Zdrava ishrana
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.


Vegetarijanski i veganski recepti - zdravlje na vašem tanjiru!
 
PrijemPristupiRegistruj sePortalliLatest imagesGalerijaTraži
Zadnje teme
» Sokovnici
Piloxing -  Vezbe koje cete voleti Icon_minitimeNed Jul 23, 2023 10:26 am od Arijel5

» moj kuvar
Piloxing -  Vezbe koje cete voleti Icon_minitimeNed Jun 21, 2020 2:15 pm od zugicradovan

» kolaci od soje
Piloxing -  Vezbe koje cete voleti Icon_minitimeNed Apr 28, 2019 4:11 pm od zugicradovan

» Soja poreklo priprema i jos po nesto
Piloxing -  Vezbe koje cete voleti Icon_minitimePon Apr 01, 2019 6:52 pm od zugicradovan

» kuhinjski aparati za pripremu sirove hrane?
Piloxing -  Vezbe koje cete voleti Icon_minitimePet Jan 25, 2019 9:47 am od Pevaljka

» Sojino mleko
Piloxing -  Vezbe koje cete voleti Icon_minitimePet Feb 23, 2018 5:17 pm od zugicradovan

» Novi clan
Piloxing -  Vezbe koje cete voleti Icon_minitimeSub Jul 18, 2015 9:26 pm od TechnciKing

» Veganski omlet
Piloxing -  Vezbe koje cete voleti Icon_minitimePet Maj 15, 2015 11:08 am od AmonRa

» Vitamix blender
Piloxing -  Vezbe koje cete voleti Icon_minitimePet Maj 15, 2015 10:44 am od AmonRa

» Imate li savet?
Piloxing -  Vezbe koje cete voleti Icon_minitimeSre Mar 25, 2015 11:53 am od Rodman

» Totalna terapija Rudolfa Brojsa
Piloxing -  Vezbe koje cete voleti Icon_minitimeNed Mar 15, 2015 9:37 pm od statomir

» Šta raditi kada su ukućani mesožderi?
Piloxing -  Vezbe koje cete voleti Icon_minitimeSre Jan 28, 2015 10:00 am od Adonia

» ZAPECENE MAKARONE SA PARADAJZOM
Piloxing -  Vezbe koje cete voleti Icon_minitimePet Dec 26, 2014 8:58 pm od cmile

» Musaka od spanaca i pirinca
Piloxing -  Vezbe koje cete voleti Icon_minitimePet Dec 26, 2014 3:05 pm od cmile

» potrbni saveti novajliji....
Piloxing -  Vezbe koje cete voleti Icon_minitimePet Dec 26, 2014 2:03 pm od jelena1gol

» Tofu - uradi sam
Piloxing -  Vezbe koje cete voleti Icon_minitimeČet Nov 20, 2014 6:22 pm od zugicradovan

» Koliko nas je na Facebook-u?
Piloxing -  Vezbe koje cete voleti Icon_minitimePon Nov 17, 2014 6:49 am od Drama

» Biljna mleka u aparatu
Piloxing -  Vezbe koje cete voleti Icon_minitimeČet Nov 13, 2014 9:52 pm od Branko

» 80/10/10 Diet
Piloxing -  Vezbe koje cete voleti Icon_minitimeČet Avg 28, 2014 7:56 am od Branko

» Lijek za rak ?
Piloxing -  Vezbe koje cete voleti Icon_minitimePet Jul 25, 2014 10:12 am od armageddon381

Ključne reči
sirova avokado puding vegetarijanci kopriva sladoled vegane free sremusa sirove indijskih proso tofu piramida šargarepa namaz jogurt maslacka majonez recepti tikvice kakao kafa oraha Knjige keks
Pristupi
Korisničko ime:
Šifra:
Pristupi automatski pri svakoj poseti: 
:: Zaboravio sam šifru
Ko je trenutno na forumu
Imamo 35 korisnika na forumu: 0 Registrovanih, 0 Skrivenih i 35 Gosta

Nema

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 326 dana Sub Sep 17, 2011 2:08 pm
Čajevi za


 

 Piloxing - Vezbe koje cete voleti

Ići dole 
AutorPoruka
anasana
Urednik
Urednik
anasana


Broj poruka : 2174
Godina : 44
Lokacija : Novi Beograd
Datum upisa : 09.02.2009

Piloxing -  Vezbe koje cete voleti Empty
PočaljiNaslov: Piloxing - Vezbe koje cete voleti   Piloxing -  Vezbe koje cete voleti Icon_minitimePon Nov 02, 2009 10:01 am



Zene su vitke, sexy i snazne u svom svakodnevnom zivotu. Ali kako to preneti na vezbanje i dobiti potrebno samopouzdanje? Integracija osnovnih elemenata boksa i pilatesa prestavlja poslednji trend koji obecava dobru formu i sjajnu figuru- Piloxing.



Dok je pilates graciozan, gradi telo iznutra i poboljsava drzanje i ravnotezu, boks se fokusira na zivot, snazeci gornji deo tela i sagorevajuci kalorije.

Obe tehnike se bave pravilnim drzanjem tela i stabilizacijom ravnoteze. Piloxing nije zenskast nego osnazujuc.

Krecete iz teskih bokserskih pokreta ravno u poze pilatesa. Izazov nije sam pokret, nego zadrzavanje ravnoteze i pronalazenje ispravnog stava. Prebacujete telo iz snaznog pokreta u temeljnu ravnotezu, iako cela koreografija ostaje tecan niz pokreta. Kako bi vezbanje bilo tecno, morate koristiti deo tela koji zovemo centar snage, vas centar ravnoteze.

Pokreti ukljucuju dosta okreta, snaznih udaraca i pokreta snage.



Piloxing je vezbanje celog tela: Rukavice koje se nose tokom vezbanja podizu intenzitet sagorevanja kalorija i pomazu pri ucvrsivanju misica. Vezbanje postaje napornije kada okrecete i izbacujete ruke prema napred dok okretanje karlice pomaze pri smanjivanju obima struka. Kada se rade vezbe na podu,fokusira se na noge, ledja i trbusne misice.

Stanje uma je od velike vaznosti jer je vezbanje jedan oblik opustanja uma. Ako ubacite vezbanje u svoj dnevni raspored, uskoro cete ustanoviti da ga telo samo trazi. Najbolje rezultate cete postici kombinovanjem piloxinga i pravilne ishrane.



Iz besplatnog primerka: “ Tvojih 5minuta za zdraviji i srecniji zivot.”
Nazad na vrh Ići dole
http://www.google.rs
 
Piloxing - Vezbe koje cete voleti
Nazad na vrh 
Strana 1 od 1
 Similar topics
-
» Vezbe za lenjivice
» Vezbe za tremarose
» Fontana mladosti-tibetanske vezbe za podmladjivanje
» Jagodice koje ja ne smem da jedem... dijeta pa...
» KAKO SE SACUVATI OD VRUCINA KOJE DOLAZE,I NEIZGORETI?

Dozvole ovog foruma:Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Zdrava ishrana :: Razno :: Zanimljivosti-
Skoči na: