Zdrava ishrana
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.


Vegetarijanski i veganski recepti - zdravlje na vašem tanjiru!
 
PrijemPristupiRegistruj sePortalliLatest imagesGalerijaTraži
Zadnje teme
» Sokovnici
NAR- na dar Icon_minitimeNed Jul 23, 2023 10:26 am od Arijel5

» moj kuvar
NAR- na dar Icon_minitimeNed Jun 21, 2020 2:15 pm od zugicradovan

» kolaci od soje
NAR- na dar Icon_minitimeNed Apr 28, 2019 4:11 pm od zugicradovan

» Soja poreklo priprema i jos po nesto
NAR- na dar Icon_minitimePon Apr 01, 2019 6:52 pm od zugicradovan

» kuhinjski aparati za pripremu sirove hrane?
NAR- na dar Icon_minitimePet Jan 25, 2019 9:47 am od Pevaljka

» Sojino mleko
NAR- na dar Icon_minitimePet Feb 23, 2018 5:17 pm od zugicradovan

» Novi clan
NAR- na dar Icon_minitimeSub Jul 18, 2015 9:26 pm od TechnciKing

» Veganski omlet
NAR- na dar Icon_minitimePet Maj 15, 2015 11:08 am od AmonRa

» Vitamix blender
NAR- na dar Icon_minitimePet Maj 15, 2015 10:44 am od AmonRa

» Imate li savet?
NAR- na dar Icon_minitimeSre Mar 25, 2015 11:53 am od Rodman

» Totalna terapija Rudolfa Brojsa
NAR- na dar Icon_minitimeNed Mar 15, 2015 9:37 pm od statomir

» Šta raditi kada su ukućani mesožderi?
NAR- na dar Icon_minitimeSre Jan 28, 2015 10:00 am od Adonia

» ZAPECENE MAKARONE SA PARADAJZOM
NAR- na dar Icon_minitimePet Dec 26, 2014 8:58 pm od cmile

» Musaka od spanaca i pirinca
NAR- na dar Icon_minitimePet Dec 26, 2014 3:05 pm od cmile

» potrbni saveti novajliji....
NAR- na dar Icon_minitimePet Dec 26, 2014 2:03 pm od jelena1gol

» Tofu - uradi sam
NAR- na dar Icon_minitimeČet Nov 20, 2014 6:22 pm od zugicradovan

» Koliko nas je na Facebook-u?
NAR- na dar Icon_minitimePon Nov 17, 2014 6:49 am od Drama

» Biljna mleka u aparatu
NAR- na dar Icon_minitimeČet Nov 13, 2014 9:52 pm od Branko

» 80/10/10 Diet
NAR- na dar Icon_minitimeČet Avg 28, 2014 7:56 am od Branko

» Lijek za rak ?
NAR- na dar Icon_minitimePet Jul 25, 2014 10:12 am od armageddon381

Ključne reči
maslacka šargarepa kakao recepti proso piramida sirova majonez kafa keks tofu kopriva avokado vegetarijanci namaz puding tikvice oraha sremusa jogurt Knjige sladoled sirove indijskih free vegane
Pristupi
Korisničko ime:
Šifra:
Pristupi automatski pri svakoj poseti: 
:: Zaboravio sam šifru
Ko je trenutno na forumu
Imamo 41 korisnika na forumu: 0 Registrovanih, 0 Skrivenih i 41 Gosta

Nema

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 326 dana Sub Sep 17, 2011 2:08 pm
Čajevi za


 

 NAR- na dar

Ići dole 
AutorPoruka
anasana
Urednik
Urednik
anasana


Broj poruka : 2174
Godina : 44
Lokacija : Novi Beograd
Datum upisa : 09.02.2009

NAR- na dar Empty
PočaljiNaslov: NAR- na dar   NAR- na dar Icon_minitimePet Okt 16, 2009 9:12 am

Plod Nara je ukusan i lep, prepun vitamina i minerala. Cenjen je od davnina zbog bogatstva hranljivih sastojaka. Raste u juznom podneblju, plodovi sazrevaju u kasnu jesen ili pocetkom zime. Plod se sastoji od crvenih zrnaca, kiselkasto-slatkog ukusa. Jede se svez, preradjuje u sokove i koristi u dekorativne svrhe.
Bogat je izvor kalijuma, magnezijuma,fosfora,kalcijuma,gvozdja, bakra.
U prvom redu sadrzi vitamine grupe B koji deluju na sve procese stvaranja telesne energije. Sadrzi i vitamin C koji je prirodna zastita od brojnih bolesti, a narocito zimskih prehlada.
Sadrzi najvise Kalijuma- minerala koji pomaze protiv umora i sprecava srcane aritmije. Osim toga blagotvorno deluje na mozak- poboljsava sposobnost koncentracije.
Bogat je gvozdjem koje podstice stvaranje crvenih krvnih zrnaca, zatim cinkom i bakrom koji daju nasem licu mladalacki izgled.
Ima najvise limunske kiseline koja mu daje kiselkast ukus. Sadrzi taninsku kiselinu (ima je i u caju), koja pomaze u borbi protiv starenja.
Sadrzi mesavinu fruktoze i glukoze, jednostavnih secera koji telu trenutno daju energiju jer konzumiranjem brzo dospevaju u krv.
U poredjenju s'drugim vrstama voca ne sadrzi veliku kolicinu vlakna,a ona koja sadrzi nalaze se u opni zrna. Vecino su to vlakna netopljiva u vodi, sto pomaze crevima da pravilno rade.
Zbog kalijuma i tanina koje sadrzi, pomaze protiv umora.
Sok od Nara sprecava razmnozavanje celija tumora, narocito u slucaju raka dojke.
Poboljsava plodnost zena,a dobar jr afrodizijak.
U narodnoj medicini nekada se sveza kora Nara upotrebljavala protiv crevnih parazita.
Zreo Nar prepoznaje se po glatkoj, zuto-ruzicastoj kori. Ne sme da ima tamnosmedje mrlje ili ostecenja.
Zrna zrelog Nara zasticena su tvrdom korom i imaju tamnocrvenu boju.
Pre upotrebe Nar treba dobro da se opere, tek onda moze da se guli kora. Nikad se ne sece nozem jer se na taj nacin ostecuje.
Na sobnoj temperaturi moze da se cuva nekoliko dana, a u zamrzivacu i nekoliko meseci.
Nazad na vrh Ići dole
http://www.google.rs
 
NAR- na dar
Nazad na vrh 
Strana 1 od 1

Dozvole ovog foruma:Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Zdrava ishrana :: Recepti :: O namirnicama-
Skoči na: