Vegetarijanski i veganski recepti - zdravlje na vašem tanjiru!
 
PrijemPristupiRegistruj sePortalliGalerijaKalendarFAQ - Često Postavljana PitanjaTražiLista članovaKorisničke grupe
Zadnje teme
» Soja poreklo priprema i jos po nesto
Uto Nov 01, 2016 5:09 pm od zugicradovan

» Sojino mleko
Ned Maj 15, 2016 5:23 pm od zugicradovan

» Novi clan
Sub Jul 18, 2015 9:26 pm od TechnciKing

» Veganski omlet
Pet Maj 15, 2015 11:08 am od AmonRa

» Vitamix blender
Pet Maj 15, 2015 10:44 am od AmonRa

» Imate li savet?
Sre Mar 25, 2015 11:53 am od Rodman

» Totalna terapija Rudolfa Brojsa
Ned Mar 15, 2015 9:37 pm od statomir

» Šta raditi kada su ukućani mesožderi?
Sre Jan 28, 2015 10:00 am od Adonia

» ZAPECENE MAKARONE SA PARADAJZOM
Pet Dec 26, 2014 8:58 pm od cmile

» Musaka od spanaca i pirinca
Pet Dec 26, 2014 3:05 pm od cmile

» potrbni saveti novajliji....
Pet Dec 26, 2014 2:03 pm od jelena1gol

» kolaci od soje
Čet Nov 20, 2014 6:47 pm od zugicradovan

» Tofu - uradi sam
Čet Nov 20, 2014 6:22 pm od zugicradovan

» Koliko nas je na Facebook-u?
Pon Nov 17, 2014 6:49 am od Drama

» Biljna mleka u aparatu
Čet Nov 13, 2014 9:52 pm od Branko

» 80/10/10 Diet
Čet Avg 28, 2014 7:56 am od Branko

» Lijek za rak ?
Pet Jul 25, 2014 10:12 am od armageddon381

» Lecenje gladovanjem
Pet Jul 25, 2014 10:09 am od armageddon381

» MULTIPLA SKLEROZA
Pet Jul 25, 2014 10:07 am od armageddon381

» lečenje najtežih bolesti - alternativa i eugenika
Čet Jul 24, 2014 1:26 pm od armageddon381

Sirovahrana SHOP
Sok pšenične trave

PlanetBio superhrana
Planet Bio superhrana sada i u Srbiji - ekskluzivno u sirovahrana web shop-u
Balans Medika+

Pulsna dijagnostika

Etarget
Vege hostel/pansion
Ključne reči
proso recept tikvice KROMPIR sokovi tofu AVOKADO dijeta klice sirova ishrana kopriva hleb recepti maslacka mleko jogurt sremusa patlidzan jela hrana pita namaz ulje salata kupus
Pristupi
Korisničko ime:
Šifra:
Pristupi automatski pri svakoj poseti: 
:: Zaboravio sam šifru
Ko je trenutno na forumu
Imamo 24 korisnika na forumu: 0 Registrovanih, 0 Skrivenih i 24 Gosta :: 1 Provajder

Nema

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 326 dana Sub Sep 17, 2011 2:08 pm
Facebook
Čajevi za


Share | 
 

 Kuvano jelo sa povrćem

Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Ići dole 
AutorPoruka
mimihu
the Expert
the Expert


Broj poruka : 300
Godina : 39
Lokacija : Novi Beograd
Datum upisa : 11.01.2008

PočaljiNaslov: Kuvano jelo sa povrćem   Sub Maj 10, 2008 7:51 pm

Prodinstam:
-mladi luk (ili obican luk)

Dodati:
-vodu 2-3 šolje
-pirinač (ili ječam, ovas , kinoa...)

Kada zitarica bude kuvana dodati:
-tikvice secena na kockice,
-blitvu
-brokoli

Kuvati jos 5-6 minuta.
Gotovo.

Ovo jelo često pravim mojoj maloj i oboyava ga.

A u kombinaciji su razne zitarice, i razno drugo povrce koje moze da se nadje , šargarepa, keleraba- kockice, dajkon, spanac...
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika http://malarotkvica.blogspot.com/
Branko
Urednik
Urednik


Broj poruka : 1735
Godina : 54
Lokacija : Novi Sad
Zaposlenje : Radio Televizija Vojvodine
Datum upisa : 21.10.2007

PočaljiNaslov: Re: Kuvano jelo sa povrćem   Sub Maj 10, 2008 10:15 pm

Dobra ideja... obicno kad pomislim na pirinac, prva asocijacija mi je bila soja, ili paradajzicno paprikasti djuvec, ovo je nesto neobicno (bar za mene).
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
Bed Bob
U(ne)rednik (former)
U(ne)rednik (former)


Broj poruka : 747
Godina : 49
Lokacija : Beograd
Zaposlenje : ForUMaš
hobi : S one strane smokvinog lišća, grickanje zrelih neosušenih raw smokvica
Datum upisa : 10.10.2007

PočaljiNaslov: Re: Kuvano jelo sa povrćem   Sub Maj 10, 2008 10:28 pm

mimihu ::
Prodinstam:
-mladi luk (ili obican luk)

Dodati:
-vodu 2-3 šolje
-pirinač (ili ječam, ovas , kinoa...)

Kada zitarica bude kuvana dodati:
-tikvice secena na kockice,
-blitvu
-brokoli

Kuvati jos 5-6 minuta.
Gotovo.

Ovo jelo često pravim mojoj maloj i oboyava ga.

A u kombinaciji su razne zitarice, i razno drugo povrce koje moze da se nadje , šargarepa, keleraba- kockice, dajkon, spanac...

Здраво mimihu! - одиста врсна комбинација житарица & поврћа, те ни не чуди што Твоја малецка све то воли да грицка.Very Happy Very Happy Very Happy
Наравно, уз све то тако "њами" термички обрађено/пирјањено/кувано, није на одмет да Девојчици на почетку оброка (и у току истог...) сервираш неку свежу сирову салату, зарад бољег усвајања хранљивих састојака, и разуме се веги гурманлука ради!Exclamation
Поздраwленије & свако ДОБРО Вам желим!Exclamation cheers vegi
Rübezahl - Bed Bob(i)
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
mimihu
the Expert
the Expert


Broj poruka : 300
Godina : 39
Lokacija : Novi Beograd
Datum upisa : 11.01.2008

PočaljiNaslov: Re: Kuvano jelo sa povrćem   Ned Maj 11, 2008 4:02 pm

Uh, Bed Bob sa salatom bas imamo problen, nece da jede nista sem mladog luka Very Happy. Ponekad paradajz i to 2-3 parčenceta.
Kupus ne, zelena salata ne, krastavac ne... Nemam ideju kako da je nateram.

Branko ovo je bas ukusan rucak , a treba jako malo truda da se napravi. Ujutru dok pravim dorucak ja vec ubacim luk da prodinstam , pa zitarice i vodu, povrce iseckam i stavim sa strane. Dok smo doruckovali žitarica je vec skuvana i samo dodam povrce na 5-6 minuta i jelo gotovo. I onda sam slobodna Very Happy .
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika http://malarotkvica.blogspot.com/
Branko
Urednik
Urednik


Broj poruka : 1735
Godina : 54
Lokacija : Novi Sad
Zaposlenje : Radio Televizija Vojvodine
Datum upisa : 21.10.2007

PočaljiNaslov: Re: Kuvano jelo sa povrćem   Sub Maj 24, 2008 7:48 pm

Konacno sam isprobao. Priprema bas nije bila tako brza kao sto kazes jer sam bas gurmanski natenane dinstao luk. Upotrebio sam integralni pirinac pa je i to odnelo malo vise vremena za kuvanje.
Dodao sam zacin (verovatno ga i ti stavljas ili bar so mada nisi napisala, malo ljute papricice i beli luk. Na kraju sam i pobiberio i ispalo je super !
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
mimihu
the Expert
the Expert


Broj poruka : 300
Godina : 39
Lokacija : Novi Beograd
Datum upisa : 11.01.2008

PočaljiNaslov: Re: Kuvano jelo sa povrćem   Sub Maj 24, 2008 10:43 pm

Branko ja uvek imam u fizideru neku već kuvanu žitaricu, pa ne moram da čekam da se i to skuva Very Happy jer dodam već kuvane, ali kinoa ili proso 15 minuta nije dugo.
A luk dinstam kratko, da bude na pola jer ce se i ovako skuvati.

Od začina samo so stavljam.

Ja sam danas isto pravila nesto slicno:

Pirinač,
sočivo,
šargarepa,
tikvica,
kukuruz i
grašak.
Malo sam više voda stavila da bud kao šorbica.

To , parče int. hleba i salata.
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika http://malarotkvica.blogspot.com/
Sponsored content




PočaljiNaslov: Re: Kuvano jelo sa povrćem   Danas u 5:35 pm

Nazad na vrh Ići dole
 
Kuvano jelo sa povrćem
Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Nazad na vrh 
Strana 1 od 1

Dozvole ovog foruma:Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Zdrava ishrana :: Veganski recepti :: Glavna jela-
Skoči na: