Zdrava ishrana
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.


Vegetarijanski i veganski recepti - zdravlje na vašem tanjiru!
 
PrijemPristupiRegistruj sePortalliLatest imagesGalerijaTraži
Zadnje teme
» Sokovnici
Brokoli sa bukovacamam i pikantnim tofu kockicama Icon_minitimeNed Jul 23, 2023 10:26 am od Arijel5

» moj kuvar
Brokoli sa bukovacamam i pikantnim tofu kockicama Icon_minitimeNed Jun 21, 2020 2:15 pm od zugicradovan

» kolaci od soje
Brokoli sa bukovacamam i pikantnim tofu kockicama Icon_minitimeNed Apr 28, 2019 4:11 pm od zugicradovan

» Soja poreklo priprema i jos po nesto
Brokoli sa bukovacamam i pikantnim tofu kockicama Icon_minitimePon Apr 01, 2019 6:52 pm od zugicradovan

» kuhinjski aparati za pripremu sirove hrane?
Brokoli sa bukovacamam i pikantnim tofu kockicama Icon_minitimePet Jan 25, 2019 9:47 am od Pevaljka

» Sojino mleko
Brokoli sa bukovacamam i pikantnim tofu kockicama Icon_minitimePet Feb 23, 2018 5:17 pm od zugicradovan

» Novi clan
Brokoli sa bukovacamam i pikantnim tofu kockicama Icon_minitimeSub Jul 18, 2015 9:26 pm od TechnciKing

» Veganski omlet
Brokoli sa bukovacamam i pikantnim tofu kockicama Icon_minitimePet Maj 15, 2015 11:08 am od AmonRa

» Vitamix blender
Brokoli sa bukovacamam i pikantnim tofu kockicama Icon_minitimePet Maj 15, 2015 10:44 am od AmonRa

» Imate li savet?
Brokoli sa bukovacamam i pikantnim tofu kockicama Icon_minitimeSre Mar 25, 2015 11:53 am od Rodman

» Totalna terapija Rudolfa Brojsa
Brokoli sa bukovacamam i pikantnim tofu kockicama Icon_minitimeNed Mar 15, 2015 9:37 pm od statomir

» Šta raditi kada su ukućani mesožderi?
Brokoli sa bukovacamam i pikantnim tofu kockicama Icon_minitimeSre Jan 28, 2015 10:00 am od Adonia

» ZAPECENE MAKARONE SA PARADAJZOM
Brokoli sa bukovacamam i pikantnim tofu kockicama Icon_minitimePet Dec 26, 2014 8:58 pm od cmile

» Musaka od spanaca i pirinca
Brokoli sa bukovacamam i pikantnim tofu kockicama Icon_minitimePet Dec 26, 2014 3:05 pm od cmile

» potrbni saveti novajliji....
Brokoli sa bukovacamam i pikantnim tofu kockicama Icon_minitimePet Dec 26, 2014 2:03 pm od jelena1gol

» Tofu - uradi sam
Brokoli sa bukovacamam i pikantnim tofu kockicama Icon_minitimeČet Nov 20, 2014 6:22 pm od zugicradovan

» Koliko nas je na Facebook-u?
Brokoli sa bukovacamam i pikantnim tofu kockicama Icon_minitimePon Nov 17, 2014 6:49 am od Drama

» Biljna mleka u aparatu
Brokoli sa bukovacamam i pikantnim tofu kockicama Icon_minitimeČet Nov 13, 2014 9:52 pm od Branko

» 80/10/10 Diet
Brokoli sa bukovacamam i pikantnim tofu kockicama Icon_minitimeČet Avg 28, 2014 7:56 am od Branko

» Lijek za rak ?
Brokoli sa bukovacamam i pikantnim tofu kockicama Icon_minitimePet Jul 25, 2014 10:12 am od armageddon381

Ključne reči
oraha kafa sremusa sladoled keks namaz Knjige avokado free maslacka proso majonez jogurt kopriva vegane šargarepa indijskih piramida tikvice recepti vegetarijanci puding sirove sirova tofu kakao
Pristupi
Korisničko ime:
Šifra:
Pristupi automatski pri svakoj poseti: 
:: Zaboravio sam šifru
Ko je trenutno na forumu
Imamo 19 korisnika na forumu: 0 Registrovanih, 0 Skrivenih i 19 Gosta :: 1 Provajder

Nema

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 326 dana Sub Sep 17, 2011 2:08 pm
Čajevi za


 

 Brokoli sa bukovacamam i pikantnim tofu kockicama

Ići dole 
AutorPoruka
zanahoria
Urednik
Urednik
zanahoria


Broj poruka : 481
Godina : 43
Lokacija : Beograd
Datum upisa : 19.02.2007

Brokoli sa bukovacamam i pikantnim tofu kockicama Empty
PočaljiNaslov: Brokoli sa bukovacamam i pikantnim tofu kockicama   Brokoli sa bukovacamam i pikantnim tofu kockicama Icon_minitimeNed Mar 29, 2009 5:27 pm

Potrbno je:

1 glavica brokolija
3-4 bukovace
1/2 praziluka
1/2 pakovanja tofu pikant kockica
1 kesica kecapa
napravite besamel sos
zacini

Kratko prokuvati cvetice brokolija ,a dok se to kuva izdinstati na malo maslinovog ulja praziluk i dodati pukovace i malo belog vina i dinstati 10 min i potom dodati pikant kockice.Pomesati ovu smesu sa kuvanim cveticima brokolija i napraviti besamel sos u njega dodati kecap ili sok od paradajiza i zacina po zelji...ja sam dodala malo origana mirodjije i prelila preko mesavine povrca...e sad meni se dans jelo nesto malo kaloricnije pa sam jos umutila jedno jaje sa malo mleka dodala prezle i zalila brokoli i bukovace....Pece se nekih 20 min na 220c.....ovo je ispalo njam njam...spremi se za 30 min...

Brokoli sa bukovacamam i pikantnim tofu kockicama Dscn4510 Brokoli sa bukovacamam i pikantnim tofu kockicama Dscn4511
Nazad na vrh Ići dole
 
Brokoli sa bukovacamam i pikantnim tofu kockicama
Nazad na vrh 
Strana 1 od 1
 Similar topics
-
» Brokoli
» Brokoli s makaronama
» Brokoli sa pirincem
» Brokoli i karfiol salata

Dozvole ovog foruma:Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Zdrava ishrana :: Vegeterijanski recepti :: Glavna jela-
Skoči na: