Zdrava ishrana
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.


Vegetarijanski i veganski recepti - zdravlje na vašem tanjiru!
 
PrijemPristupiRegistruj sePortalliLatest imagesGalerijaTraži
Zadnje teme
» Sokovnici
Kupina Icon_minitimeNed Jul 23, 2023 10:26 am od Arijel5

» moj kuvar
Kupina Icon_minitimeNed Jun 21, 2020 2:15 pm od zugicradovan

» kolaci od soje
Kupina Icon_minitimeNed Apr 28, 2019 4:11 pm od zugicradovan

» Soja poreklo priprema i jos po nesto
Kupina Icon_minitimePon Apr 01, 2019 6:52 pm od zugicradovan

» kuhinjski aparati za pripremu sirove hrane?
Kupina Icon_minitimePet Jan 25, 2019 9:47 am od Pevaljka

» Sojino mleko
Kupina Icon_minitimePet Feb 23, 2018 5:17 pm od zugicradovan

» Novi clan
Kupina Icon_minitimeSub Jul 18, 2015 9:26 pm od TechnciKing

» Veganski omlet
Kupina Icon_minitimePet Maj 15, 2015 11:08 am od AmonRa

» Vitamix blender
Kupina Icon_minitimePet Maj 15, 2015 10:44 am od AmonRa

» Imate li savet?
Kupina Icon_minitimeSre Mar 25, 2015 11:53 am od Rodman

» Totalna terapija Rudolfa Brojsa
Kupina Icon_minitimeNed Mar 15, 2015 9:37 pm od statomir

» Šta raditi kada su ukućani mesožderi?
Kupina Icon_minitimeSre Jan 28, 2015 10:00 am od Adonia

» ZAPECENE MAKARONE SA PARADAJZOM
Kupina Icon_minitimePet Dec 26, 2014 8:58 pm od cmile

» Musaka od spanaca i pirinca
Kupina Icon_minitimePet Dec 26, 2014 3:05 pm od cmile

» potrbni saveti novajliji....
Kupina Icon_minitimePet Dec 26, 2014 2:03 pm od jelena1gol

» Tofu - uradi sam
Kupina Icon_minitimeČet Nov 20, 2014 6:22 pm od zugicradovan

» Koliko nas je na Facebook-u?
Kupina Icon_minitimePon Nov 17, 2014 6:49 am od Drama

» Biljna mleka u aparatu
Kupina Icon_minitimeČet Nov 13, 2014 9:52 pm od Branko

» 80/10/10 Diet
Kupina Icon_minitimeČet Avg 28, 2014 7:56 am od Branko

» Lijek za rak ?
Kupina Icon_minitimePet Jul 25, 2014 10:12 am od armageddon381

Ključne reči
kafa tofu majonez keks šargarepa jogurt namaz proso kakao avokado sirova Knjige free tikvice vegane recepti piramida indijskih sirove puding maslacka vegetarijanci oraha sremusa sladoled kopriva
Pristupi
Korisničko ime:
Šifra:
Pristupi automatski pri svakoj poseti: 
:: Zaboravio sam šifru
Ko je trenutno na forumu
Imamo 39 korisnika na forumu: 0 Registrovanih, 0 Skrivenih i 39 Gosta :: 1 Provajder

Nema

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 326 dana Sub Sep 17, 2011 2:08 pm
Čajevi za


 

 Kupina

Ići dole 
AutorPoruka
anasana
Urednik
Urednik
anasana


Broj poruka : 2174
Godina : 44
Lokacija : Novi Beograd
Datum upisa : 09.02.2009

Kupina Empty
PočaljiNaslov: Kupina   Kupina Icon_minitimeUto Dec 01, 2009 10:38 am



Kupina je voma lekovito divlje voce i zato se preporucuje u ishrani, narocito u sezoni. Kupine rastu u obliku grmova i zasticene su veoma jakim trnjem.



Plodovi su tamno crvene i crne boje, sa izuzetno visokim sadrzajem flavonoida i ostalih lekovitih supstanci.



Domovina kupine je Azija, severna Amerika, ali se vec pre nekoliko vekova udomacila i u srednjeevropskim sumama. Grmovi kupine vole zasticena mesta uz ivice suma i puteva, iza ograda, zivica ili sumaraka.

Rastu samonikle i veoma su “svojeglave” , kao da zele ocuvati svoju slobodu i individualnost.



Sumske kupine su odlicnog kvaliteta, narocito iz nasih krajeva u letnjem periodu bogatom suncem.



Kupina je veoma lekovita, ne samo meso ploda kupine, vec i njeno dlakavo lisce puno je supstanci koje imaju lekovita svojstva. Listovi kupine sadrze etericna ulja, tanine i kiseline. Caj od listova kupine deluje ublazavajucekod uplala sluznica u nosnoj supljini i zdrelu.

Sok i meso zrelih bobica prave su karotenske bombe koje stite osetljive telesne celije od slobodnih radikala. Na taj nacin kupine jacaju nas imuno sistem, i to ne samo zbog visokog udela vitamina C, Bioflavonoidi se sakupljaju u vocnom mesu, gde je njihova kolicina 10 puta veca nego u iscedjenom soku i zato se preporucuje narocito za decu i one osetljivog zdravlja da sto vise jedu sveze kupine. Istovremeno vezu bakar. Previsoka koncentracija bakra moze dovesti do nemira i psihickih poteskoca. Delotvorne supstance koje se nalaze u kupinama jacaju vezivno tkivo i zidove vena, cime se usporava proces starenja, smanjuju tegobe sa venama i hemoroidima.



Divlje zivotinje veoma vole zrele plodove zbog visoke koncenrtacije karotena i biljnih zastitnih supstanci koje se u njima nalaze. Ptice ,gusenice i drugi insekti takodje traze primamljive tamno crvene plodove, kako bi zadovoljile svoje potrebe za vitaminima. Da bi se biljka zastitila od njihove invazije, njeni listovi naoruzani su bodljikama i cekinjastim dlacicama.



Lecenje kupinama:

1. Ublazavaju upale sluznice;

2. Pomazu kod problema sa varenjem

3. Pomazu kod problama sa prosirenim venama;

4. Pomazu kod hemoroida;

5. Jacaju imuno sistem;

6. Pomazu protiv nervoze i deluju okrepljujuce protiv stresa;

7. Podsticu rad zlezda

8. Ucvrscuju vezivna tkiva.



Kupine se ne mogu dugo cuvati, zbog vlage, veoma brzo ih hvata plesan.

Nazad na vrh Ići dole
http://www.google.rs
 
Kupina
Nazad na vrh 
Strana 1 od 1
 Similar topics
-
» Krem od breskvi i kupina

Dozvole ovog foruma:Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Zdrava ishrana :: Recepti :: O namirnicama-
Skoči na: