Vegetarijanski i veganski recepti - zdravlje na vašem tanjiru!
 
PrijemPristupiRegistruj sePortalliGalerijaTraži
Zadnje teme
» moj kuvar
Spanat na moj nacin Icon_minitimeNed Mar 22, 2020 12:57 pm od zugicradovan

» kolaci od soje
Spanat na moj nacin Icon_minitimeNed Apr 28, 2019 4:11 pm od zugicradovan

» Soja poreklo priprema i jos po nesto
Spanat na moj nacin Icon_minitimePon Apr 01, 2019 6:52 pm od zugicradovan

» kuhinjski aparati za pripremu sirove hrane?
Spanat na moj nacin Icon_minitimePet Jan 25, 2019 9:47 am od Pevaljka

» Sojino mleko
Spanat na moj nacin Icon_minitimePet Feb 23, 2018 5:17 pm od zugicradovan

» Novi clan
Spanat na moj nacin Icon_minitimeSub Jul 18, 2015 9:26 pm od TechnciKing

» Veganski omlet
Spanat na moj nacin Icon_minitimePet Maj 15, 2015 11:08 am od AmonRa

» Vitamix blender
Spanat na moj nacin Icon_minitimePet Maj 15, 2015 10:44 am od AmonRa

» Imate li savet?
Spanat na moj nacin Icon_minitimeSre Mar 25, 2015 11:53 am od Rodman

» Totalna terapija Rudolfa Brojsa
Spanat na moj nacin Icon_minitimeNed Mar 15, 2015 9:37 pm od statomir

» Šta raditi kada su ukućani mesožderi?
Spanat na moj nacin Icon_minitimeSre Jan 28, 2015 10:00 am od Adonia

» ZAPECENE MAKARONE SA PARADAJZOM
Spanat na moj nacin Icon_minitimePet Dec 26, 2014 8:58 pm od cmile

» Musaka od spanaca i pirinca
Spanat na moj nacin Icon_minitimePet Dec 26, 2014 3:05 pm od cmile

» potrbni saveti novajliji....
Spanat na moj nacin Icon_minitimePet Dec 26, 2014 2:03 pm od jelena1gol

» Tofu - uradi sam
Spanat na moj nacin Icon_minitimeČet Nov 20, 2014 6:22 pm od zugicradovan

» Koliko nas je na Facebook-u?
Spanat na moj nacin Icon_minitimePon Nov 17, 2014 6:49 am od Drama

» Biljna mleka u aparatu
Spanat na moj nacin Icon_minitimeČet Nov 13, 2014 9:52 pm od Branko

» 80/10/10 Diet
Spanat na moj nacin Icon_minitimeČet Avg 28, 2014 7:56 am od Branko

» Lijek za rak ?
Spanat na moj nacin Icon_minitimePet Jul 25, 2014 10:12 am od armageddon381

» Lecenje gladovanjem
Spanat na moj nacin Icon_minitimePet Jul 25, 2014 10:09 am od armageddon381

Ključne reči
majonez hrana maslacka sladoled avokado puter puding ishrana Knjige recepti sirova vegetarijanci konoplja sremusa kakao jogurt kikiriki namaz keks vegane oraha sirove indijskih kafa kopriva tofu
Pristupi
Korisničko ime:
Šifra:
Pristupi automatski pri svakoj poseti: 
:: Zaboravio sam šifru
Ko je trenutno na forumu
Imamo 6 korisnika na forumu: 0 Registrovanih, 0 Skrivenih i 6 Gosta :: 2 Provajderi

Nema

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 326 dana Sub Sep 17, 2011 2:08 pm
Čajevi za


 

 Spanat na moj nacin

Ići dole 
AutorPoruka
nikki
Član
Član
nikki

Broj poruka : 65
Godina : 55
Lokacija : Novi Sad
Datum upisa : 22.03.2009

Spanat na moj nacin Empty
PočaljiNaslov: Spanat na moj nacin   Spanat na moj nacin Icon_minitimeUto Mar 31, 2009 5:24 am

Spanat na moj nacin


Spanat oprati i iseci peteljke te ga osusiti. Na malo maslinovog ulja proprziti
1 -2 ceslja belog luka 30 sec i dodati spanat. Stalno mesati i nakon 3 min ubaciti 1 supenu kasiku susama i malo soli. Ostaviti jos 1-2 minuta i obrok je gotov. Praviti u voku a ko ga nema u velikom tiganju jer je kolicina spanata u sirovom stanju velika (ja pravim 300gr za jedan obrok). Na isti nacim pripremam i blitvu.

Nazad na vrh Ići dole
 
Spanat na moj nacin
Nazad na vrh 
Strana 1 od 1

Dozvole ovog foruma:Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Zdrava ishrana :: Veganski recepti :: Glavna jela-
Skoči na: