.





Kupus sa kefirom



Pomesajte manju kolicinu svezeg narendanog kupusa (moze i kiselog) sa kefirom, pritiskajuci kupus viljuskom, da pusti sok. Pojedite lagano zvacuci.



Limun sa medom



Napuniti casu do venca ledom, iscediti limun, ubaciti neku krisku sa korom, doliti mineralnu vodu bogatu natrijumom i kalijumom. Osvezava i trezni.




_________________
http://muckalica.freeforums.org/

Za one koji zele da sire znanje o zdravoj ishrani otvoren je podforum sa receptima. Dobrodosli!

Nijedna stvar (fzi) nije najvaznija stvar
Nazad na vrh Ići dole
http://www.google.rs
anasana
Urednik
Urednik
anasana

Broj poruka : 2174
Godina : 40
Lokacija : Novi Beograd
Datum upisa : 09.02.2009

Recepti protiv mamurluka Empty
PočaljiNaslov: Re: Recepti protiv mamurluka   Recepti protiv mamurluka Icon_minitimePon Dec 28, 2009 12:45 pm



Recepti:





1. Salata “Oficirska metla”



Sastojci:

-2 dela kiselog kupusa

-1 deo svezeg kupusa

-1 do narendane sargarepe

- pola case rasola od kiselih krastavaca



Sve sastojke pomesati i nnzumirati.

Otreznjenje dolazi vrlo brzo i covek se dobro oseca.







2 . Fitoterapeutsko sredstvo protiv mamurluka:



Sastojci:

-gorki pelen, herba – 1 deo

-Cubar, herba – 1 deo



Pomesati jednake delove navedenih sastojaka, uzeti 15 gr mesavine i preliti sa 200 gr kljucale vode. Ostaviti da stoji 2 h, a onda procediti. Uzimati po 1 kasiku 4 puta na dan, kod mamurluka i alkoholizma.




_________________
http://muckalica.freeforums.org/

Za one koji zele da sire znanje o zdravoj ishrani otvoren je podforum sa receptima. Dobrodosli!

Nijedna stvar (fzi) nije najvaznija stvar
Nazad na vrh Ići dole
http://www.google.rs
anasana
Urednik
Urednik
anasana

Broj poruka : 2174
Godina : 40
Lokacija : Novi Beograd
Datum upisa : 09.02.2009

Recepti protiv mamurluka Empty
PočaljiNaslov: Re: Recepti protiv mamurluka   Recepti protiv mamurluka Icon_minitimePon Dec 28, 2009 12:47 pm



Recepti koktela za treznjenje:





1 . Koktel “Dobro jutro”:



Sastav:

- 150 gr paradajz soka

-2 kasike masnog mleka (2 kutijice tecnog slaga za kafu)

- 5 g muskatnog orascica u prahu

-200gr piva



Sve pomesati, i smesu popiti naiskap.





Koktel “Bledi mesec”:



Sastav:

-50 g votke

- 30g meda

-4 kasike limunovog soka

- 1,5 solja mleka



Sve sastojke promesati i popiti





Koktel “Auster I”:



Sastav:

-2 kasikice paradajz pirea

-1 sirovo zumance kokosije ili 4 zumanceta prepelicijih jaja.

- malo limunovog soka, soli, cilija i bibera.



Uliti sve u casu koja je podmazana sa malo maslinovog ulja, pomesati sve sastojke i popiti odjednom.





Koktel “Auster II”:



Sastav:

-1 sveze sirovo zumance ili 4 prepelicija

-po prstohvat soli, cilija i bibera



Uliti sve u casu koja je podmazana sa malo maslinovog ili suncokretovog ulja, sve promesati i poiti.



Izvor Magicno bilje




_________________
http://muckalica.freeforums.org/

Za one koji zele da sire znanje o zdravoj ishrani otvoren je podforum sa receptima. Dobrodosli!

Nijedna stvar (fzi) nije najvaznija stvar
Nazad na vrh Ići dole
http://www.google.rs
Sponsored content




Recepti protiv mamurluka Empty
PočaljiNaslov: Re: Recepti protiv mamurluka   Recepti protiv mamurluka Icon_minitime

Nazad na vrh Ići dole
 
Recepti protiv mamurluka
Nazad na vrh 
Strana 1 od 1

Dozvole ovog foruma:Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Zdrava ishrana :: Vegeterijanski recepti-
Skoči na: