Zdrava ishrana
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.


Vegetarijanski i veganski recepti - zdravlje na vašem tanjiru!
 
PrijemPristupiRegistruj sePortalliLatest imagesGalerijaTraži
Zadnje teme
» Sokovnici
Kuvano jelo sa povrćem Icon_minitimeNed Jul 23, 2023 10:26 am od Arijel5

» moj kuvar
Kuvano jelo sa povrćem Icon_minitimeNed Jun 21, 2020 2:15 pm od zugicradovan

» kolaci od soje
Kuvano jelo sa povrćem Icon_minitimeNed Apr 28, 2019 4:11 pm od zugicradovan

» Soja poreklo priprema i jos po nesto
Kuvano jelo sa povrćem Icon_minitimePon Apr 01, 2019 6:52 pm od zugicradovan

» kuhinjski aparati za pripremu sirove hrane?
Kuvano jelo sa povrćem Icon_minitimePet Jan 25, 2019 9:47 am od Pevaljka

» Sojino mleko
Kuvano jelo sa povrćem Icon_minitimePet Feb 23, 2018 5:17 pm od zugicradovan

» Novi clan
Kuvano jelo sa povrćem Icon_minitimeSub Jul 18, 2015 9:26 pm od TechnciKing

» Veganski omlet
Kuvano jelo sa povrćem Icon_minitimePet Maj 15, 2015 11:08 am od AmonRa

» Vitamix blender
Kuvano jelo sa povrćem Icon_minitimePet Maj 15, 2015 10:44 am od AmonRa

» Imate li savet?
Kuvano jelo sa povrćem Icon_minitimeSre Mar 25, 2015 11:53 am od Rodman

» Totalna terapija Rudolfa Brojsa
Kuvano jelo sa povrćem Icon_minitimeNed Mar 15, 2015 9:37 pm od statomir

» Šta raditi kada su ukućani mesožderi?
Kuvano jelo sa povrćem Icon_minitimeSre Jan 28, 2015 10:00 am od Adonia

» ZAPECENE MAKARONE SA PARADAJZOM
Kuvano jelo sa povrćem Icon_minitimePet Dec 26, 2014 8:58 pm od cmile

» Musaka od spanaca i pirinca
Kuvano jelo sa povrćem Icon_minitimePet Dec 26, 2014 3:05 pm od cmile

» potrbni saveti novajliji....
Kuvano jelo sa povrćem Icon_minitimePet Dec 26, 2014 2:03 pm od jelena1gol

» Tofu - uradi sam
Kuvano jelo sa povrćem Icon_minitimeČet Nov 20, 2014 6:22 pm od zugicradovan

» Koliko nas je na Facebook-u?
Kuvano jelo sa povrćem Icon_minitimePon Nov 17, 2014 6:49 am od Drama

» Biljna mleka u aparatu
Kuvano jelo sa povrćem Icon_minitimeČet Nov 13, 2014 9:52 pm od Branko

» 80/10/10 Diet
Kuvano jelo sa povrćem Icon_minitimeČet Avg 28, 2014 7:56 am od Branko

» Lijek za rak ?
Kuvano jelo sa povrćem Icon_minitimePet Jul 25, 2014 10:12 am od armageddon381

Ključne reči
piramida puding majonez vegane recepti sirove jogurt tofu free maslacka vegetarijanci indijskih kafa kakao namaz keks tikvice avokado Knjige šargarepa proso oraha sirova sremusa sladoled kopriva
Pristupi
Korisničko ime:
Šifra:
Pristupi automatski pri svakoj poseti: 
:: Zaboravio sam šifru
Ko je trenutno na forumu
Imamo 27 korisnika na forumu: 0 Registrovanih, 0 Skrivenih i 27 Gosta :: 2 Provajderi

Nema

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 326 dana Sub Sep 17, 2011 2:08 pm
Čajevi za


 

 Kuvano jelo sa povrćem

Ići dole 
3 posters
AutorPoruka
mimihu
the Expert
the Expert
mimihu


Broj poruka : 300
Godina : 47
Lokacija : Novi Beograd
Datum upisa : 11.01.2008

Kuvano jelo sa povrćem Empty
PočaljiNaslov: Kuvano jelo sa povrćem   Kuvano jelo sa povrćem Icon_minitimeSub Maj 10, 2008 7:51 pm

Prodinstam:
-mladi luk (ili obican luk)

Dodati:
-vodu 2-3 šolje
-pirinač (ili ječam, ovas , kinoa...)

Kada zitarica bude kuvana dodati:
-tikvice secena na kockice,
-blitvu
-brokoli

Kuvati jos 5-6 minuta.
Gotovo.

Ovo jelo često pravim mojoj maloj i oboyava ga.

A u kombinaciji su razne zitarice, i razno drugo povrce koje moze da se nadje , šargarepa, keleraba- kockice, dajkon, spanac...
Nazad na vrh Ići dole
http://malarotkvica.blogspot.com/
Branko
Urednik
Urednik
Branko


Broj poruka : 1735
Godina : 62
Lokacija : Novi Sad
Zaposlenje : Radio Televizija Vojvodine
Datum upisa : 21.10.2007

Kuvano jelo sa povrćem Empty
PočaljiNaslov: Re: Kuvano jelo sa povrćem   Kuvano jelo sa povrćem Icon_minitimeSub Maj 10, 2008 10:15 pm

Dobra ideja... obicno kad pomislim na pirinac, prva asocijacija mi je bila soja, ili paradajzicno paprikasti djuvec, ovo je nesto neobicno (bar za mene).
Nazad na vrh Ići dole
Bed Bob
U(ne)rednik (former)
U(ne)rednik (former)
Bed Bob


Broj poruka : 747
Godina : 57
Lokacija : Beograd
Zaposlenje : ForUMaš
hobi : S one strane smokvinog lišća, grickanje zrelih neosušenih raw smokvica
Datum upisa : 10.10.2007

Kuvano jelo sa povrćem Empty
PočaljiNaslov: Re: Kuvano jelo sa povrćem   Kuvano jelo sa povrćem Icon_minitimeSub Maj 10, 2008 10:28 pm

mimihu ::
Prodinstam:
-mladi luk (ili obican luk)

Dodati:
-vodu 2-3 šolje
-pirinač (ili ječam, ovas , kinoa...)

Kada zitarica bude kuvana dodati:
-tikvice secena na kockice,
-blitvu
-brokoli

Kuvati jos 5-6 minuta.
Gotovo.

Ovo jelo često pravim mojoj maloj i oboyava ga.

A u kombinaciji su razne zitarice, i razno drugo povrce koje moze da se nadje , šargarepa, keleraba- kockice, dajkon, spanac...

Здраво mimihu! - одиста врсна комбинација житарица & поврћа, те ни не чуди што Твоја малецка све то воли да грицка.Very Happy Very Happy Very Happy
Наравно, уз све то тако "њами" термички обрађено/пирјањено/кувано, није на одмет да Девојчици на почетку оброка (и у току истог...) сервираш неку свежу сирову салату, зарад бољег усвајања хранљивих састојака, и разуме се веги гурманлука ради!Exclamation
Поздраwленије & свако ДОБРО Вам желим!Exclamation cheers vegi
Rübezahl - Bed Bob(i)
Nazad na vrh Ići dole
mimihu
the Expert
the Expert
mimihu


Broj poruka : 300
Godina : 47
Lokacija : Novi Beograd
Datum upisa : 11.01.2008

Kuvano jelo sa povrćem Empty
PočaljiNaslov: Re: Kuvano jelo sa povrćem   Kuvano jelo sa povrćem Icon_minitimeNed Maj 11, 2008 4:02 pm

Uh, Bed Bob sa salatom bas imamo problen, nece da jede nista sem mladog luka Very Happy. Ponekad paradajz i to 2-3 parčenceta.
Kupus ne, zelena salata ne, krastavac ne... Nemam ideju kako da je nateram.

Branko ovo je bas ukusan rucak , a treba jako malo truda da se napravi. Ujutru dok pravim dorucak ja vec ubacim luk da prodinstam , pa zitarice i vodu, povrce iseckam i stavim sa strane. Dok smo doruckovali žitarica je vec skuvana i samo dodam povrce na 5-6 minuta i jelo gotovo. I onda sam slobodna Very Happy .
Nazad na vrh Ići dole
http://malarotkvica.blogspot.com/
Branko
Urednik
Urednik
Branko


Broj poruka : 1735
Godina : 62
Lokacija : Novi Sad
Zaposlenje : Radio Televizija Vojvodine
Datum upisa : 21.10.2007

Kuvano jelo sa povrćem Empty
PočaljiNaslov: Re: Kuvano jelo sa povrćem   Kuvano jelo sa povrćem Icon_minitimeSub Maj 24, 2008 7:48 pm

Konacno sam isprobao. Priprema bas nije bila tako brza kao sto kazes jer sam bas gurmanski natenane dinstao luk. Upotrebio sam integralni pirinac pa je i to odnelo malo vise vremena za kuvanje.
Dodao sam zacin (verovatno ga i ti stavljas ili bar so mada nisi napisala, malo ljute papricice i beli luk. Na kraju sam i pobiberio i ispalo je super !
Nazad na vrh Ići dole
mimihu
the Expert
the Expert
mimihu


Broj poruka : 300
Godina : 47
Lokacija : Novi Beograd
Datum upisa : 11.01.2008

Kuvano jelo sa povrćem Empty
PočaljiNaslov: Re: Kuvano jelo sa povrćem   Kuvano jelo sa povrćem Icon_minitimeSub Maj 24, 2008 10:43 pm

Branko ja uvek imam u fizideru neku već kuvanu žitaricu, pa ne moram da čekam da se i to skuva Very Happy jer dodam već kuvane, ali kinoa ili proso 15 minuta nije dugo.
A luk dinstam kratko, da bude na pola jer ce se i ovako skuvati.

Od začina samo so stavljam.

Ja sam danas isto pravila nesto slicno:

Pirinač,
sočivo,
šargarepa,
tikvica,
kukuruz i
grašak.
Malo sam više voda stavila da bud kao šorbica.

To , parče int. hleba i salata.
Nazad na vrh Ići dole
http://malarotkvica.blogspot.com/
Sponsored content





Kuvano jelo sa povrćem Empty
PočaljiNaslov: Re: Kuvano jelo sa povrćem   Kuvano jelo sa povrćem Icon_minitime

Nazad na vrh Ići dole
 
Kuvano jelo sa povrćem
Nazad na vrh 
Strana 1 od 1
 Similar topics
-
» Kuvano zito

Dozvole ovog foruma:Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Zdrava ishrana :: Veganski recepti :: Glavna jela-
Skoči na: